แอพติดตามการนอนหลับฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Android คืออะไร?
คำตอบ
อาจมีแอปติดตามการนอนหลับฟรีสำหรับโทรศัพท์ Android แต่ฉันไม่คิดว่าแอปเหล่านี้จะช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฉันแน่ใจว่าฟิตเนสหรืออุปกรณ์ติดตามการนอนหลับหรือสมาร์ทวอทช์ที่มีการติดตามการนอนหลับสามารถช่วยคุณได้เพราะสิ่งเหล่านี้ทำงานหรือใกล้ชิดกับร่างกายของคุณมากขึ้นและสามารถติดตามการนอนหลับของคุณได้แบบเรียลไทม์
ฉันแนะนำ Blocks Modular Smart Watch เพื่อวัตถุประสงค์ในการติดตามการนอนหลับ และคุณสามารถมี Core ได้ในตัว$199 Plus you can have modules for different functions just in $50 / โมดูล
ฉันไม่เห็นว่าแอปพลิเคชันติดตามการนอนหลับกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอุปกรณ์มือถือ ตราบใดที่มันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแอปพลิเคชันที่ผู้ใช้สามารถสวมใส่ได้ เพื่อให้ได้บันทึกที่ดีขึ้นว่าพวกเขานอนหลับจริงกี่ชั่วโมงและกี่ชั่วโมง ชั่วโมงที่ผู้ใช้อยู่ในสถานะ REM หรือประสบกับคลื่นอัลฟ่า เบต้า หรือเดลต้า
หากคุณหมายถึงเครื่องติดตามการนอนหลับในแง่ของการรักษาทางเดินของจำนวนชั่วโมงของการนอนหลับที่ผู้ใช้ทำ และไม่ใช่สภาพจริงและข้อมูลของการนอนที่ผู้ใช้ทำไป มันจะง่ายขึ้นแต่ไม่พึงปรารถนา
นอกจากนี้ หากคุณมีแอปพลิเคชันที่ทำงานตลอดทั้งคืน นั่นเป็นเพียงการเพิ่มพลังให้โทรศัพท์ของคุณต้องฟ้องเพื่อให้ข้อมูลนั้นทำงานตลอดทั้งคืนในขณะที่คุณนอนหลับ