ฉันอายุ 19 แต่ยังคงดูเหมือน 15 เมื่อไหร่ฉันจะถึงวัยรุ่นสักที

Answer 1

คุณยังไม่ได้เปิดคำถามของคุณอย่างสมบูรณ์ว่าคุณเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย

วัยรุ่นจะมาถึงคุณเร็วหรือช้า และมันจะเกิดขึ้น และนี่คือการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะ...

เป็นสิ่งที่พบเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น

วัยรุ่นคือช่วงหนึ่งของชีวิตที่เด็กชายหรือเด็กหญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ โดยเป็นกระบวนการที่มักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 10 ถึง 14 ปีสำหรับเด็กหญิง และช่วงอายุ 12 ถึง 16 ปีสำหรับเด็กชาย วัยนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และส่งผลต่อเด็กชายและเด็กหญิงแตกต่างกัน สำหรับเด็กหญิง: สัญญาณแรกของวัยแรกรุ่นคือการพัฒนาของเต้านม

คุณจะพบการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายของคุณในระหว่างช่วงวัยรุ่น

สำหรับสาวๆก็มีดังนี้:-

1.การเปลี่ยนแปลงของเด็กสาวในช่วงวัยรุ่น:

• ร่างกายจะโค้งเว้ามากขึ้น กระดูกสะโพกจะขยายกว้างขึ้น
• น้ำหนักขึ้น โดยเฉพาะบริเวณสะโพก ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเริ่มรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงแล้ว คุณจะมีสุขภาพไม่ดีหากน้ำหนักไม่ขึ้น เพียงแค่คุณมีหุ่นที่สมส่วนเท่านั้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ
• กล้ามเนื้อจะใหญ่และแข็งแรงขึ้น แต่จะไม่ปรากฏให้เห็นมากเท่ากับกล้ามเนื้อของเด็กผู้ชาย
• หน้าอกเริ่มมีการเจริญเติบโต เริ่มจากมีอาการบวมเล็กน้อยบริเวณใต้หัวนม จากนั้นหน้าอกทั้งหมดจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น
• เริ่มมีประจำเดือน (ออกเสียงว่า เม็น-สตรู-เอ-ชุน)
• คุณอาจมีวุ้นสีขาวออกมาจากช่องคลอดก่อนหรือระหว่างรอบเดือน (อย่ากังวล มันเป็นเพียงวิธีทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น)

2.การเปลี่ยนแปลงของเด็กชายในช่วงวัยรุ่น:

• เด็กชายมีน้ำหนักขึ้น
• ไหล่กว้างขึ้น
• กล้ามเนื้อเริ่มใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้น
• คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณกำลังมี 'ลูกกระเดือก' ซึ่งก็คือกล่องเสียงของคุณที่ขยายใหญ่ขึ้นและยื่นออกมาที่ด้านหน้าของลำคอ เสียงของคุณอาจดูไม่ชัดเจน แหลมขึ้นแล้วลึกขึ้น หรืออาจฟังดูเหมือนเสียงแตกก็ได้ ไม่ต้องกังวล เมื่อกล่องเสียงของคุณขยายใหญ่ขึ้น เสียงของคุณจะกลับมาฟังดู 'ปกติ' อีกครั้ง และอาจจะลึกกว่าเดิมเล็กน้อย
• อวัยวะเพศจะยาวและกว้างขึ้น
• อัณฑะมีขนาดใหญ่ขึ้น
• นอกจากขนจะเริ่มขึ้นตามร่างกายแล้ว ขนยังขึ้นบนใบหน้าด้วย เช่น เครา หนวด หรือเคราข้างแก้ม โดยปกติแล้วขนจะบางมากในช่วงแรก แต่จะเข้มขึ้นและเข้มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
• บางครั้งคุณอาจมีอาการแข็งตัวเพราะคุณรู้สึกประหม่าหรือตื่นเต้น และบางครั้งก็เกิดขึ้นเองโดยไม่ได้ตั้งใจ ในตอนแรกอาจรู้สึกเขินอายเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้ว คนอื่นจะไม่ค่อยสังเกตเห็นอาการนี้มากเท่ากับคุณ และหากคุณไม่คิดเกี่ยวกับการแข็งตัวหรือคุณจดจ่อกับบางสิ่งที่น่าเบื่อมาก (เช่น ท่องตัวอักษรถอยหลัง) ทุกอย่างจะสงบลงอีกครั้ง

Answer 2

ลองตรวจสอบเว็บไซต์นี้: Tanner scale - Wikipediaหากคุณไม่ได้อยู่ในกลุ่ม Tanner 2 จริงๆ คุณควรไปพบแพทย์ โดยเฉพาะแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ เพื่อดูว่าฮอร์โมนของคุณผิดปกติหรือไม่

อย่างไรก็ตาม ฉันได้พบเห็นเด็กปกติหลายคน (และรู้จักผู้ใหญ่หลายคน) ที่มีพัฒนาการตามวัยแรกรุ่นตามปกติในแง่ของขนหัวหน่าว หน้าอก และอวัยวะเพศ แต่ยังคงผอมและ "หน้าเด็ก" หากเป็นเช่นนั้นในกรณีของคุณ จงขอบคุณ ฉันรู้ว่าการดูอ่อนกว่าวัยจริงเป็นเรื่องน่าปวดหัวเมื่อคุณยังเด็ก แต่ในไม่ช้า การเปลี่ยนแปลงนี้จะดีขึ้น และรูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างมาก