ฉันสูง 5 ฟุต 4 นิ้ว อายุ 14 ปี และหนัก 98 ปอนด์ ฉันมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์หรือเปล่า?
คำตอบ
หากคุณใช้ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของผู้ใหญ่เพียงอย่างเดียว คุณจะมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ 10 ปอนด์ หากคุณใช้เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายสำหรับเด็กและวัยรุ่นคุณจะมีน้ำหนักต่ำมาก แต่ไม่ถึงขั้นน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
หากกังวล คุณควรปรึกษาแพทย์ หากคุณเติบโตเป็นผู้ใหญ่โดยมีส่วนสูงและน้ำหนักเท่าเดิม คุณอาจอ้างเหตุผลว่าเป็นเพราะ “รูปร่าง” ของคุณก็ได้ หากมีใครถาม
ฉันแค่ผ่านไป
และเนื่องจาก Quora ต้องการคำตอบที่ "ดี" ดูเหมือนว่าฉันควรจะตอบว่าไม่ แต่ดูเหมือนว่าคุณจะตอบแบบนั้นจริงๆ ฉันรู้ว่าตามข้อมูลของ CDC หากคุณเป็นผู้หญิงอายุ 14 ปี สูง 5 ฟุต 5 นิ้ว และหนักเพียง 118 ปอนด์ (บวกหรือลบ) คุณก็จะอยู่ในระดับเฉลี่ย
อย่างไรก็ตาม การมีน้ำหนักเฉลี่ยตามวัย (ลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์) อาจทำให้คุณถูกบอกว่าคุณมีน้ำหนักน้อย ฉันเดาว่าหากคุณมีน้ำหนักเกินมาตรฐานประมาณ 30 ปอนด์ พ่อแม่ของคุณอาจจะอ้วน แต่คุณอาจชอบรูปร่างหน้าตาของคุณ จากนั้นบอกผู้คน แพทย์ และคนอื่นๆ ว่าคุณรู้สึกแข็งแรงดีและชอบรูปร่างหน้าตาของคุณ นอกจากนี้ บางสถานที่ยังฉีดวัคซีนโควิดให้กับผู้ที่เป็นโรคอ้วนก่อนผู้ที่มีน้ำหนักปกติ และคุณเข้าใกล้ภาวะอ้วนมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักปกติ นับเป็นข่าวดีสำหรับเรื่องนี้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง โรคอ้วนอาจช่วยชีวิตคุณได้ อย่างไรก็ตาม ฉันไม่คิดว่าคุณจะมีน้ำหนักเกินมากหรืออ้วนมาก ดังนั้น คุณอาจไม่ก้าวหน้ากว่าคนจำนวนมากขนาดนั้นก็ได้
หากคุณคิดว่าคุณอาจเพิ่มน้ำหนักได้และต้องการลองทำดู ฉันเข้าใจ แต่คุณต้องเชื่อในวัคซีนเท่านั้น หลายคนไม่เชื่อในยาแผนปัจจุบัน ดังนั้นหากคุณต้องการมีน้ำหนักที่สุขภาพดีขึ้น ลองออกกำลังกาย ไม่กินจั้งค์ฟู้ดมากเกินไป และกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ วิธีนี้ไม่เคยทำร้ายใคร แต่ถ้าคุณไม่เชื่อในวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการ คุณอาจไม่คิดว่าจำเป็น ถ้าไม่เชื่อ ก็ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไร แค่กินอาหารจั้งค์ฟู้ดให้มากเท่าที่คุณต้องการ และให้ตัวใหญ่เท่าที่คุณต้องการ คุณยังเด็ก และปัญหาสุขภาพจากโรคอ้วนมักจะไม่ปรากฏขึ้นจนกว่าจะถึงวัยกลางคน