ฉันอายุ 11 ขวบ หนัก 126 ปอนด์ สูง 5 ฟุต 5 นิ้ว ฉันถือว่าอ้วนหรือเปล่า

Answer 1

มันไม่ได้เกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ ฉันหมายถึงว่าประมาณนั้น แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันของคุณคือเท่าไร คนที่สูงและน้ำหนักเท่ากันอาจมีกล้ามเนื้อมากหรืออ้วนมาก คุณอาจสูง 5 ฟุต 5 นิ้ว หนัก 126 ปอนด์และมีกล้ามเนื้อมาก หรือสูง 5 ฟุต 5 นิ้ว หนัก 126 ปอนด์และอ้วนมาก ดังนั้นคุณไม่ได้ให้ข้อมูลฉันมากนัก ฉันจะไม่รู้เลยถ้าไม่มีรูปภาพหรือข้อมูลเพิ่มเติม นอกจากนี้ น้ำหนักนั้นยังถือว่าเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณอีกด้วย คุณไม่ได้อ้วน และถ้าคุณมีไขมัน ก็แค่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและกินอาหารที่ดี หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และเกลือ ซึ่งมักพบในอาหารจานด่วนและจั๊งก์ฟู้ด กินอาหารออร์แกนิกที่ไม่มีส่วนผสมเทียม คุณจะไม่เป็นไรหากทำแบบนั้น

Answer 2

โอ้ที่รัก ฉันจะไม่ตอบคำถามนั้น แต่ตัวบ่งชี้คือดัชนีมวลกาย ดัชนีมวลกาย ใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณค้นหาเครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย ซึ่งมีตั้งแต่แบบง่ายไปจนถึงแบบที่ถามมาหลายตัวแปร จากนั้นดูว่าค่าของคุณเทียบกับคนอื่นๆ อยู่ตรงไหน

ทำแบบนั้น แล้วถ้าคุณไม่ชอบคำตอบ คุณก็ออกกำลังกายได้เสมอ แต่ถ้าฉันเป็นแม่ของคุณ ฉันจะบอกว่าคุณพอดีเป๊ะ ไม่หรอก คุณไม่ได้อ้วน แค่ผอมนิดหน่อย แต่ลองคำนวณค่าดัชนีมวลกายดู การคำนวณยังคงเหมือนเดิม ไม่ว่าคุณจะกินพิซซ่าชิ้นนั้นหรือไม่ก็ตาม มีชีวิตที่ดีและมั่นใจ ไม่ว่าคุณจะมีขนาดเท่าใด