Seis dicas para ajudá-lo a alcançar o sucesso

Até recentemente, sempre considerei o sucesso como um subproduto de trabalho e esforço incansáveis. Essencialmente, eu acreditava que, se alguém decidisse se destacar em algo e se comprometesse com sua busca sem fim, simplesmente estaria voando alto com as estrelas. Semelhante à academia, eu concebi o sucesso no mundo real como um sistema justo, justo e equitativo no qual a diligência e apenas a diligência eram recompensadas.

Depois de muitas longas noites escrevendo que quase sempre terminavam em olhos injetados e folhas amassadas, e várias tentativas fracassadas de se tornar um célebre escritor de ficção, percebi, no entanto, que trabalhar duro sozinho e seguir cegamente um conjunto de regras e normas não garante sucesso. Aprendi que criar era um processo muito complexo e intrincado e que havia uma infinidade de fatores, além do impulso e da vontade, que influenciavam e determinavam a capacidade de produzir um trabalho. Então, ao contrário de minha crença inicial, eu não estava chafurdando em ideias e manuscritos inacabados por períodos de tempo insondáveis ​​porque não me esforcei o suficiente. Eu simplesmente não conseguia, por qualquer motivo, alinhar-me energicamente com as metas que estabeleci, o que, em retrospecto, é uma situação muito normal do que gostaríamos de admitir.

Nunca foi tão difícil se comprometer com metas de qualquer natureza . Somos constantemente inundados com notícias de guerra, violência, pandemias apocalípticas, governos opressores, desastres naturais e muito mais. Essas tendências desmoralizantes pintaram uma imagem bastante sombria do mundo em nossas mentes e fizeram com que muitos de nós ficássemos apáticos em relação a nossos objetivos e desconectados de nossos sonhos. O clima político e econômico cada vez mais instável em que nos encontramos também significa que gastamos a maior parte do nosso tempo e energia sobrevivendo e fazendo face às despesas, deixando quase nenhum espaço para interesses e aspirações 'menos urgentes'. Independentemente disso, certamente é possível focar nas pequenas coisas e manter a paixão viva e fluindo.. Aqui estão alguns insights e práticas que me ajudaram a seguir com meus objetivos e criar tempo para coisas que importam:

1. Lembre-se por que você está fazendo isso

Pense na vez em que você assistiu a uma entorpecente palestra de duas horas em uma tarde quente de sexta-feira. Ou quando você esperou horas em uma fila enorme pelo seu artista ou atração favorita. Parte do motivo pelo qual você suportou o estresse e o desconforto inimagináveis ​​foram os resultados e experiências surpreendentes que o aguardavam no final da provação.

A maioria das metas e tarefas que estabelecemos para realizar em nossas vidas, seja criar uma escultura em tamanho real ou reacender uma velha amizade, têm recompensas ou benefícios pré-estabelecidos que às vezes podem ser monumentais. Manter o resultado final ou o “porquê” de cada empreendimento na vanguarda de nossas mentes nos permite superar todas as externalidades, como emoções flutuantes e distrações, que ameaçam nos descarrilar permanentemente. Quando nos lembramos constantemente dos sacrifícios que culminaram no momento presente ou nas noites em que sonhamos e oramos pela vida que está lentamente se desfazendo, somos capazes de concentrar nosso tempo e energia nas coisas que realmente importam. Uma tática que emprego com frequência é imaginar que a vida dos meus sonhos estava diante de mim e que cada ação me aproximaria ou me afastaria dela. Conceituar meus objetivos dessa maneira me permitiu desmistificá-los e vê-los como objetivos tangíveis que podem ser alcançados com a abordagem certa. Também me levou a ser intencional e estratégico com meu tempo e recursos.

Ser orientado por um propósito é, na realidade, muito mais difícil do que você pensa. Como humanos, tendemos a nos fixar tanto nas particularidades, ou na quantidade de esforço necessária para alcançar algo, que perdemos de vista a principal força motriz por trás de nossa decisão de persegui-lo em primeiro lugar. Em última análise, nos deixamos consumir pelas dificuldades e incertezas do presente. É crucial, portanto, treinar nossas mentes para sempre ver o quadro maior e nos cercar de coisas, pessoas e experiências que reforcem nossa paixão e motivação.

2. Mude seu ambiente

Eu costumava me encolher um pouco sempre que estranhos bem-intencionados na internet me aconselhavam a “dar uma corrida” em resposta a uma revelação necessária de que eu não estava indo bem. Parte disso era porque eu não entendia como empurrar e vomitar no frio por cerca de vinte minutos melhoraria notavelmente meu bem-estar mental e emocional. Mas pouco eu sabia.

