Depois de um longo dia enfrentando os elementos - seja smog ou umidade - esfoliar é uma ótima maneira de se sentir limpo e com o rosto fresco novamente. A maioria dos esfoliantes contém pequenas partículas semelhantes a areia que ajudam a remover as células mortas da pele, revelando uma pele mais brilhante, macia e com aparência mais saudável. Então, se esfoliar é tão bom, você deveria fazer todos os dias, certo?
Não tão rápido: assim como nada demais na vida nunca é uma coisa boa, esfoliar demais pode fazer mais mal do que bem.
Quando se trata de esfoliar, é importante seguir a linha tênue entre com muita frequência e com pouca frequência. Mesmo para aqueles com tipo de pele normal, esfoliar todos os dias pode levar a secura excessiva, irritação, vermelhidão e até mesmo vasos sanguíneos rompidos. Mas não esfoliar o suficiente pode causar um acúmulo de células da pele, o que pode obstruir os poros e levar a erupções cutâneas. Então, qual é o grande ponto ideal para a pele? Tudo depende do seu tipo de pele e do tipo de esfoliante que você está usando, diz Amy Wechsler, MD, dermatologista de Nova York. “Para a maioria das pessoas, é uma boa ideia esfoliar uma ou duas vezes por semana para remover as células mortas e a camada externa opaca da pele”, explica ela. "Encontrar o esfoliante certo é uma prática que requer experimentação para ver o quão abrasivo de um esfoliante sua pele pode lidar."
Existem dois tipos de esfoliantes – físicos e químicos. Os esfoliantes físicos incluem esfoliantes com miçangas, sal, açúcar ou outros pequenos grânulos, esponjas ou dispositivos portáteis. Os esfoliantes químicos contêm ácidos como alfa-hidroxiácidos e beta-hidroxiácidos, que soltam e levantam as células mortas, deixando uma pele nova e vibrante para trás. "Beta hidroxiácidos, como o ácido salicílico, limpam os poros entupidos e desbotam manchas marrons e rugas finas", diz Wechsler. De fato, qualquer tipo de esfoliação pode ajudar a combater os sinais de envelhecimento porque acelera a renovação celular.
Como as pessoas mais jovens tendem a ter a pele mais oleosa, provavelmente serão capazes de lidar com mais esfoliação (até três vezes por semana). Homens e mulheres mais velhos terão uma epiderme mais fina, o que significa que devem esfoliar apenas uma ou duas vezes por semana. O truque é lembrar que não existe um plano ou produto de uma etapa para todos. Para criar seu próprio regime de esfoliação, veja como sua pele reage. Se ficar muito seco ou vermelho, você sabe que é hora de voltar a esfregar.
