Como funciona a Nike+ SportBand

Nós resmungamos. Nós procrastinamos. Tentamos dietas da moda. É claro que, em última análise, a perda de peso se resume a queimar mais calorias do que você consome. Mas malhar pode ser difícil! Construir a motivação para o exercício é o primeiro grande obstáculo. Desde os anos 2000, a tecnologia começou a fazer sua parte em nos tirar do sofá, sair do escritório e entrar no parque para algum movimento corporal. A Nike foi uma das primeiras empresas a oferecer tecnologia de rastreamento de exercícios com o Nike+, que usa um sensor de movimento para rastrear as sessões de treino do usuário e catalogar automaticamente informações importantes como calorias queimadas, distância percorrida e tempo gasto em suar.

O Nike+ e outros sistemas de rastreamento de exercícios são projetados para motivá-lo. O Nike+ permite que você defina metas para seus treinos, ajuda a promover seus sucessos nas redes sociais e apresenta listas de amigos para que você possa desafiar seus amigos. Quando você não pode ter um companheiro de treino, poder postar pontuações e competir com seus amigos é a próxima melhor coisa. Além da motivação, esses dispositivos tornam o exercício mais simples. Você ainda terá que fazer o trabalho físico, mas eles cuidarão do cálculo do número cronometrando seus treinos e descobrindo quanto exercício você está realmente fazendo.

O Nike+ começou como uma colaboração entre a Nike e a Apple que trabalhava com iPods, mas desde então cresceu para incluir vários dispositivos como o Nike+ SportWatch GPS, FuelBand e SportBand. A SportBand foi a primeira adição da Nike à linha de produtos Nike+iPod . O que isso significa? Bem, é mais barato - e um pouco mais limitado - do que alguns acessórios Nike + posteriores, como o SportWatch. O SportBand é essencialmente uma tela conveniente para dados de rastreamento de exercícios. Sem um sensor Nike+ separado, ele não pode rastrear seus passos ou calorias queimadas – é apenas um relógio digital.

Por apenas US $ 59 em meados de 2012, a SportBand é apropriadamente mais barata que o restante da linha Nike +. Entraremos no porquê na próxima página com o hardware do SportBand, depois passaremos para o software de contagem de calorias e comparações entre o SportBand e o FuelBand mais recente da Nike.

1. Hardware Nike+ SportBand
2. Software e aplicativos Nike+ SportBand
3. Nike+ SportBand e FuelBand
4. Nota do autor

The Nike+ SportBand consists of two separate components. One of them is very, very simple. It's a rubber watch band. Just like any other watch band, pretty much, but with one exception: opposite the watch band holes is a small rectangular socket in the rubber. This slot is what secures the second component of the SportBand, which is actually a USB thumb drive. While the SportBand is water resistant, using the buttons underwater or exposing the SportBand to hot steam can be damaging. The thumb drive is made from curved plastic so it neatly rests atop the watch band, and it houses the SportBand's LCD display and a pair of control buttons on its surface.

O LCD pode funcionar como um relógio digital simples, mas seu objetivo principal é transmitir informações do exercício por meio de um contador de calorias, cronômetro, medidor de distância e medidor de ritmo. O botão ao lado da tela iniciará o rastreamento do exercício, enquanto um botão de alternância na lateral do dispositivo alterna entre as funções. A bateria recarregável do SportBand dura cerca de três semanas de exercícios diários de uma hora, enquanto a memória é capaz de armazenar 30 horas de dados de corrida. A tela é retroiluminada e a SportBand inclui um receptor sem fio de 2,4 GHz, mas nenhum transmissor.

Isso resume o hardware SportBand: ao contrário de outros rastreadores de exercícios, ele não contém um pedômetro para rastrear passos ou um acelerômetro para medir o movimento com mais precisão. Ele também não carrega informações sem fio para o site Nike+ para permitir que você veja as informações do seu exercício - você precisa conectar o pen drive USB removível a um computador para sincronizar os dados que ele coleta.

Por si só, o SportBand não pode rastrear suas sessões de treino. Mas a pulseira de US $ 59 vem com um sensor Nike +, que se encaixa em qualquer tênis pronto para Nike +. É aí que entra o receptor sem fio: o sensor Nike+ rastreia seu movimento e o transmite para a SportBand. O sensor usa um acelerômetro para rastrear o movimento do seu pé e traduzi-lo em um passo. Oficialmente, o sensor se encaixa na palmilha dos tênis Nike+. Não oficialmente, você pode usá-lo com qualquer tênis de corrida cortando um buraco na palmilha, enfiando-o nos cadarços ou prendendo-o com fita adesiva.

A verdadeira atração do Nike+, é claro, é o que o software faz com seus dados de exercício.

