J'ai 14 ans et j'ai remarqué dernièrement que j'aime être triste et pleurer. Est-ce normal? Serait-ce le signe de quelque chose de mauvais ?
Réponses
Pas nécessairement. Assez drôle, je me souviens avoir ressenti ça aussi quand j'étais adolescent. On dirait que vous avez une émotion que vous voulez juste exprimer et c'est comme ça que vous la ressentez. Savez-vous pourquoi vous vous sentez triste ? Vous pourriez écrire dans un journal ce que vous ressentez, et peut-être qu'une réponse vous viendrait. Vous pouvez en parler à un ami ou à vos parents ou à un adulte de confiance.
Je ne suis pas psychologue, mais on dirait que tu souffres de dépression, tu dois parler à un adulte, idéalement tes parents. Veuillez le faire le plus tôt possible, cela pourrait s'aggraver et un traitement précoce empêchera cela.
Ne vous sentez pas mal à ce sujet, la santé mentale n'est pas différente de la santé générale.
Veuillez obtenir de l'aide dès que possible, si vous n'avez pas d'adulte à qui parler, prenez rendez-vous avec votre médecin, dites à la réceptionniste si elle dit que vous devez amener un adulte avec vous, pourquoi vous devez être vu seul.
Bonne chance, je connais bien le sentiment, j'y suis moi-même allé!