ฉันเดินในมาราธอนครั้งแรกของฉัน — แต่เดี๋ยวก่อน ชาเลน ฟลานาแกน นักกีฬาโอลิมปิกบอกว่าฉันทำได้!
วันที่ 10 ต.ค. ที่ชิคาโกมาราธอน — เกือบเจ็ดปีหลังจากที่ฉันควรจะวิ่งครั้งแรก — ในที่สุดฉันก็ข้ามเส้นชัย 26.2 และเรียกตัวเองว่านักวิ่งมาราธอนได้ วันนี้ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ (ฉันเดินบางส่วน ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณคำแนะนำจาก Shalane Flanagan — เพิ่มเติมในภายหลัง) แต่นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับการวิ่ง: ตราบใดที่เราชอบที่จะจัดตารางเวลาและตั้งเป้าหมาย ไม่มีทาง รับรองว่าทุกอย่างจะลงตัว
เป้าหมายแรกของฉันสำหรับการแข่งขัน Chicago Marathon คือการไปถึงเส้นสตาร์ทโดยปราศจากอาการบาดเจ็บ — ฉันข้อเท้าแพลงเมื่อสองสัปดาห์ก่อนที่ฉันควรจะวิ่ง New York City Marathon ในปี 2014 — แต่เป้าหมายที่แท้จริงของฉันคือการวิ่งให้อายุต่ำกว่าสี่ขวบ ชั่วโมง. มันเป็นการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันที่สามารถเอื้อมถึงได้ แต่ดูเหมือนว่าจะทำได้โดยอิงจากวิธีที่ฉันวิ่งในการฝึกซ้อมและบนเส้นทางที่เรียบและเร็วอันโด่งดังของชิคาโก ฉันแบ่งปันเป้าหมายนั้นอย่างไม่เคยมีมาก่อนกับคนส่วนใหญ่ที่ฉันคุยด้วย รวมถึงเพื่อน ครอบครัว และการออกเดทแบบสุ่มฉันยังใส่มันไว้ในเรื่องราวของ People.com ด้วย! — ดังนั้นฉันจึงมุ่งมั่นที่จะทำให้มันเกิดขึ้น
เมื่อวันวิ่งมาราธอนใกล้เข้ามา ฉันและนักวิ่งในชิคาโกคนอื่นๆ ก็เริ่มตรวจสอบสภาพอากาศอย่างจริงจัง และแน่นอนว่ามันไม่เหมาะ แทนที่จะเป็นอุณหภูมิ 50 องศาที่เราทุกคนหวังไว้ มันจะร้อนและชื้น ถึงกระนั้น คุณต้องปรับตัว ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือจากโค้ช Nike ที่ยอดเยี่ยมของฉันJes Woodsฉันจึงตัดสินใจออกสตาร์ทด้วยความเร็วที่ช้าลง ซึ่งฉันจะลดเวลาลงมาให้ได้ในเวลาไม่ถึงสี่ชั่วโมง
ที่เกี่ยวข้อง: หลังจากดิ้นรนกับการฝึกซ้อมที่ยาวนานของฉันสำหรับการแข่งขันชิคาโกมาราธอน ฉันขอความช่วยเหลือจากโค้ช 2 คน
และในช่วง 7 ไมล์แรก ฉันก็ไปถึงขั้นนั้นพอดี แล้วทุกอย่างก็พังทลายลง ความร้อน ความชื้น และอาการคลื่นไส้เกิดขึ้น แต่ปัญหาที่แท้จริงคือความคิดของฉันเอง ฉันตื่นตระหนกที่ไม่สามารถชะลอตัวได้ เพราะฉันบอกผู้คนมากมายเกี่ยวกับเป้าหมายสี่ชั่วโมงของฉัน ฉันตื่นตระหนกว่าจะไม่จบการแข่งขันเลย เพราะฉันไม่เคยวิ่ง 26.2 ไมล์มาก่อน (ในขณะที่ลืมไปว่าก่อนหน้านี้ฉันวิ่ง 20 และ 22 ไมล์และอยู่ไม่ไกลนัก!) ฉันตื่นตระหนกว่าจะทำให้เพื่อนที่ดีที่สุดสามคนและพ่อแม่ของฉันผิดหวังที่บินไปชิคาโกเพื่อดูฉันวิ่ง
วิดีโอที่เกี่ยวข้อง: โกลเด้นรีทรีฟเวอร์อายุ 12 ปีกลับสู่บอสตันมาราธอนหลังจากเนื้องอกที่รอดตาย 'ปาฏิหาริย์'
