göbek bantları

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en şaşırtıcı dönemlerden biri olabilir. Ne yazık ki, aynı zamanda en rahatsız edici olanlardan biri olabilir. Sabah bulantısı, şişmiş ayak bilekleri, kilo alımı var - ve bu sadece hamileliğin bir kadının vücuduna yükleyebileceği fiziksel ücretin bir örneği. Bununla birlikte, yükü hafifletmeye yardımcı olmak için tasarlanmış çok sayıda ürün ve giysi var. Bu ürünlerden biri de göbek bandıdır ve hamile bir kadının sahip olabileceği en çok yönlü giyim parçalarından biri olabilir.

Bir göbek bandını tanımlamanın kolay bir yolu, onu midenizin etrafında dönen bir tüp üst olarak adlandırmaktır. Esasen, sadece büyük bir elastik kumaş bandıdır. Son yıllarda oldukça popüler hale geldiler ve sonuç olarak onları akla gelebilecek hemen hemen her renk ve tarzda elde edebilirsiniz. Bazılarında ayarlanabilir hale getiren cırt cırtlı bağlantı elemanları bulunur, bazılarında ise tıpkı bir tişört veya bluz gibi bedenler bulunur. Hangisini alırsanız alın, mideniz büyümeye başladığında modaya uygun görünmenize yardımcı olmaktan çok daha fazlasını yapabilirler.

Göbek bantlarının çeşitli pratik kullanımları vardır. Hamilelik öncesi kıyafetlerinizi giydiğiniz süreyi uzatabilirler, bu da size para kazandırabilir [kaynak: O'Dell ]. Göbek bantları ayrıca geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için çok ihtiyaç duyduğunuz sırt desteğini sağlamaya yardımcı olabilir ve orta bölgenizin pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir.

Hamileyken göbek bandını nasıl ve neden kullanmak isteyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için sonraki sayfayı okuyun.

Bir kadının vücudu hamilelik sırasında önemli ölçüde değişebilir ve bu genellikle normal kıyafetlerin artık sığmayacağı anlamına gelir. Bununla ne kadar uğraşırsanız uğraşın, genişleyen mideniz nedeniyle en sevdiğiniz kot pantolonunuzu artık ilikleyemeyeceğinizi fark ettiğinizde, hamileliğinizde muhtemelen bir nokta gelecek. İşte o zaman birçok kadın göbek bantlarına yönelir. Aslında fermuarını çekemeyeceğin gerçeğini gizleyerek normal kıyafetlerini giydiğin süreyi uzatabilirler. Göbek bandını, karnınızla birlikte fermuarı ve düğmeleri kapatana kadar kot pantolonunuzun üzerine kaydırmanız yeterlidir. Bağlayamasanız bile pantolonunuzu yerinde tutmalıdır [kaynak: O'Dell ].

Göbek bantları hamilelik öncesi kıyafetlerinizden daha fazla yararlanmanıza yardımcı olmanın yanı sıra, ek sırt desteği sağlamanıza da yardımcı olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe karnınızda daha fazla ağırlık taşıyacaksınız ve bu kaçınılmaz olarak belinize daha fazla yük bindirecektir. Bazı göbek bantları, hamileliğiniz sırasında size ekstra destek sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır.

Göbek bantları da görünüşünüzle daha rahat olmanızı sağlayabilir. Kıyafetinize, midenizin görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilecek yumuşatıcı bir katman ekleyebilirler.

Göbek bantlarının hamileyken yaşayabileceğiniz ağrı ve rahatsızlıkların bir kısmını hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

uzun süreli gebelik

Los Angeles Metodist Hastanesi'nden Dr. Daniel Beltz'e göre, kaydedilen en uzun hamilelik Beulah Hunter adlı bir anneninkiydi ve 375 gün sürdü. Bu normal bir hamilelikten 95 gün daha uzun. Dr. Beltz'in bu fenomeni tarif etme şekli, bebeğin hamilelik sırasında üç aylık bir süre boyunca büyümesinin durduğu ve daha sonra aniden yeniden büyümeye başladığı görülüyor [kaynak: TIME ].

Kadınların hamilelik sırasında sırt ağrısı yaşaması yaygındır. Bu, birkaç farklı nedenden dolayı olabilir. Hamilelik sırasında vücudunuz, sizi doğuma hazırlamaya yardımcı olması gereken belirli hormonların üretimini artırır. Ne yazık ki, bu hormonlar normalde size sırt desteği veren bazı kasları ve bağları da gevşetir. Daha da kötüsü, hamileliğiniz geliştikçe fazladan ağırlık taşıyor olacaksınız ve bebeğiniz büyüdükçe ağırlık merkeziniz değişecek. Bu muhtemelen duruşunuzu değiştirecek ve vücudunuz [kaynak: Amerikan Hamileliği ] ayarlarken ağrıyor olabilir.

Göbek bantları, vücudunuzdaki tüm bu değişikliklerle ilişkili rahatsızlıkların bir kısmını hafifletmenize yardımcı olabilir. Anahtar, ihtiyacınız olan ek sırt desteğini sağlamak için özel olarak tasarlanmış bir göbek bandı bulmaktır. Bazı göbek bantları yalnızca yumruğunuzu örtmek ve kıyafetlerinizin açık kalmasına yardımcı olmak içindir. Bununla birlikte, ekstra destekle tasarlanmış bir göbek bandı, iyi bir duruşu korumanıza ve sırtınızdaki yükün bir kısmını almanıza yardımcı olabilir [kaynaklar: American Pregnancy , Weiss ].

Ek destek için tek başına bir göbek bandına güvenmemeniz gerektiğini unutmayın. Kaslarınızı formda tutmak için egzersiz yapmak hala iyi bir fikirdir [kaynak: Weiss ].

Göbek bantları, hamilelik ve ilgili konular hakkında daha fazla bilgi için bir sonraki sayfadaki bağlantılara bakın.

Dakikada Ağırlık

Ortalama olarak, bir kadın hamilelik sırasında 25 ila 35 pound (11,34 ila 15,88 kilogram) arasında herhangi bir yerde kazanmayı planlamalıdır ve bebek bu poundun (3,63 kilogram) yalnızca yaklaşık 8'ini oluşturacaktır. Geri kalanı, artan kan temini, yağ depoları ve meme dokusu gibi şeylerin bir kombinasyonundan gelir. Tipik olarak, kadınlar yavaş yavaş kilo alırlar, ilk trimesterde sadece birkaç kilo ve daha sonra hamileliğin geri kalanı için haftada yaklaşık 1 pound (.45 kilogram) kazanır [kaynak: Chaddha ].

İlgili Makaleler