5 variações de voleibol para jogar no seu quintal

Você já jogou mintonete? O jogo, inventado em 1895, envolvia equipes que se revezavam jogando uma bola sobre uma rede de tênis elevada. Acha que isso soa suspeitosamente como vôlei? Você está absolutamente correto.

O termo mintonette, que se referia à rede, teve vida curta. Durante um jogo de exibição, um espectador expressou a opinião de que "voleibol" era um descritor adequado e o nome pegou. Assim como o próprio jogo. Hoje, o vôlei é jogado por 46 milhões de americanos. Tornou-se um esporte internacional popular com legiões de fãs leais, incluindo um grande número de seguidores durante as competições olímpicas .

Mesmo que o jogo tenha alcançado o status profissional, o vôlei ainda é perfeito para jogar no quintal . Se você é um tradicionalista que prefere uma rede regulamentada e as regras do livro, ou um amador inexperiente que não sabe a diferença entre um dink ou um bump, aqui estão cinco variações de vôlei que farão você querer ir direto à rede.

1. Sepak Takraw
2. Voleibol cego
3. Voleibol Sentado
4. Hooverball
5. Voleibol de areia

Sepak takraw é um jogo semelhante ao voleibol em que apenas as pernas, cabeças e torsos dos jogadores podem ser usados ​​para rebater uma bola por cima da rede. Sepak takraw é uma mistura do termo malaio para "chutar" e a palavra tailandesa para a bola de vime usada durante o jogo, "takraw". É um dos primeiros jogos registrados que ainda tem seguidores modernos, remontando ao século 11 nas Filipinas, Indonésia e Laos.

Embora o sepak takraw seja muito popular em toda a Ásia (e extremamente competitivo), ele pode ser facilmente adaptado para brincar no quintal. Três jogadores de cada lado da rede se enfrentam. Depois que um jogador chuta a bola por cima da rede, a equipe adversária pode rebater a bola até três vezes antes que ela tenha que ser devolvida por cima da rede. Se você não tiver uma bola de vime tradicional, pode facilmente usar uma bola de vôlei. Além disso, o jogo pode ser adaptado para mais ou menos jogadores [fonte: Federação Internacional de Sepaktakraw ].

Quando eu tinha 10 anos, a única coisa mais divertida do que um jogo de pega-pega era jogar enquanto o sol se punha. De repente, não bastava simplesmente correr rápido. Tínhamos que ser cautelosos, ouvindo os sons de passos no escuro e fugindo de seus donos. Imagine não ser capaz de ver de onde vem o próximo voleio durante uma partida de vôlei.

Nesta variação de quintal conhecida como vôlei cego, os jogadores penduram lençóis ou cobertores do topo da rede até o chão para proteger a visão de um time adversário. Qualquer número de jogadores pode participar e qualquer tipo de bola flutuante pode ser usada, desde uma bola de vôlei até uma bola de praia. O objetivo é lançar a bola por cima da rede - a equipe que permitir que ela atinja o solo primeiro perde o ponto. Jogadores habilidosos podem seguir as regras tradicionais do vôlei, mas esse jogo também pode ser facilmente adaptado para jogadores iniciantes, permitindo arremessos por baixo [fonte: Gates ].

As regras desta variação de vôlei de quintal são simples: cada jogador deve permanecer sentado no chão o tempo todo. E se você for como a maioria dos jogadores, passará a maior parte do tempo sentado – a menos que esteja mergulhando atrás da bola, é claro. Nesse caso, você pode deixar o solo brevemente, mas deve fazer contato rapidamente novamente com sua extremidade traseira, tronco ou ombros. É um desafio alcançar e acertar a bola, e jogar vôlei na posição sentada requer uma medida saudável de força e resistência.

O jogo foi inventado na década de 1950, quando atletas dinamarqueses combinaram vôlei e sitzbal, um jogo de bola alemão jogado sentado. O vôlei sentado é agora um esporte olímpico oficial e é jogado em todo o mundo [fonte: Londres 2012 ].

Os personal trainers usam bolas medicinais para transformar a flacidez dos clientes em abdominais duros, mas você pode imaginar levantar uma bola medicinal sobre uma rede de vôlei? Isso é exatamente o que os jogadores fazem durante um jogo de Hooverball. Essa variação do vôlei de quintal já foi o esporte número 1 da Casa Branca , graças ao amor do presidente Herbert Hoover pelo jogo. Foi inventado em 1928 por um médico da Casa Branca para manter Hoover em seu peso de combate.

Se você quiser reencenar uma empolgante partida de Hooverball em seu quintal, precisará de uma bola medicinal de seis libras, alguns amigos e uma rede de vôlei. Um jogador de cada equipe, designado como sacador, lançará a bola por cima da rede. Um adversário deve pegar e devolver a bola em um movimento. O lado que não pegar a bola perde o ponto [fonte: Herbert Hoover Presidential Library Association ].

Se você está realmente comprometido com a diversão no quintal, talvez seja hora de construir uma quadra de vôlei de areia. As quadras tradicionais de vôlei ao ar livre têm normalmente 18,3 metros por 9,1 metros (60 pés por 30 pés) - embora você possa modificar o tamanho para se adequar ao seu espaço. Se você não estiver interessado em contratar um empreiteiro para instalar um sistema de drenagem, escavar uma área plana e colocar postes de rede permanentes em concreto, você pode optar por adicionar as coisas boas: areia.

Depois de colocar uma camada de cascalho para ajudar na drenagem, cubra-a com tecido de paisagem e dois pés (0,7 metros) de areia de qualidade de praia. O tecido evitará que a areia caia, atravesse o cascalho e caia no solo abaixo [fonte: Chavez ]. Basta pensar: você e seus amigos podem reencenar a cena icônica do vôlei de praia do filme clássico dos anos 80, "Top Gun", sempre que o clima bater.

Nota do autor: 5 variações de voleibol para jogar no seu quintal

Eu não posso assistir (ou jogar, certamente) um jogo de vôlei sem manter meus joelhos flexionados. Foi a coisa número 1 que meu treinador do ensino médio pregou, e ficou: você tem que estar pronto para se mexer. E se você ficar ali com os joelhos travados, será tarde demais quando suas pernas receberem a mensagem para se mover.

Claro, agora que estou pronto para experimentar essas variações de vôlei de quintal (algumas das quais eu nem sabia que existiam até pesquisar este artigo), terei outras técnicas a considerar também, como o estilo Rockette chutes para volear a bola.

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