บางคนควรทำอย่างไรหากพวกเขาถูกพ่อแม่ทำร้ายทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย?
คำตอบ
คุณต้องบอกคนที่สามารถช่วยคุณได้ ไม่มีความอดทนต่อการล่วงละเมิดใด ๆ โปรดบอกคนที่คุณไว้ใจ ครู คุณแม่ของเพื่อนคนหนึ่งที่คุณไว้ใจ คุณสามารถเดินเข้าไปในสถานีตำรวจของโรงพยาบาลใดก็ได้ด้วยตัวเองเพื่อขอความช่วยเหลือ สิ่งที่คุณต้องทำคือเดินไปหาพยาบาลแล้วพูดว่า ฉันชื่อ X และฉันอายุ X ฉันต้องคุยกับนักสังคมสงเคราะห์เพราะต้องการความช่วยเหลือ ฉันไม่รู้ว่าคุณอยู่ประเทศอะไร แต่ใน IS และในแคนาดา เราได้ตั้งตำรวจ โรงพยาบาล สถานีดับเพลิง ทุกคนรู้ว่าต้องท าอย่างไร ใช่ มันไม่ง่ายเลยที่จะยอมรับสิ่งต่าง ๆ แต่คุณต้องการความช่วยเหลือและมีคนจำนวนมากต้องการช่วยคุณ อย่าใช้การล่วงละเมิด
เหตุผลที่ฉันตัดสินใจเขียนเรื่องนี้โดยไม่เปิดเผยตัวตนก็เพราะฉันไม่คิดว่าฉันพร้อมจะเปิดเผยความลับของตัวเอง
แม่ของฉันมีวัยเด็กที่รุนแรง ปู่ของฉันเป็นคนขี้โกงที่หายตัวไปเป็นเดือนๆ และทิ้งยายของฉันให้ดูแลตัวเองโดยไม่มีเงิน คุณยายของฉันมีสิบปากให้อาหาร และสิบร่างให้แต่งตัว แม่ที่อายุมากที่สุดเป็นอันดับสองของเด็กผู้หญิงและไม่ใช่คนที่สวยที่สุดในสายตาคุณยายของฉัน ไม่เคยได้รับอนุญาตให้เรียนหนังสือ ร่วมกิจกรรมสนุกๆ กับพี่น้องของเธอ หรือแม้แต่ไปเยี่ยมเพื่อนฝูง เธอควรจะดูแลน้องและทำความสะอาดหลังจากพวกเขา
ในเวลานั้น ในหมู่บ้านแม่ของฉัน เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ผู้ชายแสร้งทำเป็นถือพระวจนะอันชอบธรรมของพระเจ้าและเรียกตนเองว่าปุโรหิต พวกเขาต้องการสร้างลัทธิบางอย่างโดยมีชายและหญิงติดตามพวกเขาและปฏิบัติตามทุกคำสั่ง คนเหล่านั้นจะให้เงิน อาหาร เครื่องเพชรพลอย และจะทำงานให้กับผู้ที่เรียกว่าพระสงฆ์
ลุงของฉันและรุ่นน้องของพ่อของฉันบังเอิญเป็นหนึ่งในลัทธิเหล่านั้น นักบวชจะสุ่มเลือกผู้หญิงและผู้ชายเพื่อแต่งงาน เขาเลือกผู้หญิงที่ไม่รู้หนังสือแต่งงานกับหมอ ผู้หญิงในวัย 60 ปีจะแต่งงานกับผู้ชายอายุ 30 ปี เขาจะยอมให้ข่มขืนและด่าทอคนที่เขาไม่ชอบ
นักบวชเลือกแม่ของฉันเป็นเจ้าสาวให้กับพ่อของฉัน แต่พ่อของฉันไม่เคยยอมรับสิ่งนี้ เขาเป็นหมอจากเมือง เขาด่าแม่ฉัน ตีเธอซ้ำๆ เรียกชื่อเธอว่าไม่รวยหรือสวยในสายตาเขา
แม่ขอร้องให้พ่อแม่เลิกหมั้น แต่พวกเขารับรองกับเธอว่านักบวชรู้ดีกว่าว่าเขาเป็นคนดี แต่กำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เธอเชื่อฟังแต่ไม่ยอมรับสถานการณ์ แต่อยู่ภายใต้การคุกคาม
และทั้งสองก็แต่งงานกันและมีบุตร 2 คน
