คุณนอนหลับขณะทำงานจากที่บ้านหรือไม่?

Sep 04 2021

คำตอบ

PraveenDalal1 Oct 27 2020 at 20:32

ฉันจะทำแต่งานของฉันไม่สามารถหยุดพักเพื่องีบหลับได้เนื่องจากการเฝ้าติดตามและย้อนกลับในการแจ้งเตือนแต่ละครั้งทำให้ฉันตื่นขึ้นตลอดเวลา และเมื่อไม่เห็นอะไรมาขวางทาง การงีบก็เหมือนกับได้รับความสดชื่นและช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

SatishKumar19013 Oct 29 2020 at 16:27

ปกติฉันไม่นอนตอนกลางวันแม้ว่าฉันจะเหนื่อยมากก็ตาม ฉันยังชอบที่จะทำงานในสำนักงานแบบเดิมๆ ทุกครั้งที่ทำได้

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากฉันเริ่มทำงานจากที่บ้านเต็มเวลา ฉันงีบงีบเป็นบางครั้งหลังอาหารกลางวัน 30 นาทีในวันที่ฉันไม่มีการประชุม

แม้ว่าการงีบหลับสั้นๆ ก็ไม่ดีเช่นกัน (เพราะส่งผลต่อคุณภาพการนอนตอนกลางคืน) ฉันคิดว่าการรับประทานอาหารกลางวันมื้อใหญ่และการไม่มีประชุมในตอนบ่ายทำให้คนงีบหลับไปได้