ทำไมจู่ๆลูกของฉันก็นอนไม่หลับทั้งคืน?
คำตอบ
สวัสดี.
ฉันรู้สึกปัญหานี้เมื่อฉันมีลูกคนแรก
อาจมีปัญหาด้านสุขภาพของทารกอยู่บ้าง เพราะในกรณีส่วนใหญ่เมื่อทารกไม่ได้นอนหรือร้องไห้มากเกินไปจะทำให้รู้สึกเจ็บตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นท้อง คุณปรึกษากุมารแพทย์เพื่อสุขภาพทารก
มันง่ายมากและไม่ต้องกังวล
การนอนหลับตลอดทั้งคืนหมายถึงสิ่งที่คุณต้องการให้หมายถึง - ข้ามการให้อาหารในตอนกลางคืน, นอน 23:00 - 06:00 น., นอนให้นานเท่าที่คุณทำในตอนกลางคืนหรือสุดท้ายคือนอนก่อนคุณและนอนอย่างน้อย จนกระทั่งคุณตื่นขึ้นหรือแม้กระทั่งในภายหลัง
คุณคงรู้จักผู้ใหญ่ที่ชอบนอนดึกและเข้านอน คนอื่นๆ ที่เข้านอนแต่หัวค่ำและตื่นเช้า บางคนก็สบายดีในคืนละ 6 ชั่วโมง และคนอื่นๆ ที่ต้องการ 8 ชั่วโมงขึ้นไป ทารกและเด็กมีความเหมือนกัน - ไม่มีทั้งสองเหมือนกัน มีหลายวิธีที่แตกต่างกันมากมายในการมีสุขภาพที่ดีและนอนหลับให้เพียงพอ
ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีอำนาจที่จะช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับตารางเวลาที่มีมนุษยธรรมมากขึ้น หลังจากผ่านไป 6 เดือน ไม่มีเหตุผลทางกายภาพว่าทำไมเด็กต้องกินอาหารตอนกลางคืน กล่าวคือ น้ำตาลในเลือดต่ำจะไม่เป็นลมและจะเป็นลมหากขาดอาหารไป 8 ชั่วโมง แต่พวกเขายังอาจชอบกินตอนตีสี่ หากคุณให้อาหารพวกมันและเสริมสร้างพฤติกรรมต่อไป มันจะกินเวลานานกว่าถ้าคุณค่อยๆ หยุดให้อาหารพวกมันและทนกับการร้องไห้สักสองสามคืน ในระยะยาว ทารกจะไม่มีความสำคัญไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ดังนั้น ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะให้นมลูกในตอนกลางคืนต่อไป หากนั่นทำให้คุณมีความสุขมากกว่าการหยุดกิน
สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันจะเกิดขึ้นตลอดวัยเด็ก มักจะง่ายกว่าในระยะสั้นที่จะทำทุกวิถีทางเพื่อให้ลูกของคุณมีความสุข แต่คุณอาจลองพิจารณาดูว่ามันจะดีกว่าในระยะยาวหรือไม่
ดูเหมือนฉันจะนอกเรื่องไปหน่อย เพื่อตอบคำถามสุดท้ายของคุณ ทารกประมาณ 100% จะนอนหลับตลอดทั้งคืนในบางจุด อย่างน้อย ฉันยังไม่เจอเด็กวัยรุ่นที่ไม่สามารถทำได้ ฉันจึงรู้ว่ามันเกิดขึ้นก่อนอายุ 14 ปี