Como funciona o estoicismo

Não estamos falando de "estoicismo" como o conhecemos hoje. Hoje em dia, um estoico - com um "s" minúsculo - é alguém que tem uma indiferença às emoções e à dor . Pense no Sr. Spock de Star Trek. Pense em alguém com o lábio superior rígido. Pense em "Mantenha a calma e continue".

O estoicismo - a filosofia, com "S" maiúsculo - é muito mais complicado. E muito mais velho. O estoicismo é uma filosofia antiga, debatida e praticada pelos estóicos na Grécia e em Roma há milhares de anos e ensinada a gerações de seguidores. Também não são ideias secas em pergaminho. Hoje, o estoicismo está passando por um renascimento em todo o mundo.

Os estóicos modernos - novamente, "S" maiúsculo - escrevem livros (" Como ser um estóico: usando a filosofia antiga para viver uma vida moderna , estoicismo e a arte da felicidade ") e blog ( Como ser um estóico , estóico diário , e os locais de duelo Estoicismo Moderno e Estoicismo Tradicional ). Eles formam capítulos locais para discutir o valor do estoicismo. Eles até se reúnem em uma grande convenção de busca da alma chamada Stoicon. É como a Comic-Con, apenas com Marcus Aurelius e Epictetus em vez de Batman e os Vingadores. O slogan da convenção de 2016, realizada na cidade de Nova York? " Obtenha seu Stoicon "

O mundo civilizado inteiro já foi governado por um estóico: o já mencionado Marco Aurélio, imperador de Roma de 161-180 dC, que era freqüentemente referido como o rei filósofo [fonte: De Imperatoribus Romanis ].

O estoicismo não é uma religião, mas informou algumas pessoas, incluindo o budismo (para atenção plena) e o cristianismo (crença monoteísta, auto-exame e aceitação da vontade de Deus) [fonte: Logos Talk , Philosophy for Life ]. Claro, existem muitas diferenças entre essas religiões e o estoicismo, e muitos estóicos modernos são ateus. Links para o estoicismo também podem ser encontrados na terapia cognitivo-comportamental, com sua ênfase na lógica e no controle dos pensamentos e crenças.

Acima de tudo, talvez, o estoicismo seja uma filosofia que ensina o valor do controle emocional em viver a vida plenamente. A bondade moral e a felicidade podem ser alcançadas sendo perfeitamente racionais. A parte complicada? Um dos principais preceitos do estoicismo é que o homem (desculpe, os filósofos costumavam falar no masculino o tempo todo) deve reconhecer que algumas coisas estão além de seu controle [fonte: estoicismo tradicional ].

Como? Ah sim. Como um grande escritor já escreveu, aí está o problema. Não é fácil, e todos os equívocos por aí podem tornar toda a ideia de estoicismo confusa. Vamos ver como começou.

1. A história do estoicismo
2. O que diabos é estoicismo?
3. Estoicismo para hoje

O estoicismo nasceu na Grécia antiga, na época dos grandes filósofos . O termo estoico deriva da palavra grega Stoa Poikile , ou Painted Porch, um espaço público em Atenas onde professores e alunos se encontravam regularmente e mastigavam a gordura filosófica. O Stoa era, em muitos aspectos, o centro da vida grega. Em meio a esse carnaval intelectual, por volta de 300 aC, o homem agora considerado o pai do estoicismo abriu as mentes pela primeira vez [fonte: Internet Encyclopedia of Philosophy ].

Zenão de Cítio, filho de mercadores gregos, estava vagando por Atenas depois de naufragar em uma viagem de Chipre. Zeno a princípio aceitou o ensino de outros, incluindo os cínicos. (Sim, existia tal coisa, e eles praticavam a filosofia Cinismo, com C maiúsculo). Gradualmente, Zenão passou a contemplar e então espalhar suas próprias idéias, incorporando elementos do cinismo e outros ensinamentos antigos, em uma filosofia posterior ser nomeado após as etapas das quais ele lecionou. Nenhuma das obras de Zeno sobreviveu, mas muitos ditos e anedotas foram registrados por seus seguidores.

A filosofia de Zenão pode ser descrita de várias maneiras - a filosofia, lembre-se, é nada se não eminentemente discutível - mas o Daily Stoic o coloca de maneira simples: o estoicismo é uma busca pela felicidade alcançada por meio de uma "força mental que vem de viver uma vida de virtude em de acordo com a razão e a natureza. "

Entre os outros filósofos que moldaram o pensamento estóico inicial estavam Cleantes, Catão, Sêneca, Epicteto e - notavelmente depois que o centro do pensamento estóico mudou de Atenas para Roma, onde se tornou uma filosofia dominante - Marcus Aurelius [fonte: The Basics of Philosophy ].