แต่ด้วยอัตราการเต้นของหัวใจที่ควบคุมไม่ได้และท้องของฉันต้องการกบฏ ฉันทำสิ่งเดียวที่ฉันคิดได้ สิ่งที่ฉันไม่ต้องการทำเลยระหว่างการวิ่งมาราธอนครั้งนี้: ฉันเดิน ฉันได้รับโอกาสในการวิ่งที่ชิคาโก ขอบคุณ Nike และสองวันก่อนการแข่งขัน ฉันโชคดีที่ได้นั่งรับประทานอาหารค่ำข้างๆ ไม่มีใครนอกจาก Shalane Flanagan นักกีฬาโอลิมปิก 3 สมัยผู้ชนะการแข่งขัน New York City Marathon ปี 2017และหนึ่งในนักวิ่งระยะไกลชาวอเมริกันที่เก่งที่สุด เธอเกษียณใน 2019 แต่ตัดสินใจที่จะใช้เวลาในการปฏิบัติภารกิจที่ไม่ซ้ำกันในฤดูใบไม้ร่วงนี้ - กับเกือบทุกหกโลกมาราธอนเอกที่เกิดขึ้นในสองเดือนช่วงขอบคุณที่ระบาดเธอทำงานทั้งหมดของพวกเขา
ที่เกี่ยวข้อง: Running Legend Shalane Flanagan วางแผนที่จะวิ่ง 6 Marathons ใน 42 วัน: 'I've Fallen Back in Love'
ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ฉันจะกินข้าวเย็นข้างๆ ชาเลน เธอวิ่งลอนดอนมาราธอนและออกไปเร็วกว่าที่เธอตั้งใจ โดยเขียนบนอินสตาแกรมว่า "ครั้งแรกที่ฉันต้องหยุดและเดินมาราธอน" และในงานเลี้ยงอาหารค่ำในวันศุกร์นั้น เธอเน้นย้ำกับเราว่าสิ่งนี้ช่วยเธอได้มากเพียงใด ทำได้อย่างสมบูรณ์แบบและบางสิ่งที่จะได้ผลตอบแทนในภายหลังในการแข่งขัน ชาเลนบอกกลุ่มนักวิ่งของเราว่าคุณสามารถเดิน ดื่มน้ำ เติมน้ำมัน หายใจได้ และคุณจะ "ขอบคุณตัวเอง" สำหรับสิ่งนี้
หลังจากที่ได้ครึ่งทางแล้ว เมื่อความตื่นตระหนกของฉันพุ่งสูงขึ้น ฉันตัดสินใจเดินเป็นระยะทางเต็มไมล์ของการแข่งขัน เท้าข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง ฉันจดจ่ออยู่กับการหายใจ ดื่มน้ำปริมาณมาก กินเจลและทำให้จิตใจของฉันตั้งใหม่ สี่ชั่วโมงย่อยจะไม่เกิดขึ้นและไม่เป็นไร - ฉันจะจบการแข่งขันนี้ทุกวิถีทางที่ทำได้ ในทุกก้าวที่ฉันทำได้ด้วยการเดินมากที่สุดเท่าที่ฉันต้องการ
และหลังจากไมล์นั้น ความคิดของฉันก็เพิ่มขึ้น 180 จริงๆ แล้ว ฉันสนุกกับการวิ่งมาราธอนในช่วงครึ่งหลังนั้น โบกมือให้กับผู้คนที่เรียกชื่อฉันบนเสื้อของฉัน มองหาป้ายตลกๆ และเข้าไปท่ามกลางฝูงชน เพื่อนของฉันเคยเห็นฉันที่ไมล์ 12 ตอนที่ฉันเสียสติ และเมื่อฉันพบพวกเขาอีกครั้งที่ไมล์ 21 และ 25 พวกเขาบอกว่าฉันดูเหมือนนักวิ่งคนอื่น ๆ ขณะที่ฉันหัวเราะเยาะพวกเขา
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันกำลังฝึกอบรมมาราธอนครั้งแรกของฉัน – นี่คือคำแนะนำนักวิ่งโอลิมปิกที่มอลลี่ไซเดลให้ฉัน
การแข่งที่เหลือยังคงยากอยู่มาก — อย่างน้อยฉันก็อยากจะเข้าใกล้ 4:30 น. ให้มากกว่า 4:45 ที่ฉันเข้าเส้นชัยเป็นอย่างน้อย และการข้ามเส้นชัยก็โล่งใจ — แต่ฉันดีใจมากที่ได้ฟัง ไปที่ Shalane เดินและให้โอกาสตัวเองได้สนุกกับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน
และฉันตื่นเต้นที่จะได้เรียนรู้จากประสบการณ์นี้และใช้มันเพื่อทำแผนที่การวิ่งมาราธอนครั้งต่อไปของฉัน เพราะฉันได้สมัครเข้าร่วมงาน New York City Marathon ปี 2022 แล้ว ฉันจะลองใช้งานและสนุกกับมัน และอาจถึงกับได้ประชาสัมพันธ์ด้วย แต่ถ้าไม่ทำก็ไม่ต้องกดดัน ฉันกำลังเขียนเรื่องนี้อยู่