Tocamos na tela LCD simples da SportBand na página de hardware, mas obviamente é um elemento-chave da experiência do software no rastreador de exercícios. Não há muito o que fazer no próprio SportBand, além de alternar entre os modos de exibição para ver informações sobre sua sessão de exercícios atual. A verdadeira experiência Nike+ entra em jogo em um computador ou dispositivo móvel. A Nike oferece um software chamado Nike+ Connect para Mac e Windows. Quando a unidade USB SportBand é conectada a um computador, ela despeja seus dados de exercício nesse software, dando acesso a tabelas, gráficos, amigos Nike+ e metas pessoais.

As informações do Nike+ também estão disponíveis on-line, tornando-as acessíveis de qualquer computador ou dispositivo móvel com conexão à Web. O software é gratuito para download e uso - não há taxa de associação para o Nike+. O serviço da Web permite definir metas para rotinas de exercícios, como correr mais rápido ou mais longe. Ele irá ajudá-lo a manter o controle de calorias queimadas e metas de calorias. O Nike+ também inclui dados de mapas para planejar corridas e encontrar rotas mais fáceis ou mais desafiadoras, dependendo de suas preferências.

Enquanto você recebe feedback imediato do Nike+ SportBand através do LCD enquanto corre, você precisará usar o software do computador ou o site para ver dados de treinos anteriores ou interagir com a comunidade Nike+. Alguns dos outros dispositivos de treinamento esportivo da Nike, incluindo o SportWatch GPS e o FuelBand, oferecem mais funcionalidade em suas telas. Abordaremos essas diferenças de software na próxima página.

Você sabia?

No início de 2012, havia mais de 5.800 aplicativos disponíveis para ajudá-lo a monitorar sua saúde e condicionamento físico [fonte: MobiHealthNews ].

No início de 2012, a Nike lançou o FuelBand, uma nova versão da funcionalidade Nike+. O FuelBand de US $ 149 custa quase o triplo do que o SportBand, mas oferece uma experiência diferente em hardware e software. Mais obviamente, é mais fino e mais elegante. Não há nenhum componente USB removível no FuelBand - é uma peça sólida que se conecta a um computador por meio de uma porta USB integrada. A tela e os LEDs coloridos da FuelBand , que são usados ​​para mostrar o progresso do treino, são integrados de forma mais sutil ao corpo da pulseira. E aqui está a adição importante: o FuelBand inclui um acelerômetro, o que significa que ele pode rastrear seu movimento enquanto você caminha e corre sem se comunicar com um sensor externo Nike+.

Quando se trata de software, o FuelBand é completamente diferente do SportBand. A Nike desenvolveu um novo sistema de pontos chamado "Nike Fuel", que basicamente abstrai o exercício que você está fazendo em um número genérico. Você não está queimando 300 calorias – você está ganhando 700 pontos de combustível. Você ainda pode definir metas com o Nike Fuel e ver tabelas e gráficos que descrevem seus treinos, mas o foco da experiência FuelBand está nesse número personalizado.

A FuelBand pode sincronizar com dispositivos iOS via Bluetooth e dar acesso instantâneo aos seus dados de exercício. Obviamente, ele foi projetado para ser uma experiência mais simplificada do que o sistema Nike + tradicional, mas alguns loucos por fitness podem preferir os dados diretos e universalmente reconhecidos que o Nike + usou antes da mudança para os pontos de combustível.

O GPS SportWatch mais antigo é ainda mais caro que o FuelBand por US $ 199, mas também é mais complexo do que qualquer um dos outros rastreadores Nike +. O SportWatch usa GPS e um acelerômetro para rastrear a localização e o exercício e possui uma tela maior que a SportBand. É naturalmente o maior dos três acessórios Nike+. Todos eles se conectam ao mesmo software de computador Nike+ e têm acesso a dados via Web, embora em abril de 2012, o sistema Nike Fuel seja segmentado dos dados regulares do Nike+ e recursos da comunidade. A Nike planeja reformular toda a plataforma Nike+, colocando o Fuel na frente e no centro, no verão de 2012.

Os proprietários de iPhone e iPod que consideram uma SportBand podem conferir o Nike+ sem comprar a pulseira dedicada. O aplicativo Nike+ iOS realiza rastreamento por GPS como o SportWatch, e a quinta e sexta geração do iPod Nano inclui um pedômetro para rastrear cada passo controlado por batidas.

It's an interesting time for sports gear, which made comparing the SportBand and newer Nike+ devices interesting. Everything's changing as accelerometers become commonplace in smartphones. There's a lot of competition in exercise tracking between the Jawbone Up, the Fitbit and Nike+. The SportBand has been around for years, and I think the new Nike+ FuelBand is more interesting -- it tries to abstract calorie counts and the stuff we get so hung up with and replace that with a more rewarding system. "Gamification" is an interesting phenomenon, and competition and rewards can lead to great results. Still, we risk running into a problem: working for the arbitrary reward instead of the end goal itself.

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Sources