Ho 13 anni, peso 74 kg e sono alto 1,65 m. Sono in sovrappeso?

Answer 1

Oddio no A me sembra davvero sottopeso. Non basarti sulla bilancia. Se sei in forma e hai più massa muscolare che grassa, tenderai a pesare di più in generale. Inoltre, se hai una corporatura più atletica rispetto a una minuscola, anche quella è più pesante. Ma BONUS: più muscoli (rispetto al grasso) e ossa più forti ti rendono PIÙ SANO IN GENERALE.

Sono alta 1,70 m e al mio massimo di magrezza pesavo 69 kg. E sembravo SCHELETRA. La gente pensava che pesassi 9 kg in meno di quanto in realtà pesassi, perché l'altezza aiuta le persone a sembrare più magre. Questo è il nostro trucco

Quindi niente paura tesoro. Non preoccuparti dei numeri sulla bilancia. Non riflettono il fatto che sei effettivamente magra e scommetto che non c'è una sola persona che penserebbe di chiamarti grassa perché non lo sei. Niente affatto. Sei perfetta.

Answer 2

Quindi, guardando il tuo profilo e verificando la domanda, in realtà sei alto 5 piedi e 10 pollici, che è un'altezza piuttosto buona per un quasi 14enne. Il tuo peso è probabilmente ok, ma dovresti davvero consultare dei professionisti, perché tutto si riduce al grasso corporeo rispetto ai muscoli. Preoccuparsi troppo del peso alla tua età è in realtà più dannoso di quanto pensi. Fai esercizio, mangia sano e puoi prepararti per una lunga vita.