ทำไมผมถึงรู้สึกมีความสุขลึกๆ เมื่อเห็นคนอื่นทุกข์ทรมาน?
คำตอบ
คำตอบนี้แบ่งเป็น 3 ส่วน คือ อะไรคือปกติ อะไรคือสิ่งที่คุณอาจเป็น และสิ่งนี้หมายถึงอะไร
อะไรคือสิ่งปกติ
จริงๆ แล้ว ทุกคนรู้สึกมีความสุขเมื่อเห็นผู้อื่นทุกข์ทรมาน และรู้สึกผิดหวังเมื่อเห็นผู้อื่นชื่นชมยินดี
สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะความสุขไม่ใช่ปริมาณแน่นอน แต่เป็นปริมาณสัมพันธ์
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ความสุข = ความเป็นจริง / ความคาดหวัง
สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้อื่นส่งผลต่อความคาดหวังของเราว่าชีวิตควรเป็นอย่างไร สิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับผู้อื่นจะลดความคาดหวังของเราที่มีต่อชีวิตลง ซึ่งทำให้เรามีความสุขมากขึ้นแม้ว่าความเป็นจริงของเราจะไม่เปลี่ยนแปลงก็ตาม
เราเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า epicaricacy แต่คำนี้ไม่ค่อยถูกใช้เลย จนโปรแกรมประมวลผลคำบางโปรแกรมคิดว่าเป็นการพิมพ์ผิด ดังนั้นคำว่าschadenfreude ในภาษาเยอรมันจึง กลายเป็นที่รู้จักมากขึ้น ฉันโทษระบบการศึกษาที่ไม่ทำหน้าที่ของตนในเรื่องนี้
คุณเป็นอะไร
ส่วนที่สองอยู่ในสิ่งที่คุณไม่ได้กล่าวถึง คนปกติมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ ดังนั้น ในเวลาเดียวกันที่การแสดงความเห็นอกเห็นใจทำให้เกิดความสุข พวกเขายังรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่เลียนแบบสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคนที่กำลังทุกข์ทรมานรู้สึก ความขัดแย้งนี้บางครั้งทำให้ผู้คนรู้สึกผิดที่รู้สึกมีความสุขแม้ว่าคนอื่นจะเจ็บปวดก็ตาม
บางคนเกิด/เติบโตมาโดยมีความเห็นอกเห็นใจที่บกพร่อง ดังนั้นส่วนที่สองจึงไม่ทำงาน เหลือไว้เพียงความสุข ไม่มีทั้งความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดผสมอยู่ด้วย เราเรียกอาการนี้ว่าโรคจิต แต่ควรทราบว่าผู้คนไม่ได้จัดอยู่ในประเภท "โรคจิต" และ "ไม่ใช่โรคจิต" ทุกลักษณะนิสัยมีสเปกตรัมที่แตกต่างกัน และจิตเวชศาสตร์ก็ขาดความสอดคล้องกันอย่างมากในการกำหนดลักษณะนิสัยเหล่านี้ คำจำกัดความของ "สภาวะ" บางอย่างเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากจาก DSM ฉบับหนึ่งไปสู่อีกฉบับหนึ่ง ฉันขอแนะนำว่าไม่ควรพิจารณาอาการเหล่านี้ว่าเป็น "โรคทางจิต" แต่ควรพิจารณา "ลักษณะนิสัย" ที่แตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคน ซึ่งมีเพียงผู้ที่อยู่ในกรณีร้ายแรงจนทำให้ไม่สามารถทำหน้าที่ในสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้นที่ถือว่า "ต้องการความช่วยเหลือ"
การไม่พูดถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในสมการบ่งบอกว่าคุณน่าจะเป็นโรคจิตในระดับหนึ่ง แม้ว่าจะไม่แย่เท่ากับที่กระแสหลักคิดไว้ก็ตาม
สิ่งนี้หมายถึงอะไร
เว้นแต่ว่าคุณจะพัฒนาความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นให้มากขึ้นในภายหลัง ซึ่งไม่น่าจะเป็นไปได้เนื่องจากคุณอายุ 15 ปีแล้ว นั่นหมายความว่าในการที่จะใช้ชีวิตในสังคมได้ตามปกติ คุณอาจต้องแทนที่ "การรู้สึกถึงอารมณ์ของผู้อื่น" ด้วย "การเข้าใจผู้อื่น" ในระดับสติปัญญา มากกว่าระดับอารมณ์ มิฉะนั้น คุณอาจมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจในลักษณะที่ไม่ละเอียดอ่อนหรือไม่เหมาะสม แม้ว่าโดยรวมแล้วการตัดสินใจดังกล่าวจะมีผลดีกว่าในระยะยาวก็ตาม
