ฉันอายุ 14 ปีและหนัก 150 ปอนด์ สูง 5 ฟุต 9 นิ้วโดยที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ถือว่าแย่ไหม?
Apr 29 2021
คำตอบ
MurrayHGPaterson Aug 25 2020 at 10:16
เข้าไปที่นี่เพื่อใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง (CDC เป็นแหล่งข้อมูลที่ดี) อาจบันทึกไว้เพื่อใช้ในอนาคตได้(?) :-
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) สำหรับเด็กและวัยรุ่น
จากนั้นเลื่อนลงไปที่ลิงก์ที่ให้ไว้เพื่อดูว่าคุณมีความเหมาะสมกับคนในวัยเดียวกันอย่างไร
อย่างไรก็ตาม - คุณได้ใกล้เคียงกับ "ความสมบูรณ์แบบ" มากเท่าที่คุณต้องการแล้ว!
RyanPatrickMcAvoy Aug 25 2020 at 08:54
ไม่เลวเลย!
นั่นคือค่าดัชนีมวลกาย 22.2 สำหรับเด็กอายุ 14 ปี ซึ่งอยู่ในช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมพอดี คุณไม่ได้มีน้ำหนักเกินแม้แต่นิดเดียว ไม่ต้องกังวลไป!