พ่อของฉันย้ายไปอยู่หมู่บ้านอื่น ดังนั้นแม่ของฉันจะไม่มีทางติดต่อกับครอบครัวของเธอได้ ถ้าฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมา เขาเป็นสัตว์ที่เลวทรามที่สุดเท่าที่ฉันเคยเจอมา เขาไม่ได้ข่มขืนเรา หรือขายเราให้เป็นทาส ซึ่งฉันสามารถขอบคุณพระเจ้าได้ แต่เขาน่ากลัวพอๆ กับฆาตกรต่อเนื่อง เขาขโมยความฝันของฉันไปในวัยเด็ก
เรามีชุดของกฎที่เราต้องปฏิบัติตามในบ้านของเรา:
- ห้ามกินเว้นแต่เขาจะอนุญาต
- ห้ามเข้านอนโดยไม่ได้รับอนุญาต
- ห้ามดูหนังโดยไม่ได้รับอนุญาต
- ไม่มีเพื่อน.
- ไม่ใช้แชมพูหรือยาสีฟัน แค่น้ำเปล่า
- ไม่เลือกชุดเอง
- ห้ามอาบน้ำโดยไม่ได้รับอนุญาต
- ไม่ดูทีวีคนเดียว
- ไม่ยอมปิดประตูห้องนอนของเรา
- ฟังเพลงไม่ได้.
- ไม่มีโทรศัพท์มือถือ
- ห้ามซื้อของเล่น
- ไม่ร้องไห้ หรือคุณจะโดน
- ไม่ส่งเสียงใดๆ ในขณะที่เขากำลังคุยโทรศัพท์
- ไม่ได้เรียนแต่คุณควรได้คะแนนเต็ม 100%
นี่เป็นเพียงกฎง่ายๆ บางส่วนที่เรามี ฉันจำได้ว่าเคยถูกทุบตีเพราะใช้คลีเน็กซ์โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเขา ฉันถูกทิ้งให้ดำและน้ำเงินเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากนั้น คืนหนึ่งเขาลากฉันออกจากเตียงตอนตี 3 และทุบตีฉันเพราะฉันดู Sponge Bob โดยไม่ได้รับอนุญาต เขามัดน้องชายของฉันและเฆี่ยนตีเขาที่รับเครื่องดื่มฟรีที่โรงเรียนจากเพื่อน เขาแทงแม่ของฉันหลายครั้งเพราะยิ้มให้พี่ชายของเขาที่รวบรวมครอบครัว เราเลือกเสื้อผ้าจากที่ฝังศพขยะใกล้บ้านเรา เราซักแล้วใส่ เราควรขอบคุณเขาที่อนุญาตให้เรามีเสื้อผ้าได้เลย
ฉันจำได้ว่าฤดูหนาวมาถึงครั้งหนึ่ง ฉันไม่มีอะไรเลยนอกจากกางเกงขาสั้นกับเสื้อฤดูร้อน และฉันมีโอกาสได้ไปเที่ยวชายหาดกับป้าของฉัน ดังนั้นในขณะที่หิมะตก ฉันสวมเสื้อแขนกุดและกางเกงขาสั้นสีขาว
ฉันยังคงอาศัยอยู่กับเขา และพวกเราทุกคนก็ยังอยู่ภายใต้การล่วงละเมิดของเขา ฉันพยายามอย่างยิ่งที่จะติดต่อหาองค์กรที่สามารถช่วยเหลือเราได้แต่ไม่มีประโยชน์ เขาพยายามกำจัดเราด้วยการพยายามส่งเราเป็นผู้ลี้ภัย แต่แผนของเขาล้มเหลวเมื่อพวกเขารู้ตัวตนที่แท้จริงของเรา และเราถูกส่งกลับไปหาเขา
ร้องไห้อ้อนวอนเจ้าหน้าที่อย่าส่งฉันกลับเพราะเขาจะทำร้ายฉันมากขึ้น แต่คำพูดของเขายังหลอกหลอนฉันว่า “เขาเป็นพ่อของแก ฉันแน่ใจว่าเขารัก”
อะไรทำให้คุณมั่นใจได้ขนาดนั้น? คุณเคยเห็นรอยไหม้ที่ต้นขาของฉันไหม คุณเคยเห็นฉันนอนบนฟูกบนพื้นไหม? เขาไม่ใช่คนดีเพียงแค่เป็นพ่อของฉัน ทำไมคุณไม่เข้าใจว่าเขาไม่ใช่คนที่เขาแสร้งทำเป็น?
