O casal de celebridades Mila Kunis e Ashton Kutcher deixou o mundo em um frenesi com as recentes revelações de que eles e seus filhos não tomam banho todos os dias. O casal disse à celebridade e apresentadora Dax Shepard em um podcast recente "Especialista em poltronas" que raramente davam banho em seus filhos quando bebês, e que isso não mudou muito à medida que envelheciam. "Se você pode ver a sujeira neles, limpe-os", disse Kutcher . "Do contrário, não adianta."
O casal chegou a pular banhos regularmente, com Kutcher dizendo que depois de um treino ele só lava o rosto, e que ele também só limpa a virilha e as axilas diariamente. Kunis, por sua vez, lava o rosto duas vezes por dia. Essas revelações geraram muitas opiniões fortes em ambos os lados da questão, o que levanta a questão: as pessoas precisam tomar banho ou tomar banho todos os dias?
Algumas pessoas não conseguem imaginar ficar sem um banho diário. Mas os médicos dizem que nem sempre é necessário. Aqui estão algumas dicas que você deve ter em mente se estiver tentando decidir qual caminho seguir.
A sua pele está seca?
"É normal não tomar banho todos os dias, especialmente se você tiver pele seca ou eczema", disse Shreveport, dermatologista baseado em Louisiana, Dr. Skylar Souyoul, com Lindsey Pennington, MD Facial Plastics, por e-mail. "Para pacientes com pele seca ou eczema, o banho todos os dias é realmente recomendado."
Isso ocorre porque o banho com muita frequência remove a oleosidade da pele. Se você não tiver óleos suficientes para começar, isso pode deixar a pele seca, rachada, com coceira e potencialmente vulnerável a infecções. “Precisamos desses óleos para ajudar a manter a umidade necessária para uma barreira ideal da pele”, e-mail a Dra. Liana Casusi, consultora do site de limpeza Oh So Spotless .
No entanto, se você tem tendência à pele oleosa e / ou acne , deve tomar banho uma vez por dia. O acúmulo excessivo de óleo causa fugas e ninguém quer isso.
Se sua pele estiver seca, tome seu banho diário ou dia sim, dia não com água fria, não quente. E continue com uma loção hidratante corporal. Souyoul diz para aplicar a loção dentro de três minutos após sair do chuveiro. E seque suavemente com uma toalha, não esfregue.
Como é o seu dia?
Se você simplesmente se sentar em um escritório com ar-condicionado antes de voltar para uma casa com ar-condicionado, pode apostar que pode sair sem um banho completo. Mas você ainda precisa manter uma boa higiene. “Isso pode ser conseguido lavando as áreas 'mais sujas', como axilas, virilha e pés”, diz Casusi. Isso porque essas partes do corpo são as mais propensas a suar, acumular sujeira e abrigar microorganismos patogênicos que causam o odor corporal. “Lembre-se de usar um limpador suave, pois sabonetes agressivos também podem ser contraproducentes nessas áreas”, acrescenta ela.
Mas se você acabou de fazer uma hora de exercício ou seu trabalho envolve trabalho físico, um banho é provavelmente uma necessidade. "Você deve tomar banho se teve um dia de suor excessivo, sebo [oleosidade produzida pela pele], tem odor ou sujeira / detritos na pele", diz a Dra. Renée Moran, proprietária da Dra. Renée Moran Medical Aesthetics + RM Skincare em um e-mail.
Isso é importante mais do que apenas uma perspectiva estética. “Se alguém estiver usando roupas suadas, isso pode ser um terreno fértil para fungos e, eventualmente, eles podem pegar infecções fúngicas”, explica ela. Caramba.
Tomar banho diariamente também é importante se você trabalha com produtos químicos / materiais perigosos ou se está exposto a alérgenos, observa Moran. Portanto, jardineiros, trabalhadores da construção e fazendeiros fariam bem em enxaguar o pólen no final do dia.
Quantos anos você tem?
As pessoas mais velhas também podem reduzir a frequência do banho porque sua pele é mais fina e, portanto, mais sensível, diz Moran. "Então, quanto mais um banho de chuveiro, mais danos pode causar, se não for cuidadoso." Se você é mais jovem, aproveite essa pele úmida e macia enquanto ainda a tem.
Para recapitular, se sua pele e cabelo estão secos e sujeitos a irritações e você não suou, não é necessário tomar banho por dia, dizem os especialistas. Mas depende inteiramente de você, porque o ritual do banho tem benefícios que vão além da higiene. Muitas pessoas acham que um banho de chuveiro matinal acelerado as acelera para o dia, enquanto um banho quente antes de deitar as acalma e ajuda a dormir.
Agora isso é legal
Semelhante à pele, certos tipos de cabelo precisam de lavagens frequentes, enquanto outros se dão melhor apenas com o oposto. Cabelo seco ou fortemente cacheado pode ser lavado uma vez por semana ou a cada duas semanas, enquanto o cabelo oleoso ou fino pode precisar ser lavado todos os dias.
