ฉันสูง 5 ฟุต 4 นิ้ว เป็นเรื่องปกติไหมที่ฉันหนัก 160 ปอนด์ ฉันเป็นผู้หญิง
Apr 29 2021
คำตอบ
SydneyWillow Aug 03 2018 at 14:44
พูดตามตรงแล้ว การจะบอกคุณโดยไม่มองหน้าตัวเองนั้นเป็นเรื่องยาก น้ำหนักส่วนเกินเกิดจากกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ไขมัน หากคุณกังวลว่าจะมีน้ำหนักเกิน สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือปรึกษาแพทย์ หากคุณไม่อยากเป็นแบบนั้น ให้ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่ากังวลกับตัวเลข แต่ให้กังวลกับความรู้สึกของคุณ คนที่มีน้ำหนักปกติหลายคนมักจะมีความสมดุลทางอารมณ์ แต่คนที่น้ำหนักเกินมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าหรือไม่มั่นคง
หวังว่าคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น!
~ซิดนีย์ ว.
AndrewSparsi1 Aug 03 2018 at 16:58
ไม่! โดยเฉลี่ยแล้วคุณควรมีน้ำหนักประมาณ 100 ปอนด์!! สำหรับอายุของคุณ