เมื่อเขามีงานตั้งแต่ 2-9 (เขาทำงานสัปดาห์ละครั้ง) ในวันนั้นฉันจะงีบหลับเพิ่มซอสมะเขือเทศเล็กน้อยลงในข้าวของฉันโดยที่เขาไม่รู้ฉันจะดูหนังครึ่งเรื่องเพื่อไม่ให้เสียเวลา ทั้งวัน ฉันจะออกกำลังกาย และปอกส้มโดยไม่ขออนุญาตใคร
จากนั้นฉันก็จะนอนบนฟูก หลับตาและแสร้งทำเป็นว่าฉันเป็นผู้หญิงรวยที่นอนอยู่บนเตียงจริงๆ ฉันจะแกล้งทำเป็นว่าถุงเท้าที่มีรูเป็นรองเท้าใหม่เอี่ยม และฉันจะมีความสุข
ไม่มีทางที่จะจัดการกับการล่วงละเมิดได้ รอยแผลเป็นจะไม่มีวันหายสนิท แต่เราทำทุกอย่างเพื่ออดทน
ไม่นานมานี้ บางทีเมื่อสองสามเดือนก่อน ฉันเพิ่งรู้ว่าพ่อแม่ของฉันทำร้ายจิตใจ ฉันรู้สึกไม่สบายใจและอึดอัดกับความสัมพันธ์มาตลอด แต่ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติและคาดหวังได้ในครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว นอกจากนี้ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ยังเข้าใจยากอีกด้วย ตอนเด็กๆ ฉันเคยคิดเสมอว่าเมื่อโตขึ้น ทุกอย่างก็จะหายไป เพราะมันไม่เหมาะสม
ฉันไม่ค่อยรู้ปัญหายังคงมีอยู่ ฉันเป็นลูกทองของพ่อแม่ที่หลงตัวเอง ฉันมีพี่น้องอีก 2 คน ในฐานะที่เป็นลูกโกลเด้น พี่น้องของฉันมักจะไม่พอใจที่ฉันเป็นเด็กสีทอง โดยเฉพาะลูกคนกลาง พี่ชายคนโตของฉันดื้อรั้นและกลายเป็น "สาเหตุที่หายไป" พ่อแม่ของฉันก็ยอมแพ้
เมื่อเป็นเด็กวัยทอง ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น และไม่รู้ถึงความกดดันอันเหลือเชื่อที่ฉันมีต่อฉัน ตลอดเวลา ฉันเชื่อทุกอย่างที่พ่อแม่พูดและให้คนโตเป็นตัวอย่างที่ "แย่" ฉันเชื่อจริงๆ ด้วยซ้ำว่าฉันไม่อยากเป็นเหมือนเขา ที่จะอยู่ในตำแหน่งของเขา
จนกระทั่งฉันได้รู้ถึงไดนามิกและความรุนแรงของความสัมพันธ์ ฉันจึงตระหนักว่าพี่น้องคนโตของฉันเป็นคนที่โชคดีที่สุด ตอนนี้ ดูเหมือนว่าเขาจะเป็นเพียงคนเดียวที่ไม่สามารถแตะต้องได้ ฉันเรียนรู้ว่าในการจัดการกับพ่อแม่ที่ล่วงละเมิดทางอารมณ์ คุณต้องกล้าแสดงออก คุณต้องดูแลตัวเองก่อน ซึ่งอาจจะมองว่าเห็นแก่ตัวและแน่นอนว่าถูกใช้เพื่อประโยชน์ของพวกเขา ที่จะทำให้คุณรู้สึกผิด ในระหว่างกระบวนการนี้ มันไม่ได้เกี่ยวกับการเพิกเฉยต่อความต้องการที่จะขออนุมัติหรือการตรวจสอบจากพวกเขาเสมอไป ไม่ใช่เรื่องของการมีเหตุผล แต่มันเกี่ยวกับการบังคับให้คุณเป็นปัจเจก และการล่วงละเมิดทางอารมณ์ของพวกเขาไม่ได้ผลกับคุณ
