Idéias de mimos pré-casamento

Falta um mês para o grande dia, e as responsabilidades crescentes de uma noiva ocupada estão, sem dúvida, começando a afetar você. Sua dama de honra pode perdoá-lo por deixá-la no telefone com um tom de discagem sobre um desentendimento relacionado ao casamento, mas ameaçar processar seu fornecedor quando o menu do jantar não estiver de acordo com seus padrões impossivelmente altos significa que você foi longe demais . Uma lista interminável de tarefas para noivas pode afetar sua psique, e o estresse de planejar um casamento pode transformar até a garota mais doce e de temperamento suave em uma monstruosa noivazilla. Embora as pessoas ao seu redor possam sugerir que você procure ajuda profissional, tudo o que você realmente precisa é de um tempo para se acalmar e se reagrupar. É importante tirar um dia para se mimar durante o noivado – não apenas por causa de sua sanidade, mas também para melhorar sua saúde geral.

Algumas semanas antes de dar o nó, jogue um gancho e passe um dia em um spa - longe do trabalho e da agitação do casamento. Você pode se sentir um pouco culpado no começo, mas um dia de indulgência é algo que toda noiva precisa para desestressar antes de entrar no altar. Agende uma consulta para uma manicure e pedicure com uma manicure e encontre-se com um massagista para uma massagem profunda. Um massagista experiente usará suas mãos, antebraços - até cotovelos! -- para aliviar a dor, baixar a pressão arterial e quebrar o ácido láctico nos músculos. Antes de sair do spa, sue qualquer tensão remanescente dentro de uma sauna por 15 a 20 minutos. O calor seco de um banho de suor limpará seu corpo e limpará sua mente, deixando você se sentindo rejuvenescido e revigorado. No entanto,

Quando reservar um dia de spa não estiver no orçamento do casamento, reserve um tempinho para cuidar de si mesmo. A ioga é uma maneira maravilhosa de centrar seu corpo e aliviar a ansiedade e a fadiga. Toque música suave e assista a um DVD de ioga para praticar técnicas de alongamento, meditação e respiração no conforto de sua casa. Quando você está particularmente estressado e precisa de uma simples indulgência, mergulhe rapidamente em um banho quente antes de dormir. Adicione sais de banho à água e escolha um aroma agradável que acalme seus sentidos, como lavanda ou camomila. Os sais do Mar Morto são especialmente bons para você; adicioná-los a um banho para aliviar pequenas dores e dores, aliviar doenças de pele como acne, pele seca e psoríase e prevenir rugas. Embora os sais do Mar Morto possam ser um pouco caros e difíceis de encontrar, O sal de Epsom é barato e pode ser comprado em uma farmácia ou supermercado local. O sulfato de magnésio encontrado no sal Epsom pode reduzir a inflamação e a dor e até desintoxicar seu corpo.

Finalmente, nunca subestime o quão benéfico um pouco de ar fresco pode ser para sua saúde. Despeje um copo alto de água ou chá gelado, vá para fora, sente-se em uma cadeira e faça uma pausa. Folheie uma revista de moda ou um tablóide inútil, ou se perca em um bom livro por uma ou duas horas. Você pode até achar que está tão relaxado que cochila e tira uma soneca - uma ótima maneira de recarregar sua mente e corpo. Você certamente acordará com uma explosão de energia, pronto para enfrentar o resto do dia - e as balas restantes em sua lista de tarefas do casamento.

Não importa quais obstáculos você enfrente antes do grande dia, lembre-se de fazer uma pausa e respirar fundo sempre que estiver estressado. Tirar um tempo para si mesmo é essencial para se sentir e ter a melhor aparência. Acima de tudo, tenha conforto em saber que, quando o casamento terminar, você terá um casamento e uma cara metade, alguém que esperançosamente cuidará de você com carinho pelo resto de sua vida!

Escolha tratamentos de spa com cuidado

Alguns itens do menu do spa, como tratamentos faciais e peelings químicos, podem irritar ou deixar cicatrizes na pele. Reserve tratamentos que tenham possíveis efeitos colaterais pelo menos três meses antes de dizer "sim".

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