How does bathing affect my skin?

You're standing in the shower enjoying the warm, relaxing water when you glance down at your fingers and notice they have more lines and wrinkles than when you hopped in. This wrinkling -- caused by the keratin in the surface layer of your skin absorbing so much water that it expands -- is only temporary, but it might lead you to wonder what other effects daily bathing has on your skin.

Banyo yapmak tipik olarak suyun cildinizle temasını içerir. Su, gün boyunca biriken kiri ve yağları yıkar. Günlük kiri, mikropları ve kiri temizlemek faydalı olabilirken, vücudunuzun doğal yağlarını çıkarmak o kadar iyi değil. Cildinizin nemli kalması için biraz yağa ihtiyacı vardır. Çok fazla banyo yapmak cildinizin kurumasına, çatlamasına ve soyulmasına neden olabilir. Bu etkiyi önlemenin bir yolu, hafif nemli cildinize duştan çıktıktan yaklaşık üç dakika sonra nemlendirici uygulamaktır [kaynak: American Academy of Dermatology ]. Bu suyu sıcak yerine sıcak tutun ve kuruluğu artırmayacak hafif temizlik ürünleri kullanın [kaynak: Mayo Clinic ]. İşte banyo ve cildiniz hakkında hatırlamanız gereken birkaç ipucu.

Kendinizi duşun buğulu sıcaklığından çıkarmak zor olsa da saate bakmalı ve yaşınızı göz önünde bulundurmalısınız. Yaşlandıkça, cildiniz doğal olarak daha az yağ üretir [kaynak: WebMD ]. 20'li yaşların sonlarında 30 dakikalık bir duş cildinizi çok fazla kurutmayabilir, ancak 30'lu veya 40'lı yaşlardaki aynı 30 dakikalık duş cildinizin pürüzlü ve pul pul görünmesine neden olabilir. Banyo veya duşunuzu ılık su ile 15 dakika ile sınırlamak, hem temiz hem de yumuşak bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır.

Ayrıca, temizlik ürününüzün içinde ne olduğuna da dikkat edin. Deodorant ve kalıp sabunlar sert ve kuru olabilir. Bunun yerine, nemlendirici vücut yıkamalarına bakın ve cildinizi tahriş edebilecek ilave parfüm, boya veya ovma bileşenlerine dikkat edin [kaynak: Bruno ].

Son olarak, kendinizi kuruturken nazik olun. Cildinizi gıcırdayarak temizlemek için havlunuzu bulaşık bezi gibi kullanmayın. Bunun yerine, cildinizdeki fazla nemi dikkatlice silmek için havluyu kullanın.

Bir sonraki banyo seansınızdan önce, bir sonraki sayfada yer alan bazı bağlantıları ve makaleleri ziyaret ederek genel cilt sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini öğrenin.

İlgili Makaleler