A caneta é mais poderosa que o teclado: por que fazer anotações com uma caneta é um hábito saudável

Embora seja conveniente escrever e fazer anotações digitalmente, estudos mostraram que o ato de escrever à mão pode ajudar a melhorar o foco e a retenção, enquanto digitar em teclados pode ser uma distração (sem mencionar o incômodo indescritível de escrever em smartphones!).

De uma chance! Da próxima vez que você estiver passando por um bloqueio criativo, tente fazer anotações com papel e caneta para fazer sua criatividade fluir. A ciência revelou que isso pode ajudar a desbloquear sua escrita, estimulando seu cérebro das seguintes maneiras:

1. Melhore sua memória: fazer anotações ajuda você a se lembrar mais, pois o ato físico de escrever reforça o material em sua mente, criando assim um vínculo mais forte entre o conteúdo e sua memória.
2. Aumente sua concentração: Escrever com uma caneta requer mais foco e atenção do que digitar, o que manterá sua mente na tarefa em mãos.
3. Aumente sua criatividade: Escrever com uma caneta pode ajudar a despertar ideias criativas e desenvolver novas perspectivas sobre um assunto porque a representação visual à sua frente abre um espaço reflexivo sobre um conceito ou ideia. Como disse William Zinsser: “Escrever é pensar no papel”.
4. Facilitar a organização: anotar ideias e conceitos no papel ajuda a organizar os pensamentos e fornecer uma visão geral de um tópico.