Simone Biles กำลัง 'เป่าความอัปยศรอบ ๆ สุขภาพจิตออกจากน้ำ' Michael Phelps กล่าว
Michael Phelps นักว่ายน้ำที่ชนะมากที่สุดตลอดกาล ไม่มีอะไรนอกจากคำชมสำหรับ Simone Biles ซึ่งได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็น GOAT ยิมนาสติก สำหรับการแบ่งปันปัญหาสุขภาพจิตของเธอกับโลก เมื่อเธอถอนตัวจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวเมื่อฤดูร้อนที่ผ่านมา
"ในฐานะคนที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล" เฟลป์สบอกกับผู้คนว่า Biles "การเปิดใจและพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่และทรงพลังในการขจัดความอัปยศออกจากน้ำ ซึ่งมีพลังมากกว่าที่เราจะจินตนาการได้"
“เมื่อคุณดูการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก และเห็นใครบางคนเช่น ซิโมน ไบลส์ ผ่านสิ่งที่เธอผ่านมา ฉันคิดว่ามันอาจจะทำให้หลายคนประหลาดใจ” เขากล่าว
นักเตะวัย 36 ปีกล่าวเสริมว่า "หลายคนอาจไม่เข้าใจว่าสุขภาพจิตทำงานอย่างไร และไม่เหมือนสวิตช์ที่คุณสามารถเปิดและปิดได้อย่างไร มันมาและไปทุกเมื่อที่ต้องการจริงๆ"
ที่เกี่ยวข้อง: Michael Phelps เกี่ยวกับเหตุใดจึง 'ท้าทาย' สำหรับนักกีฬาที่จะยอมรับการต่อสู้ด้านสุขภาพจิตของพวกเขา
เฟลป์ส นักกีฬาโอลิมปิกที่ได้รับการตกแต่งมากที่สุดในประวัติศาสตร์ ได้พูดคุยกับ PEOPLE เมื่อวันพุธ เมื่อเขาได้รับรางวัลความหวังปี 2021 สำหรับการสนับสนุนภาวะซึมเศร้าในงานเลี้ยงอาหารกลางวันประจำปีของมูลนิธิ Hope for Depression Research Foundation ที่โรงแรม Plaza ในนิวยอร์ก
อดีตนักกีฬาได้รับรางวัลจากการเป็นนักกีฬาคนแรกและโดดเด่นที่สุดในการเปิดใจรับความท้าทายของตนเองด้วยภาวะซึมเศร้า และในการเริ่มต้นมูลนิธิ Michael Phelpsในปี 2008 ซึ่งสนับสนุนให้คนหนุ่มสาวมีสุขภาพกายและใจที่ดี .
ที่เกี่ยวข้อง: Simone Biles ถอนตัวจากการแข่งขันยิมนาสติกรายบุคคลโอลิมปิกหลังจากทีมเลือกไม่ใช้
หลายคนยังคงกลัวที่จะยอมรับว่าพวกเขากำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิต เพราะกลัวว่าจะถูกตราหน้าหรือตีตรา เขากล่าว
"เราจะได้รับความช่วยเหลือที่ผู้คนต้องการได้อย่างไร" เขาพูดว่า. “เราแค่ต้องการผู้คนจำนวนมากขึ้นที่จะเปิดใจและทำลายกำแพงนี้ต่อไป”
เขาบอกว่าเขายินดีอย่างยิ่งที่จะช่วยเหลือผู้อื่นให้เข้าใจว่าการขอความช่วยเหลือเมื่อมีปัญหาก็ไม่เป็นไร “มันยิ่งใหญ่กว่าทุกอย่างที่ฉันเคยทำในสระ” เขากล่าว "การมีโอกาสได้ช่วยเหลือใครสักคนและอาจช่วยชีวิตพวกเขาได้คือทุกสิ่งทุกอย่างเพราะฉันรู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่ไม่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่"
แม้จะมีความท้าทายที่เขาต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าทุกวัน เขากล่าวว่า "ฉันมีความสุขในผิวที่ฉันเป็นอยู่ มันแสดงให้เห็นว่าการทำงานหนักจะได้ผล"
ที่เกี่ยวข้อง: นาโอมิ โอซากะรู้สึกว่า 'กดดันให้เปิดเผย' อาการสุขภาพจิตคน 'ไม่เชื่อฉัน' กล่าว
การทำงานหนักยังรวมถึงการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
หากไม่มีความพยายาม เขาพูดว่า "ผมคงไม่สามารถนั่งที่นี่และมีลูกที่น่าทึ่งสามคนและครอบครัวที่สวยงามได้ และความฝันที่เป็นจริง"
ต้องการรับเรื่องราวที่ใหญ่ที่สุดจาก PEOPLE ทุกวันธรรมดาหรือไม่? สมัครสมาชิกพอดคาสต์ใหม่ของเรา , คนทุกวัน จะได้รับชื่อเสียงความบันเทิงและข่าวสารน่าสนใจของมนุษย์ที่สำคัญเรื่องราววันจันทร์ถึงศุกร์
ปัจจุบันเขาใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านในรัฐแอริโซนากับนิโคล ภรรยาของเขา และ ลูกชายทั้งสามคนได้แก่ Boomer, 5, Beckett, 3 และ Maverick, 2.
“เธอเป็นทุกอย่างสำหรับฉัน” เขากล่าวเกี่ยวกับภรรยานิโคล “ฉันสามารถหาเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันได้จริงๆ ใครบางคนที่เห็นฉันในวันที่ดีที่สุดและวันที่แย่ที่สุดของฉัน จนถึงตอนนี้เธอยังไม่ได้วิ่งเลย
“ฉันโชคดีมากและลูก ๆ ของฉันช่างเหลือเชื่อ” เขากล่าว "เป็นการเดินทางที่สนุกและฉันก็ตั้งตารอว่าพวกเขาจะพาเราไปที่ไหนต่อไป พวกเราพร้อมเสมอ พวกเขาทำให้เราหัวเราะได้เสมอ"
แม้ว่าการตามให้ทันพวกเขาอาจท้าทายพอๆ กับการว่ายน้ำในการแข่งขัน 400 เมตร เขายอมรับ
“ระดับพลังงานนั้นสูงมากเสมอสำหรับเด็กผู้ชายสามคน” เขากล่าว “แม้ว่าบางครั้งพวกมันจะกดปุ่มของฉันแรงกว่ามนุษย์คนอื่น ๆ ฉันก็รักมันแทบตาย ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา”
หากคุณหรือคนรู้จักต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต ส่งข้อความ "STRENGTH" ไปที่ Crisis Text Line ที่ 741-741 เพื่อติดต่อกับที่ปรึกษาด้านวิกฤตที่ผ่านการรับรอง
