Sem dúvida – aveia é um alimento para o café da manhã. É quentinho, recheado e, dependendo de quem você perguntar, pode ser bem gostoso. A refeição rica em fibras também demonstrou reduzir o colesterol, o que significa que é uma maneira saudável para o coração começar o dia. Mas seus benefícios para a saúde não são apenas internos – a aveia também é boa para a pele.
Se você não está familiarizado com banhos de aveia, pode imaginar alguém deitado em uma banheira de comida grumosa e pegajosa. Fique tranquilo, a aveia usada para o banho é em pó; caso contrário, ele simplesmente afundaria na água do banho. A consistência fina garante que ele se misture com a água e se espalhe uniformemente pela pele do banhista, onde pode fazer sua mágica. Então, o que ele realmente faz?
A aveia é um limpador natural, protetor da pele e antioxidante. Pode até ter propriedades antifúngicas graças à presença de avenacinas – compostos antimicrobianos. Tudo isso significa que pode tratar doenças da pele e manter sua pele saudável.
Clique à frente para saber mais sobre como esses banhos incomuns podem ajudá-lo.
- Trata Hera Venenosa
- Acalma a catapora
- Limpa a Pele
- Conforta o bebê
- Previne Danos na Pele
5: Trata Hera Venenosa
Se você já teve hera venenosa, sabe que tentará de tudo para aliviar a coceira. Há alguma indicação de que os banhos de aveia podem ser úteis se você estiver nessa situação desagradável. A planta de hera venenosa contém um produto químico chamado urushiol. Quando o urushiol penetra na pele, causa uma condição que os médicos descrevem como dermatite de contato alérgica, que leva à inflamação e ao desejo intenso de coçar a pele irritada. A aveia tem sua própria composição química que pode aliviar a coceira. Avenatramidas e fenóis encontrados na aveia têm a capacidade de reduzir a inflamação, ajudando você a suportar os efeitos colaterais da hera venenosa. Só não mergulhe em água quente – o calor pode puxar a umidade da pele, agravando o problema. A água morna é melhor.
Quando a aveia não é suficiente
Se vários banhos de gelo não domarem a coceira na pele, talvez seja hora de visitar um dermatologista. Os corticosteróides orais reduzem a inflamação, mas o médico só pode prescrevê-los.
4: Acalma a catapora
Os mesmos princípios que fazem dos banhos de aveia uma boa solução para aqueles que sofrem de hera venenosa também se aplicam às almas desafortunadas que contraíram catapora. A catapora causa inflamação, que é a resposta do seu corpo aos alérgenos. Alivie a inflamação e você aliviará o sofrimento. Banhos de aveia também parecem funcionar para pessoas que sofrem de queimaduras solares e problemas de pele como psoríase e eczema. Simplesmente mergulhe na solução por aproximadamente 10 minutos e seque. Esfregar a pele com uma toalha só vai inflamar ainda mais a área afetada. Se você estiver particularmente desconfortável, pode tomar até três banhos de aveia por dia.
Quando a aveia não é suficiente
Se vários banhos de gelo não domarem a coceira na pele, talvez seja hora de visitar um dermatologista. Os corticosteróides orais reduzem a inflamação, mas o médico só pode prescrevê-los.
3: Limpa a Pele
Você não precisa ter algum tipo de doença de pele para se beneficiar de um banho de aveia. Assim como a aveia no café da manhã absorve o leite, a aveia finamente moída no banho pode absorver óleo, sujeira e seus odores resultantes. Além disso, a aveia tem um nível de pH alto, o que significa que é menos ácida, enquanto a pele seca e com coceira geralmente tem um nível de pH baixo, o que significa que é mais ácida. Os níveis de pH compensam um ao outro, o que ajuda você a se sentir literalmente mais confortável em sua própria pele. Você também pode notar que sua pele está mais macia e melhor hidratada. Ter uma pele macia também tem um benefício adicional: é mais eficaz para afastar os irritantes externos.
2: Conforta o bebê
Você provavelmente já usou as palavras “baby soft” para descrever a pele mais elástica e macia. Mas enquanto a pele de um bebê é fresca e nova, também é notavelmente sensível. É bastante comum que bebês e crianças desenvolvam eczema – e um bebê desconfortável é um bebê infeliz. A aveia pode ajudar a restaurar a pele macia do bebê, além de ser extremamente suave, então há pouca chance de uma reação negativa ou desagradável. Você pode comprar o que é chamado de aveia coloidal na loja ou simplesmente fazer sua própria aveia em pó usando um moedor de café ou processador de alimentos. Adicione a aveia sob a torneira enquanto corre água morna em sua banheira. Este tratamento suave pode salvar sua sanidade e a pele sensível do seu filho ao mesmo tempo.
Picadas de Coceira
Os insetos sentem a mesma coisa com a pele do bebê que você – você quer beliscá-la (“olhe para essas bochechas!”), eles querem mordê-la. Felizmente, os banhos de aveia também podem aliviar a coceira das picadas de insetos.
1: Previne Danos na Pele
Mesmo que sua pele esteja livre de aflições, você ainda pode misturar alguns gramas de aveia em pó. Isso pode até ajudá-lo a evitar uma infecção. Esfregar com ele e mergulhá-lo irá bloquear a umidade e suavizar a epiderme. Os fenóis e flavonóides na aveia também fornecem proteção contra os raios ultravioleta nocivos do sol. Se você sair do banho sentindo-se um pouco pegajoso, basta enxaguar no chuveiro. Mas não esfregue a pele – você quer eliminar a viscosidade sem remover os produtos químicos microscópicos essenciais da aveia que dão a pele desejada.
A aveia é boa como alimento e como componente calmante e restaurador do banho. Aproveite os dois usos e você colherá inúmeros benefícios para a saúde.