Epicteto era um sujeito interessante. Ex-escravo, ele teve permissão de ouvir os filósofos estóicos enquanto ainda estava na servidão e, quando mais tarde conquistou sua liberdade, começou a pregar em suas próprias palestras. Ele é creditado com a sabedoria por trás de "The Enchiridion", um manual de pensamentos sobre o estoicismo. A primeira linha , atribuída a Epicteto (embora o manual tenha sido escrito por outra pessoa), é esta: "Algumas coisas estão sob nosso controle e outras não." Aceitar essa verdade o inicia no caminho para ser um estóico.

Todos os primeiros estóicos expuseram os ensinamentos de Zenão com pensamentos próprios, enquanto debatiam, esclareciam e discutiam entre si. Aquela luta de luta filosófica - muito parecida, supomos, com as idas e vindas a respeito daquela árvore na floresta - vem acontecendo há milhares de anos. Os defensores e seguidores do estoicismo ainda estão empurrando e retirando os pontos mais delicados hoje, ainda tentando descobrir o que é o estoicismo e como ele pode se encaixar em nossas vidas.

Sabemos que o estoicismo não é simplesmente aquela coisa de falta de emoções e lábios superiores rígidos. Embora com muita conversa sobre razão e controle de suas emoções, é fácil ver de onde se originou essa reviravolta moderna.

O que é o estoicismo, por meio de todas as interpretações variadas, é um projeto para viver uma vida melhor. Um caminho para o que alguns chamam de " felicidade ".

Para chegar lá, os antigos estóicos acreditavam na introspecção (é coisa de filósofo). Eles estabeleceram três áreas de estudo que um estóico pensativo e introspectivo deveria abraçar e praticar para alcançar essa felicidade ou realização.

1) Física : com isso, estóicos significava o estudo tanto do universo natural quanto da metafísica (aquilo que está além do mundo físico). A palavra "natureza" é usada como abrangente; não inclui apenas a natureza como a conhecemos, mas também Deus e o divino. Os estóicos viam tudo como um [fontes: How to Be a Stoic , Traditional Stoicism ].

Veja como o filósofo Massimo Pigliucci coloca em seu blog How to Be a Stoic , enquanto aponta divergências ainda quentes sobre as noções religiosas e espirituais do estoicismo: "Uma ideia crucial que os estoicos derivaram de sua física é que a vida deve ser vivida 'de acordo com a Natureza', que pode então ser interpretado como 'de acordo com o que Zeus (Deus) ordenou', ou simplesmente viveu de acordo com a razão, desenvolvendo da melhor forma aquele atributo mais específico do animal humano. pessoa, eu obviamente prefiro a última interpretação. " Os estóicos acreditavam que o universo começou em um fogo cósmico e terminará da mesma forma, mas começará de novo.

2) Lógica : inclui o estudo da psicologia e de outras ciências sociais (economia, sociologia, história, etc.) e é freqüentemente referida como "razão", um conceito estimado no estoicismo. É por meio da razão, acreditam os estóicos, que ganhamos conhecimento, e com o conhecimento podemos entender melhor e florescer no mundo ao nosso redor [fonte: How to Be a Stoic ].

3) Ética : os estóicos acreditam, acima de tudo, em quatro grandes virtudes: coragem , justiça , sabedoria e temperança . Uma vida estóica envolve tentar nutrir esses valores, diariamente, para se tornar uma pessoa completa e viver uma vida boa.

Para viver uma vida estóica, os crentes devem considerar cuidadosamente as emoções "boas" (amor, alegria) e as "más" (ciúme, raiva), mas não permitir que nenhuma delas interfira em sua busca pela virtude. Os estóicos buscam um estado de apatheia - não exatamente o que conhecemos como apatia, mas um lugar sem emoções perturbadoras ou excitação - para pensar com clareza, raciocinar corretamente e trabalhar em direção a uma vida virtuosa. Em vez de suprimir as emoções, elas devem ser transformadas para alcançar a calma interior [fonte: How to Be a Stoic ].

Então, como o estoicismo - nascido em uma varanda na Atenas antiga, agora em toda a internet - se encaixa em um mundo onde a razão, a introspecção e o autocontrole parecem tão estranhos para muitos quanto ... bem, para o próprio Spock?

