ฉันเป็นผู้ชายอายุ 16 ปี เสียงของฉันสูงกว่าเพื่อนๆ และพวกเขาล้อเลียนฉันเรื่องนี้ มีวิธีใดที่จะทำให้ฉันพูดเสียงต่ำลงตามธรรมชาติได้บ้าง?
คำตอบ
ฉันคิดว่ามันเป็นไปได้ที่จะยอมรับในสิ่งที่คุณเป็นและมุ่งมั่นกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณอยากเห็นในเวลาเดียวกัน
เมื่อฉันมองดูร่างกายของตัวเองในกระจก ฉันคิดว่า “ฉันโอเคกับสิ่งนี้ รูปลักษณ์ของฉัน สิ่งที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ มันเป็นแค่ตัวฉันเอง” การยอมรับตัวเองในระดับที่สบายใจ ในขณะเดียวกัน ฉันก็คิดว่า… มันคงจะดีถ้ามีกล้ามเนื้อไบเซปที่ใหญ่ขึ้นและหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้น
ด้วยวิธีนี้ ฉันจึงสามารถยอมรับและมีวิสัยทัศน์ได้ ฉันพอใจกับสิ่งที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ แต่ฉันก็อยากที่จะปีนภูเขาให้ไกลขึ้นและค้นพบว่ามีอะไรอยู่ที่นั่น
คุณสามารถเข้าถึงเสียงของคุณได้ในลักษณะเดียวกัน ยอมรับมันในสิ่งที่มันเป็น ทำให้ดีที่สุด และสำรวจว่าคุณสามารถนำไปใช้กับมันได้ด้วยการทำงานหนักและการฝึกฝน
ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน…
- ฝึกบันทึกและฟังเสียงของตัวเอง อ่านข้อความสองสามย่อหน้าที่คุณชอบ ร้องเพลง หรือท่องบทกวี จากนั้นหลังจากฝึกสองสัปดาห์ ให้บันทึกข้อความเดียวกันนั้นอีกครั้ง โทรศัพท์ส่วนใหญ่มีความสามารถในการบันทึกที่ดี และประทับเวลาบันทึกด้วย เริ่มฟังและเปรียบเทียบเสียงเหล่านั้น การฟังเสียงตัวเองอาจดูแปลกและไม่สบายใจ แต่จะช่วยให้คุณยอมรับได้มากขึ้นและเมื่อคุณฝึกฝนจนชำนาญแล้ว คุณจะพบว่าเทคนิคใดบ้างที่ช่วยให้คุณพัฒนาตนเองได้
- เลือกเสียงที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณสักสองสามเสียง แล้วลองดูว่าคุณสามารถหาบทสนทนาที่พวกเขาให้เกี่ยวกับวิธีการฝึกเสียงของพวกเขามาพูดคุยกันได้หรือไม่มอร์แกน ฟรีแมนแนะนำให้หาวยาวๆ เพื่อผ่อนคลายสายเสียงของคุณ
- YouTube ก็มีข้อมูลอ้างอิงดีๆ มากมายเช่นกัน ฉันค่อนข้างชอบสองอันนี้…
นี่เป็นคำถามที่ดี ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงมากมายในแง่ของเวลาที่เสียงของชายหนุ่มเปลี่ยนไป ดังนั้น คุณอาจอยู่ในกลุ่มที่หลังในแง่ของการเปลี่ยนแปลงเสียง หากคุณกังวล นี่คือสิ่งอื่นๆ บางอย่างที่คุณสามารถพิจารณาได้
คุณมีเสียงแบบเทเนอร์ทั่วไปหรือไม่? บางทีเสียงของคุณอาจจะเปลี่ยนไป แต่ก็ยังคงสูงอยู่ดี ในหลายๆ กรณี หากคุณเป็นนักร้อง คุณก็คงจะเป็นเทเนอร์ ถ้าเป็นอย่างนั้น บอกเพื่อนศัตรูของคุณว่าเทเนอร์มักจะได้เป็นนักร้องนำในละครเพลงและโอเปร่า
นอกเหนือไปจากขอบเขตของ "ปกติ" มีปัญหาที่บางคนถูกเรียกว่า "เสียงสูงที่กลายพันธุ์" ซึ่งสามารถแก้ไขได้ง่ายมากโดยนักพยาบาลด้านการพูดและภาษาที่เชี่ยวชาญด้านเสียง วิธีที่ง่ายที่สุดในการอธิบายปัญหานี้คือเมื่อชายหนุ่มเข้าสู่วัยรุ่นและมีเสียงต่ำ แต่กล้ามเนื้อกลับติดอยู่ในรูปแบบที่ทำให้เสียงสูงขึ้นอย่างไม่เป็นธรรมชาติ
หากเป็นเช่นนี้ คุณอาจได้ยินเสียงลมหายใจดังหรือเสียงแหบ หรือเสียงสลับไปมาระหว่างทั้งสองอย่าง นอกจากนี้ คุณอาจพบกับสถานการณ์ที่เสียงเปลี่ยนไปเป็นเสียง "อื่น" ที่คุณรู้สึกไม่คุ้นเคย แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้บางส่วนมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงเสียงตามธรรมชาติด้วยเช่นกัน ดังนั้น หากคุณกังวล คุณอาจต้องการค้นหาศูนย์การแพทย์ด้านเสียงใกล้ตัวคุณ พวกเขาจะตรวจสอบและแจ้งให้คุณทราบว่าคุณยังอยู่ในช่วงปกติหรือไม่
รักษาสุขภาพด้วยนะ!