สิ่งเล็กๆ น้อยๆ อะไรที่ทำให้วันมีความสุข?
คำตอบ
ถ้วยกาแฟที่ดี
รอยยิ้มจากคนแปลกหน้าที่คุณพบมานานทาง
ต้นไม้และดอกไม้
ดนตรี
การฟังและหรือการดูน้ำ (มหาสมุทร ทะเล ทะเลสาบ แม่น้ำ ลำธาร…)
คิดได้หลายอย่าง เช่น ตอนนี้กำลังกินเบคอนกรอบ 555 : )
ในฐานะคนที่พยายามชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตอย่างตั้งใจ มีหลายครั้งที่ฉันสังเกตเห็นความสุขในช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นแทบจะในทันที เนื่องจากช่วงเวลาเหล่านี้ดูเหมือนจะเปลี่ยนแปลงทุกสัปดาห์หรือทุกวัน ฉันจะแบ่งปันห้าสิ่งเล็กๆ น้อยๆที่ส่งผลต่อฉันในสัปดาห์ที่ผ่านมานี้
- ดนตรีเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน ฉันเป็นคนรักดนตรีมาโดยตลอด แต่ไม่นานมานี้ฉันเริ่มรู้สึกซาบซึ้งว่าเพลงใดเพลงหนึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของฉันได้อย่างสิ้นเชิง ขณะที่ฉันนั่งอยู่ที่นี่ กำลังฟัง " Everyone's Gotta Live"ของ Love ซึ่งเป็นเพลงหลักจากภาพยนตร์เรื่องJoJo Rabbitฉันอดไม่ได้ที่จะหัวเราะกับตัวเองที่มีรอยยิ้มไร้สาระปรากฏอยู่บนใบหน้า มันแปลกที่เห็นว่าไม่กี่วินาทีก่อนก่อนที่เพลงนี้จะเปิด ฉันนั่งพิมพ์ที่นี่และจ้องมองหน้าจออย่างว่างเปล่า และตอนนี้ฉันอยู่ในพื้นที่ว่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ทั้งหมดนี้เป็นเพราะเพลง
- การได้ยินเสียงนกร้องที่เปลี่ยนตลอดทั้งวันของฉันไม่ค่อยชัดเจนนัก แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่น่าหลงใหลไม่แพ้กัน ซึ่งเป็นส่วนที่มีความสุขในสัปดาห์ของฉัน เนื่องจากฉันได้ย้ายที่ตั้ง "สำนักงาน" ของฉันไปที่โซฟาในห้องตอนเช้า ถัดจากประตูดาดฟ้าที่เปิดอยู่ตลอดเวลา ฉันจึงได้ยินเสียงนกพิราบร้องทุกข์ นกหัวขวาน นกกระจอก และล่าสุด เสียงบีบแตรของนกฮูก เสียงนกทำให้ฉันยิ้มได้เสมอ เพราะมันทำให้ฉันนึกถึงความไร้เดียงสาในวัยเด็ก และทำให้ฉันสนใจสิ่งรอบตัวจริงๆ เป็นเสียงที่ติดตามฉันไปตลอดเวลาและฉันคิดว่าสิ่งนี้ทำให้ฉันเชื่อมโยงเสียงนกเข้ากับความรู้สึกสงบและปลอดภัยซึ่งทำให้ฉันรู้สึกมีความสุข
- ถึงแม้จะฟังดูไร้สาระก็ตาม ความพอใจในการมีเล็บที่สะอาดและแข็งแรงไม่เคยล้มเหลวในการทำให้ฉันรู้สึกสมบูรณ์และเข้ากันมากขึ้นอีกหน่อย เนื่องจากฉันไม่ค่อยทาสีเล็บ ความจำเป็นในการดูแลรักษาเล็บให้อยู่ในสภาพดีจึงเป็นเป้าหมายประจำสัปดาห์ของฉันที่ทำให้ฉันมีความสุขมากจริงๆ อย่าดูถูกพลังของเล็บดีๆ
- ต่อไปคือเดินขึ้นไปบนดาดฟ้าเพื่อคุยกับต้นไม้ของฉัน ฉันเพิ่งซื้อต้นมะเดื่อ สมุนไพรบางชนิด และต้นลาเวนเดอร์เพื่อเพิ่มในสวนที่กำลังเติบโตของฉัน การได้เห็นต้นไม้ของฉันเติบโตและแสร้งทำเป็นว่าพวกมันเห็นฉันเหมือนกัน เป็นหนึ่งในความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันของฉันที่ทำให้ฉันคิดในแง่บวก การพยายามวินิจฉัยว่าเหตุใดต้นโหระพาของฉันจึงแสดงอาการป่วย และเหตุใดถั่วฝักยาวของฉันจึงกลายเป็นสีเหลืองเป็นปริศนารายวันที่ทำให้ฉันได้รับการกระตุ้นและกระตือรือร้นที่จะพัฒนาทักษะการทำสวนที่มีน้อย ในไม่ช้าพริกของฉันก็พร้อมเก็บ และรับประกันได้ว่านี่จะเป็นความสุขเล็กๆ น้อยๆ ไปอีกสัปดาห์หนึ่ง
- ความสุขเล็กๆ น้อยๆ สุดท้ายของฉันมักเกิดขึ้นในช่วงสิ้นวันขณะที่ฉันกำลังนอนอยู่บนเตียง คนส่วนใหญ่จุดเทียนเพื่อให้แสงสว่างโดยรอบหรือมีกลิ่นดอกไม้ แต่ความสุขที่ฉันพบจากการจุดเทียนนั้นมาพร้อมกับการเป่าเทียนเมื่อฉันดับไฟ หากฉันต้องยืนข้างหม้อต้ม Amortentia (#iykyk) สิ่งแรกที่ฉันจะได้กลิ่นก็คือเทียนที่ดับแล้ว
หากเพื่อนๆ คิดไม่ออกจากรายการสั้นๆ ของฉัน ฉันมักจะพบกับความสุขในช่วงเวลาสั้นๆ มากมาย เพราะฉันคิดว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้เกิดความสุขเป็นส่วนที่ดีที่สุดของวัน เราทุกคนควรมองหาช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ เพื่อทำให้ในแต่ละวันสดใสขึ้น เพราะไม่เพียงแต่ทำให้เราเป็นคนช่างสังเกตและมีสติมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เราซาบซึ้งกับสิ่งมหัศจรรย์เล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตอีกด้วย