Alguns, é importante notar, dizem que não se encaixa de jeito nenhum. O estoicismo teve seus críticos, mesmo em seu apogeu. Cícero, que viveu de 106-43 aC, acreditava que a filosofia estóica era muito dura e ameaçava a paixão e a emoção que fazem parte do ser humano.

"O quê? Um estóico desperta entusiasmo?" Cícero escreveu . "É muito mais provável que ele extinga qualquer entusiasmo que o aluno possa ter para começar" [fonte: How to Be a Stoic ].

É um tiro que ainda magoa os estóicos hoje.

Ainda assim, o estoicismo continua popular com muitos que abraçam a ideia de que somente Deus está no controle de suas vidas, e que Deus e o universo são um, e que é tolice deixar qualquer coisa - amor , riqueza, pobreza, ódio, inveja, ciúme, aquele corte de cabelo ruim - atrapalhe a busca por uma vida virtuosa e atenciosa. É melhor, raciocinam os estóicos modernos, se esforçar para ser a pessoa melhor e mais virtuosa possível, para viver uma vida honrando a Deus e sendo gentil com os outros, do que se envolver em tudo que não importa.

Então, como você chega lá? O filósofo Massimo Pigliucci escreveu no New York Times sobre suas práticas estóicas diárias. Primeiro, ele começa seu dia com meditação . "A meditação estóica consiste em ensaiar os desafios do dia seguinte, pensando sobre qual das quatro virtudes cardeais (coragem, equanimidade, autocontrole e sabedoria) alguém pode ser chamado a empregar e como", disse ele. Pigliucci também medita nas palavras de um famoso estóico. Outro exercício que ele faz consiste em visualizar algum tipo de infortúnio acontecendo com ele (como perder o emprego) e vê-lo como "'indiferente indiferente', o que significa que seria melhor se não acontecesse, mas que ainda assim não afetaria seu valor e valor moral. "

Ao longo do resto do dia, Pigliucci tenta estar atento e reconhecer que cada decisão que toma tem uma dimensão moral, seja como trata os colegas ou como compra alimentos. À noite, ele faz outra mediação onde escreve em seu diário sobre os desafios do dia.

Os estóicos também podem praticar suas crenças juntando-se a outros em um grupo Meetup . Aqui está uma descrição de uma reunião do Estoicismo do Brooklyn em junho de 2017 : "Neste encontro, continuaremos nosso ano de Epicteto, continuando nossa leitura dos Discursos, que são as notas mais detalhadas que sobreviveram dos ensinamentos de Epicteto escritos por seu aluno Arrian ... Para se preparar para este encontro, leia os Discursos 3.21 ... Durante a leitura, anote quaisquer comentários ou perguntas que você possa ter para o grupo levantar durante o encontro. " 

E se isso despertar seu interesse, você também pode inscrever-se no Stoic Camp .

Sabedoria dos estoicos

Aqui estão alguns ditados de estóicos famosos para ponderar [fonte: College of Stoic Philosophers ]:

Sobre lembrar quem está no controle: "Lembre-se de que você é um ator em um drama, do tipo que o autor deseja fazer. Se for curto, de um curto; se longo, de um longo. Se for do seu agrado, você deve agir como um homem pobre, um aleijado, um governador ou um particular, certifique-se de agir com naturalidade. atue bem o personagem que lhe foi atribuído; para escolhê-lo é de outro. " - Epicteto

Sobre não se preocupar com o que não pode controlar: "Para viver uma vida boa: Temos potencial para isso. Se aprendermos a ser indiferentes ao que não faz diferença." - Marcus Aurelius

Sobre as opiniões dos outros:"Se você viver em harmonia com a natureza, nunca será pobre; se viver de acordo com o que os outros pensam, nunca será rico." - Sêneca

Nota do autor: Como funciona o estoicismo

Passei grande parte da minha carreira entrevistando atletas profissionais, muitos dos quais soam positivamente estóicos - S maiúsculo - ao afirmar que não se importam com coisas que não podem controlar. Decisões dos treinadores. Ira dos fãs. O salto da bola. Lesões. Ainda assim, geralmente é apenas uma linha; eles fazem cuidado. Eles querem aceitação. Validação. Adoração. Admiração. Aí está, eu acho, o desafio final do estoicismo. É fácil dizer que você não vai deixar o mundo chegar até você, que um bem maior está além da confusão da vida cotidiana. Mas essa bagunça, não vamos esquecer, nos torna humanos.

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