คงไม่ต้องบอกก็รู้ว่าคุณไม่ควรสร้างความทุกข์ทรมานเพื่อความสุขของตนเอง
อาชีพบางอย่างที่การเป็นโรคจิตอาจมีประโยชน์ ได้แก่ อาชีพทหาร ซึ่งมีเหตุผลชัดเจน และอาชีพทางการแพทย์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์ฉุกเฉิน เป็นต้น) ซึ่งมีเหตุผลไม่ชัดเจนนัก โดยทั่วไปแล้ว คนปกติอาจมีอารมณ์มากเกินไปในสถานการณ์ฉุกเฉิน ทำให้ไม่สามารถคิดและตัดสินใจได้ดี ในขณะที่ผู้ป่วยโรคจิตยังคงมีความสามารถในการใช้เหตุผลและสามารถกระทำการได้อย่างมีเหตุผล คนปกติอาจลาออกจากงานที่ต้องประสบกับความทุกข์บ่อยเกินไป ซึ่งผู้ป่วยโรคจิตไม่มีปัญหาในเรื่องนี้
อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าให้คนอื่นรู้ถึงแนวโน้มของคุณ เพราะโรคจิตเภทมีชื่อเสียงในทางลบอย่างมากว่าเป็น "โรคฆาตกรต่อเนื่อง" แม้ว่าฆาตกรต่อเนื่องจะเป็นเพียงกลุ่มย่อยของคนที่มีโรคจิตเภทเท่านั้น และฆาตกรต่อเนื่องหลายคนมักจะช่วยชีวิตผู้อื่นเบื้องหลังในอาชีพที่ไม่มีใครเต็มใจทำ ฉันโทษระบบการศึกษาอีกครั้ง
จงจำไว้เสมอว่าความรู้สึกของคุณไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณ แต่สิ่งที่คุณเลือกทำตามความรู้สึกนั้นเป็นความรับผิดชอบของคุณทั้งหมด การรู้ลักษณะนิสัยของตัวเองเป็นเพียงจุดเริ่มต้น แต่การเลือกจะกำหนดว่าคุณจะกลายเป็นคนแบบไหน ฉันหวังว่าคุณจะกลายเป็นคนประเภทที่แหกกฎเกณฑ์กระแสหลักเกี่ยวกับโรคจิตเภท แทนที่จะเป็นคนประเภทที่สืบสานอคติกระแสหลักที่มีต่อชุมชน
ฉันไม่คิดว่าการรู้สึกมีความสุขอย่างลึกซึ้งเมื่อใครสักคนกำลังทุกข์ทรมานเป็นเรื่องปกติ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความอิจฉาอย่างแน่นอน มันเหมือนกับว่า "ถ้าฉันไม่ได้มัน ทำไมคุณถึงต้องมีด้วย" ... ฉันรู้ว่าฉันเคยรู้สึกแบบนี้ในชีวิต และฉันก็รู้สึกละอายใจกับมันหลายครั้ง เพราะท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง และมันไม่ได้เป็นเชิงบวกหรือสร้างสรรค์สำหรับตัวเราเองหรือผู้อื่นเลย มันคล้ายกับความรู้สึกแก้แค้น มันหวานชื่นเพียงชั่วขณะเท่านั้น แต่สิ่งที่ฉันได้สัมผัสไม่ใช่ความสุขอย่างลึกซึ้ง มันเป็นความสุขที่ได้เห็นว่าสิ่งเลวร้ายไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันทั้งหมด มีเพียงในแง่นั้นเท่านั้น ฉันรู้สึกโชคร้ายและเศร้าบ่อยครั้งเพราะภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ฉันรู้สึกโชคร้ายในภาคส่วนของความรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันมีทัศนคติที่ทำลายตัวเองโดยทั่วไป ตัวอย่างเช่น ฉันมีความสุขเมื่อคนรอบข้างฉันเป็นโสดเช่นกัน เพราะฉันรู้สึกเหมือนอยู่บ้านกับพวกเขา และฉันไม่ต้องอิจฉาพวกเขาเพราะพวกเขามีสิ่งที่ฉันปรารถนามากที่สุด (ความรักและความสัมพันธ์) หรือไม่มีสิ่งที่ฉันเกลียดที่สุด (ความเศร้าและความเหงา) ฉันเดาว่ามันอธิบายเรื่องนี้ได้ยาก และเนื่องจากฉันไม่ได้เป็นเจ้าของภาษาอังกฤษ แต่สำหรับฉัน คำอธิบายนี้ดูมีเหตุผลและค่อนข้างเรียบง่าย