Ist Kaugummi gut für die Zähne?

Ein Kaugummi zu kauen , das seine gummiartige Form behält, egal wie viel Sie es kauen und mahlen, kann sowohl einige Vorteile als auch einige Herausforderungen für Ihre Zähne bieten. Die American Dental Association (ADA) erkennt an, dass Kaugummi bei richtiger Anwendung zum Schutz vor Karies beitragen kann. Bei unsachgemäßer Anwendung kann Kaugummi jedoch genau wie jede andere zuckerhaltige Leckerei zu Karies führen.

Kaugummi gibt es schon lange. Die alten Mayas, Griechen und amerikanischen Ureinwohner knabberten alle hin und wieder ein wenig Baumsaft. Heutzutage besteht Kaugummi größtenteils aus synthetischen Inhaltsstoffen, und es sind wirklich die Inhaltsstoffe im Kaugummi und wie lange er tatsächlich gekaut wird, die bestimmen, ob es eine gute Idee ist, sich ein Stück zu gönnen oder nicht.

Kauen oder Kauen, regt die Speichelproduktion an, und das kann Ihrem Mund sehr gut tun. Der menschliche Mund enthält viele potenziell schädliche Bakterien. Stellen Sie sich einen erhöhten Speichelfluss als reinigende Dusche für Zähne und Zahnfleisch vor. Es wäscht Bakterien weg, die zu Entzündungen und Infektionen führen können. So gesehen kann Kaugummi ein Hilfsmittel für eine gute Zahnpflege sein. Das erzählt jedoch nicht die ganze Geschichte. Nicht jeder Kaugummi ist vorteilhaft. Zuckerhaltiges Kaugummi kann jeden Nutzen aus der erhöhten Speichelproduktion zunichte machen, indem es den Mund mit einer zuckerhaltigen Glasur überzieht, die für Sie schmackhaft ist – und für die Bakterien, die Karies verursachen. Es wäre schön, wenn die zuckerhaltigen Kaugummireste von all dem zusätzlichen Speichel vollständig weggespült würden, aber stattdessen

Das Kauen von künstlich gesüßtem Kaugummi ist eine bessere Wahl, aber um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren, sollte Kaugummi 20 Minuten oder länger gekaut werden, was manchmal lange dauert, nachdem der Geschmack vieler Kaugummiprodukte verblasst ist. Das Kaugummi ein paar Minuten länger zu kauen hat einen weiteren Vorteil, den Sie berücksichtigen sollten. Der Speichel, der entsteht, wenn Sie Kaugummi kauen, bewirkt mehr, als nur Ihren Mund zu spülen und Bakterien zu entfernen. Es enthält Kalzium und Phosphat, die auch den Zahnschmelz stärken und wiederherstellen.

Die ADA testet Kaugummiprodukte auf ihre Wirksamkeit und vergibt ihr Gütesiegel anhand von Kriterien wie der Fähigkeit eines Kaugummis, Plaquesäuren zu reduzieren und Gingivitis zu kontrollieren. Bis heute sind alle ADA-zugelassenen Kaugummiprodukte zuckerfrei. Es ist wahr, dass die ADA ein Kaugummi auf der Grundlage seiner Fähigkeit bewertet, die Zähne zu schützen, und nicht auf seinem großartigen Geschmack oder seiner Haltbarkeit, aber es könnte sich trotzdem lohnen, ein paar gute Kaugummisorten zu testen. Gum ist ein sehr sanftes und einfach anzuwendendes Zahnhilfsmittel. Wenn Sie es eher als Therapeutikum denn als Leckerbissen oder Atemerfrischer betrachten, kaufen Sie vielleicht ein wirksameres Produkt und kauen es lange genug, um den Geschmack zu genießen, Ihren Atem zu erfrischen und Ihren Zähnen ein wenig wohlverdiente Verwöhnung zu gönnen [Quelle: ADA ].

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