ผมอายุ 24 ปี ดูเด็กกว่าอายุจริงมาก ควรทำอย่างไรดีครับ?

Answer 1

ฉันรู้ว่าฉันมาสายและฉันไม่ใช่ผู้ชาย แต่ฉันดูเด็กกว่าอายุเสมอ เมื่อฉันเล่าให้คนอื่นฟังเกี่ยวกับประสบการณ์ในวัยเด็กของฉันหรือลูกของฉัน ฉันจะได้รับสายตาและคำถามนั้น ฉันชอบมัน! คำตอบของฉันคือ "ฉันรู้ ฉันดูเด็กกว่าอายุมาก" ฉันไม่เคยถูกบอกว่าฉันดูแก่กว่าอายุ และเพื่อนของฉันส่วนใหญ่อายุน้อยกว่า 5-10 ปีแต่ดูแก่กว่ามาก เพื่อนร่วมงานมักถูกเรียกว่าพี่สาวของฉัน แต่จริงๆ แล้วฉันแก่กว่า 10 ปี เวลาที่เล่นกับเด็กๆ เพื่อนอีกคนของฉันถูกสันนิษฐานว่าเป็นแม่ของลูกๆ ของเธอ ฉัน และลูกของฉัน เธออายุมากกว่าเพียง 4 ปี /: เรื่องนี้ทำให้เธอไม่พอใจเล็กน้อยและฉันเข้าใจว่าทำไม แต่เพื่อความยุติธรรม ไม่ใช่เธอ แต่เป็นฉัน ฉันดูเด็กกว่ามาตลอดชีวิต ฉันไม่หยุดเติบโตจนกระทั่งอายุ 21 ปี ตอนมัธยมปลาย เวลาลงจากรถบัส คนอื่นจะถามฉันว่าลูกของพวกเขาจะมาด้วยไหม ฉันเลยต้องบอกพวกเขาว่ารถเป็นรถโรงเรียน เพราะฉันรู้ว่าลูกของพวกเขาเรียนโรงเรียนไหน ตอนเรียนมหาวิทยาลัย ฉันอายุ 12-13 ปี เพราะถ้าคุณจำได้ ฉันยังเด็กอยู่ 10 ปีผ่านไป ในที่สุดผู้คนก็คิดว่าฉันอยู่มัธยมปลายหรือเพิ่งเข้าเรียนมหาวิทยาลัย (ขึ้นอยู่กับว่าฉันดูหรือแต่งตัวยังไง) พูดตามตรง บางครั้งฉันก็เกลียดมัน แต่บางครั้งก็สนุกไปกับมัน ขึ้นอยู่กับอารมณ์ ฉันชอบให้คนอื่นเดา

ฉันชอบเวลาที่คนแก่หรือคนที่อายุเท่าฉันเริ่มพูดคุยกันว่าฉันเกิดในสหภาพโซเวียต แล้วฉันก็โผล่ในรูปเพื่อบอกพวกเขาว่าฉันก็เกิดในสหภาพโซเวียตเหมือนกัน "คุณอายุเท่าไหร่แล้ว ดูเหมือนคุณเพิ่งจบมัธยมมา"

สนุกไปกับมันก่อนที่มันจะหมด!

Answer 2

เพราะคุณยังเด็กอยู่ ถ้าใครอายุใกล้ 30 ก็ยังดูเหมือนอายุ 10 ปลายๆ เหมือนกับฉันตอนอายุ 28 หรือ 29 ฉันดูเหมือนอายุ 19 หรือ 20 ปี แต่ตอนนี้ฉันอายุเกือบ 43 แล้ว และดูเหมือนอายุ 30 ปลายๆ หรือต้นๆ มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณาว่าทำไมคุณถึงดูอายุน้อยกว่าอายุ เนื่องจากไลฟ์สไตล์ของคุณที่ใส่ใจสุขภาพ คุณจึงควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น อาหารออร์แกนิกหรือปราศจากสารกำจัดศัตรูพืช ปราศจากสารฆ่าเชื้อรา ปราศจากสารกำจัดวัชพืช นอกจากนี้ คุณต้องหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการนอนดึกและนอนหลับวันละ 8 ถึง 9 ชั่วโมง ดื่มน้ำสะอาดที่ผ่านการกรองให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล โดยเฉพาะโดนัท บะหมี่ ขนมปังข้าวสาลี น้ำมันพืช อาหารที่มีสารกันบูดและไขมันไม่อิ่มตัว ดื่มโปรตีนคอลลาเจนออร์แกนิก ผักออร์แกนิก ถั่วที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น วอลนัท พีแคน พิสตาชิโอ มะม่วงหิมพานต์ เป็นต้น คุณสามารถทานอาหารเสริม เช่น NIAGEN หรือชนิดอื่นๆ เพื่อปกป้องเทโลเมียร์ของเซลล์จากการแก่ก่อนวัยหรือออกซิเดชั่น คุณจะรู้สึกขอบคุณหากคุณดูอ่อนเยาว์ลงแม้จะอายุ 40 ปี เช่นเดียวกับฉัน หากคุณปฏิบัติตามนิสัยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ นอกจากนี้ คุณยังสามารถทานเจลาตินซึ่งมีคอลลาเจนในปริมาณสูงได้ หากคุณไม่ใช่มังสวิรัติ คุณสามารถลองต้มกระดูกวัวหรือกระดูกวัวเพื่อสกัดคอลลาเจนออกมา และทำซุปเพื่อสุขภาพ เพียงแค่ใส่ถั่วหรือผัก ถั่ว เครื่องเทศ เครื่องปรุงต่างๆ ลงไป แต่ฉันคิดว่าคุณสามารถหักกระดูกก่อนต้มได้ เพื่อให้ได้คอลลาเจนจำนวนมากที่ละลายในน้ำเดือด

ตราบใดที่คุณไม่ยอมแพ้ พยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ลงเมื่ออายุมากขึ้น นอกจากนี้ ควรค้นคว้าวิธีดูอ่อนเยาว์ลงเมื่ออายุมากขึ้นด้วย ฉันกินผลไม้เป็นจำนวนมาก เช่น บลูเบอร์รี่ออร์แกนิก (มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง) เพียงหลีกเลี่ยงอาหารที่มี AGEs (ผลิตภัณฑ์ปลายไกลเคชั่นขั้นสูง) ซึ่งสามารถเร่งกระบวนการแก่ตัวของคุณได้