Senhoras, aqui estão as más notícias: embora fumar seja terrível para todos, isso afeta as mulheres de todas as formas desastrosas. As mulheres que fumam correm maior risco de problemas de fertilidade . As mulheres fumantes são ainda mais propensas do que os homens a morrer de câncer de pulmão . Fumar durante a gravidez causa uma série de problemas, e o risco de câncer do colo do útero aumenta para os fumantes .
Mas se você é uma fumante que quer parar, saiba disso: seu corpo pode ter alguns mecanismos biológicos para ajudá-la a largar o vício. Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia descobriu que as mulheres que param de fumar durante uma certa fase hormonal do ciclo menstrual podem ter mais sucesso do que aquelas que não param. Trinta e oito mulheres saudáveis com idades entre 21 e 51 anos que não usavam contraceptivos hormonais foram inscritas no estudo.
Suas descobertas iniciais parecem apoiar a ideia de que os hormônios – a piada de muitas piadas desagradáveis às custas de uma mulher – podem estar ligados a uma boa tomada de decisão. Mais especificamente, a progesterona (um hormônio que aumenta após a ovulação e durante o período pré-menstrual) pode ajudar as mulheres a regular comportamentos viciantes. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que estavam na fase folicular do período menstrual, que ocorre após a menstruação e antes da ovulação, mostraram menos conectividade entre o centro de recompensa do cérebro e as regiões de tomada de decisão .
Então, quando você parar, pode valer a pena tentar cronometrar com seu ciclo menstrual. Quando sua progesterona estiver alta (após a ovulação, mas antes da menstruação), jogue esses cigarros no lixo.
Agora isso é interessante
Embora este estudo tenha analisado mulheres fumantes, também pode nos fornecer informações sobre categorias mais amplas de vício. Pode ser que a progesterona possa levar a taxas mais baixas de recaída para todos os tipos de maus hábitos. Então, talvez tente se livrar do refrigerante ou até mesmo pare de roer as unhas durante a fase lútea para um possível aumento hormonal do sucesso.
