ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 14 ปี ฉันผ่านขั้นตอนของการจำกัดแคลอรีและอดอาหาร และรู้สึกผิดที่กินมากเกินไป ฉันมองตัวเองตลอดเวลาและคิดว่าฉันอ้วน ฉันทำสิ่งนี้มาเกือบปีแล้ว เป็นไปได้ไหมที่ฉันมีความผิดปกติของการกิน?
คำตอบ
ใช่ ฉันเชื่อว่าคุณได้อธิบายอย่างถูกต้องเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน
โปรดขอความช่วยเหลือสำหรับตัวคุณเองโดยเร็วที่สุด
คุณสมควรที่จะได้รับการรักษาก่อนที่จะสร้างความเสียหายเพิ่มเติมต่อร่างกายและความนับถือตนเองของคุณ
คุณดีพอ!
คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นเพื่อมีชีวิตที่ยอดเยี่ยม
คุณวิเศษอย่างที่คุณเป็น
ดูแลตัวเองนะ. คุณเป็นคนเดียวที่มี!
ฉันเสียใจที่ทราบว่าคุณกำลังดิ้นรนกับตัวเองและภาพลักษณ์ร่างกายของคุณจนรู้สึกว่าจำเป็นต้องจำกัดปริมาณอาหารที่กิน
สิ่งสำคัญที่ต้องรีบออกไปจากที่นี่ไม่ใช่ว่าคุณเป็นโรคเกี่ยวกับการกินหรือไม่ แม้ว่านั่นอาจฟังดูเป็นไปได้จริงๆ แต่ก็สวยงามและแข็งแรงไม่ว่าภายนอกของคุณจะเป็นอย่างไร ไม่ใช่ความผิดปกติ ความพ่ายแพ้ รูปลักษณ์ น้ำหนัก หรือลักษณะทางจิตอื่นๆ ที่กำหนดเรา แต่เป็นว่าเราเลือกที่จะนิยามตัวเองอย่างไร
การยอมรับว่าคุณอาจมีปัญหาคือก้าวแรก และฉันชื่นชมคุณในเรื่องนี้ ฉันคิดว่ากระบวนการคิดของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสิ่งที่คุณควรพิจารณา เนื่องจากดูเหมือนว่าคุณฉลาดมาก ครุ่นคิด และอยู่ในแนวทางของคุณแล้ว หากคุณรู้สึกสนใจ เราขอแนะนำให้คุณขอรับการบำบัดหรือความช่วยเหลือจากพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับปัญหานี้ นอกจากนี้ โปรดติดต่อเราหากคุณมีคำถามเพิ่มเติม ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้!
ขอให้โชคดีในการเดินทาง ❤️