ฉันสูง 14 นิ้ว สูง 5 ฟุต 2 นิ้ว เป็นผู้หญิง และมีน้ำหนัก 220 ปอนด์ ฉันต้องลดน้ำหนักเท่าไร?
Apr 29 2021
คำตอบ
JoanneThomas190 Mar 28 2021 at 23:13
โปรดหาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดและนักโภชนาการเพื่อให้คำแนะนำคุณตลอดขั้นตอนนี้ อย่าพยายามทำอะไรด้วยตัวเอง
ChuaJayShen Mar 28 2021 at 23:22
หากต้องการให้ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่า 25 คุณจะต้องลดน้ำหนักประมาณ 85 ปอนด์ ขอให้โชคดีและหวังว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการต้องการดูดีขึ้นหรือเพียงแค่ต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น