Wenn es um Sonnenschutz geht, wissen Sie wahrscheinlich, dass das Tragen von Sonnencreme ein Muss ist. Aber wenn Sie jemals im Sommer gereist sind, haben Sie wahrscheinlich alle gesehen, von Touristen bis zu kleinen alten Damen, die Regenschirme tragen, um sich vor der Sonne zu schützen. Es mag sowohl seltsam als auch raffiniert aussehen, aber schützt das Tragen eines Regenschirms Ihre Haut wirklich vor der Sonne?
Es kommt darauf an, sagt Jessica Wu, MD, eine in Los Angeles ansässige Dermatologin und Autorin von Feed Your Face . Studien haben gezeigt, dass Beschattungsvorrichtungen wie Regenschirme einen Teil der direkten ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne sowie von Sand und Wasser reflektierte Strahlen blockieren können. Wie viel Schutz geboten wird, hängt jedoch vom Material und der Größe des Regenschirms ab (diese durchsichtigen Plastikschirme mögen modisch sein, aber sie schützen Ihre Haut nicht). „Schwerer, dunkler, undurchsichtiger Stoff blockiert mehr UV-Strahlen als dünner, durchsichtiger Stoff, und je größer der Schirm, desto mehr Strahlen kann er blockieren“, sagt Wu.
Tatsächlich ergab eine Studie von Dermatologen der Emory University in Atlanta, dass Standard-Regenschirme mindestens 77 Prozent des UV-Lichts blockieren können [Quelle: JAMA Dermatology ]. Schwarze machten den Job besonders gut und blockierten etwa 90 Prozent der UV-Strahlen. Aber insgesamt boten Sonnenschirme (die speziell zum Blockieren von UV-Strahlen vermarktet wurden) den besten Schutz und blockierten mehr als 99 Prozent der UV-Strahlen.
Dennoch sollten Sie sich nicht darauf verlassen, dass ein Regenschirm den gesamten Schutz bietet, den Sie benötigen. „Da der Schatten eines Sonnenschirms nicht den ganzen Körper bedeckt, ist es dennoch wichtig, andere Sonnenschutzmaßnahmen wie das Tragen eines Hutes und Sonnencreme zu ergreifen“, sagt Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologieabteilung am Mount Sinai Medical Center in New York City. Sein Rat: Wählen Sie einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, der 97 Prozent der UVB-Strahlen blockiert, die kurzwelligen Strahlen, die für die meisten Sonnenbrände verantwortlich sind. Und stellen Sie sicher, dass die Flasche als Breitspektrum gekennzeichnet ist, damit Sie wissen, dass sie Sie sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen schützt.
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Quellen
- McMichael, Josette R. JAMA Dermatologie. "UV-Strahlenschutz durch Handschirme." (29. Juni 2013). http://archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1670412
- Wu, Jessica, MD Persönliche Korrespondenz.
- Zeichner, Joshua, MD Persönliche Korrespondenz.
