ฉันอายุ 17 ปี สูง 5 ฟุต 9 นิ้ว ควรทำอย่างไรถึงจะสูงขึ้น?
คำตอบ
คุณเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง?
หากคุณเป็นผู้หญิง ก็เป็นไปได้ว่าคุณคงจะหยุดเติบโตแล้ว
หากคุณเป็นผู้ชาย คุณอาจเพิ่มส่วนสูงได้อีกไม่กี่เซนติเมตรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
ขอให้ชัดเจนว่าผู้ชายอเมริกันโดยเฉลี่ยมีความสูง 5 ฟุต 9 นิ้ว
รายชื่อความสูงเฉลี่ยของมนุษย์ทั่วโลก - Wikipedia
ผู้ชายที่สูงที่สุดเป็นชาวดัตช์ โดยมีความสูงโดยเฉลี่ย 5′11–6′
ถ้าคุณสูงเท่าแม่ตอนอายุ 13 ปี แสดงว่าคุณเจริญเติบโตเป็นปกติ
เช่นเดียวกับคำตอบอื่นๆ มากมายที่นี่ ฉันขอแนะนำให้คุณรักษาสุขภาพ นอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืน แต่ฉันแนะนำให้คุณนอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมง ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ดื่มน้ำและนมให้มาก
ฉันเพิ่งอายุครบ 16 ปีเมื่อไม่นานมานี้ ฉันสูงแค่ประมาณ 5 ฟุต 11 นิ้ว แต่มีการคาดการณ์ (โดยแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อที่ผ่านการรับรอง) ว่าฉันจะสูงขึ้นอีก 1 ½ นิ้วเมื่อถึงวัยเกษียณ
หากคุณกำลังติดตามเส้นโค้งการเจริญเติบโตตามปกติของวัยรุ่น...
-
คุณน่าจะสูงประมาณ 6 ฟุต 1 นิ้ว ดังนั้นอย่ากังวลกับเรื่องนี้มากเกินไป
ฉันเครียดมากเกินไปจนนอนไม่หลับหลายคืนเพราะพ่อแม่คิดว่าฉันน่าจะสูงกว่าพี่น้องบางคน (ลุงของฉันสูง 6 ฟุต 7 นิ้ว) แต่ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าความสูงไม่ได้แย่อย่างที่คิด อย่าคิดว่ามันไม่มีความหมาย แต่จงรู้ว่าปกติแล้วความสูงเป็นเพียงปัจจัยสำคัญสำหรับช่วงสามเดือนที่ได้พบกับคนใหม่ (จากมุมมองของพวกเขาที่มีต่อคุณ) และสามารถเอาชนะมันได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีที่คุณทำในภายหลัง
ขอบคุณที่อ่าน!