ฉันอายุ 14 ปี และมีน้ำหนัก 130 ปอนด์ และสูง 5 ฟุต 11 นิ้ว ถือว่าโอเคไหม?
Apr 29 2021
คำตอบ
ChandlerLaine Jan 02 2021 at 08:28
ใช่! คุณโตขึ้นและยังเด็ก และน้ำหนัก 130 ปอนด์ยังไม่ถึงกับหนักเลย คุณยังตัวสูงอีกด้วย ดังนั้นคุณจึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ ฉันอายุ 19 สูง 5 ฟุต 5 นิ้ว และหนัก 134 ปอนด์ คุณยายบอกฉันว่าฉันดูผอม ฮ่าๆ คุณมีน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบและดีต่อสุขภาพ! และเมื่อเปรียบเทียบแล้ว น้องชายอายุ 15 ปีของฉันมีความสูงประมาณเดียวกับคุณและหนักประมาณ 160 ปอนด์ เขาผอมและมีกล้ามเนื้อมาก
CasimerRandomSonjohn Jan 02 2021 at 07:28
ทำไมจะไม่ใช่ล่ะ? ฉันอายุ 14 ปีแล้ว สูง 5 ฟุต 9 นิ้ว หนัก 165 ปอนด์ได้ไหม? แน่นอนว่ามันโอเค 1. เพราะยีนของพ่อบอกแบบนั้น 2. ตอนอายุ 14 ฉันวิ่งไปชนผู้ชายตัวโตที่ใส่ชุดฟุตบอลเต็มตัวได้ ถ้าคุณกังวลเรื่องการสูงและผอม ก็ยังมีการเพิ่มขนาดให้ทำได้เสมอ♂️ กินคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและแคลอรี่เยอะๆ แล้วไปยิม แล้วปังเลย คุณจะได้บิสกิตและน้ำเกรวี