ฉันเป็นเด็กผู้ชายอายุ 14 ปีและฉันก็หน้าตาน่าเกลียดนิดหน่อย น้องชายของฉันอายุ 16 ปีแต่เขาดูดีมากและเขาก็มีหุ่นที่ดีในขณะที่ฉันผอมมาก ทำไมเขาถึงได้ยีนที่ดีมาหมดเลยนะ มันยุติธรรมตรงไหน
คำตอบ
ดูสิ ฉันก็อายุ 14 เหมือนกัน ฉันเลยคิดว่าฉันเดาว่าคุณรู้สึกยังไง ขอฉันบอกคุณบางอย่าง เวลาเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ประการแรก เรายังอยู่ในช่วงวัยที่กำลังเติบโต ร่างกายของบางคนพัฒนาเร็วกว่าคนอื่น และฉันก็อ้วนมาก แต่ฉันเริ่มออกกำลังกาย กินอาหารคลีน และตอนนี้ฉันก็เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เปลี่ยนทรงผม เริ่มสร้างหุ่น ใส่เสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง และอยู่ห่างจาก ig, Snapchat และอื่นๆ สักเล็กน้อย เชื่อฉันเถอะ สิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้มาก นี่อาจฟังดูเป็นคำพูดซ้ำซาก แต่คุณไม่สามารถบรรลุสิ่งใดได้เลยหากคุณนั่งเฉยหรือเอนตัวและกังวลเกี่ยวกับมัน เริ่มทำอะไรสักอย่าง และที่สำคัญที่สุด อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ฉันเคยเป็นแบบนั้น แต่ตอนนี้ไม่อยู่นิ่งอีกต่อไป
ขอให้โชคดี!
ทำไมชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับพี่ชายถ้าอยากมีหุ่นที่สวยเป๊ะ ก็ลองเริ่มออกกำลังกายดูสิ เปลี่ยนแผนอาหาร ลองไปยิมสิ!
นี่คือภาพการเปลี่ยนแปลงเพียงไม่กี่ภาพที่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณได้:
มีช่อง YouTube มากมายที่อาจช่วยคุณเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้ พยายามทำงานอย่างชาญฉลาดและหนักหน่วงแทนที่จะหาข้อแก้ตัว!
จานิส