J'ai 15 ans et je mesure maintenant 5'4 et demi. Mon père a 170 ans et le membre de ma famille a environ 173 ans. Puis-je avoir 180 ans ? Je fais 43 kg et je ne mange pas beaucoup.

Answer 1

Pour faire un aperçu approximatif de votre taille, utilisez les formules suivantes :

Masculin : (taille de la mère en cm + taille du père en cm + 13)/2
Féminin : (taille de la mère en cm + taille du père en cm - 13)/2

Au résultat que vous trouvez, il y a une variation normale de +/- 8,5cm.

Par exemple, disons que vous êtes un homme, avec un père de 173 cm et une mère de 160 cm, alors vous serez probablement entre 164,5 et 181,5 cm.

D'après les études brésiliennes en pédiatrie, la poussée de croissance moyenne du garçon se situe entre 9 et 14 ans, avec une vitesse de 10 à 12 cm/an, s'arrêtant vers 21 ans, et pour la femme, de 8 à 10 cm par an entre 8 à 12 ans.

Autres aspects à prendre en compte :
- la nutrition : les personnes qui ne mangent pas assez pour leur croissance musculaire et osseuse ont des vitesses de croissance plus faibles et taille finale/exercice/régulation hormonale sont également en jeu.

Remarque importante : chaque personne a sa propre taille finale intégrée à son ADN, ce qui signifie que vous ne pouvez jamais grandir plus que prévu (sauf si vous avez une tumeur sur votre hypophyse). Mais vous pouvez optimiser vos chances d'atteindre la hauteur finale en adoptant une alimentation équilibrée, avec suffisamment de calcium, de protéines, de glucides, de vitamines, de fibres, d'huiles, en faisant de l'exercice régulièrement, en maintenant votre santé mentale, etc.

Answer 2

Vous devriez faire vérifier votre IMC. À cet âge et à cette taille, 175 est définitivement au-dessus de la fourchette de poids. Mais cela peut être inversé et contrôlé. Voir un bon médecin pour faire faire des laboratoires, comme un panel complet de la thyroïde et du métabolisme. Vérifié pour des choses comme les pcos. Changer votre mode de vie pour une alimentation saine. Évitez les choses qui peuvent ajouter de l'inflammation dans le corps comme les aliments transformés, le soja, le gluten, etc. et l'activité physique amusante. N'allez pas pour les régimes extrêmes et l'exercice qui peuvent causer plus de mal. Faites-le de la bonne façon. Rappelez-vous que l'IMC est plus important que le poids. Il est donc important de voir quel est votre IMC