การนอนหลับ 9 ชั่วโมงต่อคืนเพียงพอสำหรับคนอายุ 6-7 ขวบหรือไม่?

Sep 18 2021

คำตอบ

SoraShinne Mar 22 2021 at 05:07

แม้ว่า 9 ชั่วโมงจะไม่เลว แต่เด็กที่อายุ 6-7 ปีสามารถนอนหลับได้มากขึ้น เช่น 10-12 ชั่วโมง 9 คือจำนวนชั่วโมงขั้นต่ำที่เด็กในวัยนั้นควรนอนหลับ

LrennLarzz1 Mar 22 2021 at 20:06

ใช่อาจจะ จำนวนการนอนหลับมีความสำคัญน้อยกว่าคุณภาพ แต่โดยสุจริตขึ้นอยู่กับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก