แคนาดาลดคำแนะนำการดื่มแอลกอฮอล์เหลือ 2 แก้วต่อสัปดาห์: 'ปริมาณแอลกอฮอล์เท่าไรก็ไม่ดี'
ชาวแคนาดาถูกกระตุ้นให้จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้เหลือ 2 แก้วต่อสัปดาห์ ตามคำแนะนำระดับชาติฉบับใหม่
เมื่อวันอังคาร ศูนย์การใช้สารเสพติดและการเสพติดของแคนาดา (CCSA) ได้ปรับปรุงคำแนะนำเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และสุขภาพโดยแนะนำให้ผู้หญิงควรจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มมาตรฐานไว้ที่ 2 เครื่องต่อสัปดาห์ และผู้ชายควรจำกัดการบริโภคที่ 6 เครื่องต่อสัปดาห์
ประเทศกำหนดเครื่องดื่มมาตรฐานเป็นขวดเบียร์หรือไซเดอร์ (12 ออนซ์ แอลกอฮอล์ 5%) แก้วไวน์ (5 ออนซ์ แอลกอฮอล์ 12%) หรือเหล้าหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์ แอลกอฮอล์ 40%) ).
"ข้อความหลักจากแนวทางใหม่นี้คือ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ" Erin Hobin นักวิทยาศาสตร์อาวุโสของ Public Health Ontario และสมาชิกของคณะผู้เชี่ยวชาญที่พัฒนาแนวทางดังกล่าวกล่าวต่อ BBC "และถ้าคุณดื่มน้อยลงจะดีกว่า"
ไม่พลาดทุกเรื่องราว — ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของ PEOPLE เพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่ PEOPLE นำเสนอ ตั้งแต่ข่าวดาราที่น่าสนใจไปจนถึงเรื่องราวที่น่าสนใจของมนุษย์
คำแนะนำฉบับปรับปรุงนี้เกิดขึ้นหลังจากสองปีของการวิจัยซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจาก Health Canada ซึ่งเกี่ยวข้องกับการศึกษาเกือบ 6,000 ชิ้นที่ผ่านการทบทวนโดยผู้เชี่ยวชาญ และการสำรวจประมาณ 1,000 ชิ้นเกี่ยวกับผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
คำแนะนำก่อนหน้านี้ซึ่งเปิดตัวในปี 2554 แนะนำให้ดื่มไม่เกินสองแก้วต่อวัน CCSA ระบุว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าสองเครื่องต่อสัปดาห์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองหรือมะเร็ง Hobin อธิบายว่าความเสี่ยงต่อมะเร็งศีรษะและคอเพิ่มขึ้น 15% เมื่อดื่มมาตรฐาน 3 แก้วต่อสัปดาห์
การศึกษาล่าสุดยังแสดงให้เห็นว่าไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ใดที่ปลอดภัย และแม้แต่การดื่มในระดับต่ำเพียงเล็กน้อยก็เพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ตามรายงานของThe New York Times
“หลักฐานชัดเจนว่าเครื่องดื่มทุกชนิดมีความหมาย” Alexander Caudarella ซีอีโอของ CCSA กล่าวในแถลงการณ์ "เป็นที่ชัดเจนเช่นกันว่าไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง การลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเป็นประโยชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถกำหนดความเสี่ยงของแต่ละบุคคลได้ดีขึ้นและร่วมมือกับผู้ป่วยเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา"
