น้ำหนัก 170 ปอนด์ถือเป็นน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงอายุ 15 ปีที่มีความสูง 5 ฟุต 6 นิ้วหรือไม่ น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนหรือไม่
คำตอบ
มันไม่ใช่ทั้งสองอย่าง
สำหรับผู้หญิงที่มีส่วนสูงเท่านี้ น้ำหนัก 170 ปอนด์ถือว่าสมเหตุสมผล คุณจะถือว่ามีน้ำหนักเกินหากคุณมีน้ำหนักประมาณ 180–190 ปอนด์ และจะถือว่าอ้วนเมื่อมีน้ำหนักเกิน 200 ปอนด์ขึ้นไปเท่านั้น
ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักของคุณ เพราะคุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับของฉัน ฉันเป็นผู้ชายและสูง 5 ฟุต 6 นิ้วเท่ากับคุณ แต่ฉันก็หนักกว่าที่ควรจะเป็นพอสมควร
คุณไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ ฉันจะกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของฉัน ส่วนคุณกังวลเรื่องที่สำคัญกว่า
“น้ำหนัก 170 ปอนด์ถือว่าเหมาะสมสำหรับผู้หญิงอายุ 15 ปีที่มีความสูง 5 ฟุต 6 นิ้วหรือไม่ น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน”
ในสหรัฐอเมริกา ดัชนีมวลกายเฉลี่ยของผู้หญิงวัยผู้ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 28+ ส่วนดัชนีมวลกายของคุณคือ 27.4 ดังนั้นคุณจึงดูเหมือนผู้หญิงอเมริกันวัยผู้ใหญ่ทั่วไป อย่างไรก็ตาม หากวัดดัชนีมวลกายตามอายุแล้ว คุณจะอยู่ที่ร้อยละ 95 ของเด็กผู้หญิงในวัยเดียวกัน นั่นหมายความว่าเด็กผู้หญิงในวัยเดียวกันเกือบทั้งหมดผอมกว่าคุณ เพียงเพราะคนอื่นสูบบุหรี่หรือบอกว่าคุณไม่เป็นไร ไม่ได้หมายความว่าคุณมีสุขภาพดี เช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกิน ผู้คนอาจบอกคุณว่าไม่เป็นไร แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้น น้ำหนักและสุขภาพของคุณจะแย่ลงหากคุณไม่ทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณอาจต้องการคุยกับพ่อแม่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและพยายามมีน้ำหนักที่เหมาะสม