Kate Middleton et le prince William encouragent les gens à prendre soin de leur santé mentale lors d'une apparition surprise à la radio
Kate Middleton et le prince William ont participé à une discussion pour souligner la Journée mondiale de la santé mentale. Les membres de la famille royale ont parlé de l'importance de la santé mentale. Voici ce que le prince et la princesse de Galles ont dit.
Le prince William dit que la santé mentale doit être une priorité
Le prince et la princesse de Galles étaient des intervieweurs invités sur BBC Radio 1. Lors d'une émission intitulée Newsbeat , ils ont mené une discussion sur l' importance de prendre soin de sa santé mentale . Ils ont mentionné leur campagne Heads Together, lancée en 2017 pour encourager les gens à parler de santé mentale.
Le prince William dit qu'il est important de garder un œil sur sa santé mentale. "La santé mentale est reléguée au bas de la liste des priorités", a déclaré William lors de l'émission de radio. «Et nous devons trouver un moyen d'équilibrer cela pour que la santé mentale soit toujours la chose actuelle qui se passe en arrière-plan. Parce que si nous ne pouvons pas nous occuper de nous-mêmes, nous n'allons pas nous attaquer à tous les problèmes que nous estimons devoir affronter au quotidien.
Kate Middleton veut supprimer la stigmatisation des discussions sur la santé mentale
La princesse de Galles note que le sujet de la santé mentale "a tendance à avoir des connotations négatives". Elle dit que son objectif lors du lancement de la campagne Heads Together était d'aider à éliminer la stigmatisation.
"L'un des messages que nous essayions d'encourager est que tout le monde a une santé mentale de la même manière que sa santé physique", a déclaré Kate lors de l'émission. « Vous devez vous en occuper de la même manière que nous allons au gymnase. Nous devons également prendre soin de notre esprit et le nourrir .
Le prince William recommande une «boîte à outils» de ressources en santé mentale
Le prince William explique qu'il est nécessaire d'avoir une «boîte à outils» de ressources vers laquelle on peut se tourner lorsqu'on a besoin d'aide en matière de santé mentale.
« Je compare une grande partie du travail que nous avons fait sur la santé mentale et écouter ces gens en parler à une boîte à outils », dit William. «Beaucoup de gens ne réalisent pas ce dont ils ont besoin jusqu'à ce que cela se produise. Vous pouvez vivre une vie en une minute et quelque chose change massivement, et vous réalisez que vous n'avez pas nécessairement les outils ou l'expérience pour être en mesure de faire face à cela.
Abigail Miranda, pédagogue et psychologue pour enfants, affirme qu'un outil important à avoir dans cette boîte à outils est la communication. "Avoir dans votre boîte à outils la communication serait la clé", déclare Miranda. "
Les jeunes ont partagé leurs histoires de santé mentale
Kate et William ont parlé à quatre personnes qui font une différence dans le domaine de la santé mentale . L'étudiant en psychologie Antonio Ferreira a partagé son parcours de santé mentale. Il a dit au prince et à la princesse que la santé mentale n'était pas quelque chose dont on parlait quand il grandissait. Il n'en parlait pas non plus avec ses amis jusqu'à récemment. « Nous luttions tous en silence », dit-il.
Ferreira dit que ses principaux modèles étaient ses parents. Il a vu à quel point son père était fort et résistant, et il voulait être comme lui. Cependant, il réalise maintenant qu'il est possible d'en faire trop en matière de résilience.
« C'est quelque chose que j'appelle la sur-résilience », dit Antonio. « Nous avons été conçus pour être si résilients que nous repoussons ces vulnérabilités et ces faiblesses. Nous ne les acceptons pas et puis il y a une stigmatisation et une honte autour de ça.
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