ฉันมีตั้งแต่นั้นมา ฉันเริ่มพูดว่าไม่ บ่อยครั้งที่คำขอของพวกเขาอาจถึงกับสมเหตุสมผล แต่คุณต้องทำให้พวกเขาเห็นว่าคุณสามารถปฏิเสธได้เสมอ บางทีมันอาจจะดูไร้หัวใจสำหรับพวกเขา หรือแม้แต่ตัวคุณเอง แต่เราแค่ต้องยอมรับว่าถ้าเรายอมเขาสักครั้ง พวกเขาจะถือว่าเป็นจุดอ่อน ฉวยโอกาส และอย่าหยุดเรียกร้องอีกเลย นอกจากนี้ แม้ว่าพวกเขาจะหยุดรบกวนคุณ แต่ก็อาจไม่ใช่เพราะพวกเขาเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำผิดในที่สุด
ฉันได้พยายามเผชิญหน้ากับปัญหา แต่มันก็ค่อนข้างไร้ประโยชน์ พวกเขาตั้งรับได้มาก ไร้เหตุผลยิ่งขึ้นไปอีก และแม้ว่าคุณจะพยายามอย่างสุดใจที่จะเข้าใจและอธิบายให้พวกเขาฟัง มันอาจจะยังคงใช้ไม่ได้ผล สุดท้ายมันก็ทำให้คุณหมดอารมณ์ ฉันพบว่าวิธีที่ง่ายกว่าในการก้าวต่อไปคือการเริ่มพูดว่า "ไม่" คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายตัวเองด้วยซ้ำ
ไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากชีวิตของคุณเป็นระเบียบ ฉันควรจะคิดว่ามันจะง่ายกว่า อย่างน้อยถ้าเป็นฉัน ฉันพบว่ามันยากเพราะว่าชีวิตของฉันไม่ได้ใกล้เคียงกับการจัดระเบียบ และทุกครั้งที่ฉันมีความแข็งแกร่ง แรงจูงใจ และความรู้สึกมีความหวังที่จะทำมัน การล่วงละเมิดทางอารมณ์ก็ทำให้ฉันรู้สึกหมดไป มันยากสำหรับฉันที่จะก้าวไปข้างหน้าโดยที่ฉันถูกเตะกลับทุกครั้งที่ฉันก้าวไปข้างหน้า เนื่องจากชีวิตของคุณอยู่ในระเบียบ เพียงแค่จำกัดความถี่ที่คุณไปเยี่ยมเธอหรือเธอมาเยี่ยมคุณ คุณยังสามารถย้ายออกไปได้หากจำเป็น หากคุณเคยเจอพวกเขาเพียงลำพัง ให้จำกัดเวลาที่ใช้กับพวกเขา หากเป็นเวลานาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนอื่นอยู่ที่นั่น มันทำให้พวกเขายากขึ้นเล็กน้อยที่จะทำร้ายจิตใจคุณเมื่อมีผู้คนเฝ้าดูอย่างใกล้ชิด พวกเขาเป็นคนที่ไม่ปลอดภัยในที่สุด
ท้ายที่สุดมันอยู่ที่การคำนึงถึงว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร เร็วแค่ไหน แค่ไหน ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถจัดการผลกระทบที่มีต่อคุณได้ การมีชีวิตอย่างเป็นระเบียบจะทำให้คุณมีทางออกที่ปลอดภัย เพียงแค่เพิกเฉยและตัดมันทิ้งไปทั้งหมดหากคุณรู้สึกว่าจำเป็น