Pequenas mudanças na rotina, estilo de vida e ambiente físico de uma pessoa podem ter um impacto surpreendente em sua perspectiva geral e produtividade . Não consigo contar o número de vezes que subi aleatoriamente e deixei meu apartamento de estudante apertado para uma cidade completamente nova quando estava em uma rotina e mal conseguia fazer nada. Há algo sobre um novo cenário, pessoas, cultura e sistema que faz você querer limpar a lousa e se recompor. Eu aprendi que quando você está perto de dor, estagnação e limitações por muito tempo, você inevitavelmente começa a ver o mundo e suas circunstâncias através dessa mesma lente defeituosa.. Você esquece, por um momento, que existe um vasto mundo lá fora, cheio de possibilidades alucinantes que tem, em sua confusão e caos, um espaço para você. Houve momentos em que fui atingido por uma onda instantânea de esperança, energia e clareza depois de pisar na plataforma de uma estação de trem.

De acordo com um estudo, “o que vemos, ouvimos, respiramos e cheiramos” pode ter um impacto direto e significativo em nossa saúde mental e motivação . Em um mundo onde constantemente nos dizem que temos que 'consertar' ou mudar a nós mesmos para alcançar o sucesso e a felicidade, é revigorante descobrir que pequenos fatores externos, como onde vamos dormir à noite, também determinam nossas perspectivas de vida. Portanto, antes de concluir que você é preguiçoso e desmotivado, tente embaralhar algumas coisas.

3. Priorize a disciplina

Uma coisa que aprendi lendo livros de autoajuda e ouvindo histórias de pessoas que alcançaram feitos extraordinários é que talento e paixão, sozinhos, não são suficientes para impulsioná-lo aonde você quer chegar.

Você provavelmente está cansado de ouvir isso, mas é preciso muito trabalho, ação consistente e dias acordando e fazendo o que você realmente não quer fazer para transformar um sonho em uma realidade deslumbrante. Veja o exercício, por exemplo. Quem já foi à academia sabe que é preciso suportar momentos de dor e rotinas desconfortáveis ​​para alcançar os resultados impressionantes que você deseja. Nossos objetivos e sonhos não são diferentes. Por semanas, sonhei em escrever um artigo como este, mas se não fizesse o esforço consciente de ficar parado e colocar no papel os pensamentos que ecoam em minha cabeça, obviamente não existiria hoje.

Nos meus primeiros anos como criativo, costumava acreditar, de forma bastante ingênua, que tudo o que eu queria na vida acabaria por chegar até mim no momento certo. Embora essa maneira de pensar do infográfico do Instagram me tenha permitido navegar em certas circunstâncias, ela, na maioria das vezes, me manteve trancado no mesmo lugar, na vida e na carreira. Como minha mãe sempre diz, “não se colhe o que não se planta”.

Ao contrário da crença popular, no entanto, o trabalho árduo e a disciplina podem assumir muitas formas diferentes . Não fique tentado a acordar às 6 da manhã, correr por uma hora, tomar banho, meditar e trabalhar sem parar o dia todo só porque um autoproclamado guru da autoajuda diz que é a única maneira de melhorar sua vida. Experimente diferentes truques de autoaperfeiçoamento, mas preste muita atenção à sua mente e ao seu corpo e reserve um tempo para descobrir o que realmente funciona para você. Descobrir sua fórmula de produtividade é uma tarefa assustadora e interminável, mas seja paciente consigo mesmo e saiba que você não é um fracasso se sua ideia de trabalho duro se destacar muito da multidão.

Uma maneira segura de começar é dividir suas metas em tarefas acionáveis ​​menores que podem ser distribuídas em dias ou semanas diferentes. Isso não apenas eliminará o medo e a ansiedade deles, mas também garantirá que você tenha algo pelo que esperar todos os dias. Em suma, o impulso natural e o zelo são essenciais para realizar qualquer coisa, mas sem um plano ou rotina estrito, sua ideia permanecerá uma ideia.

4. Saiba quando descansar

A ascensão das mídias sociais, dos empreendedores adolescentes e da cultura autodidata criou um mundo no qual estamos constantemente trabalhando, sonhando ou perseguindo algo. Em uma época em que aparências, dinheiro e status são tudo e determinam como somos tratados, as oportunidades disponíveis para nós e com quem terminamos romanticamente, faz sentido que muitos de nós estejamos dispostos a ir além de nossos limites para alcançar tal marcadores de sucesso. No entanto, há problemas inerentes em nos tratarmos como máquinas de respiração e nossas vidas como produtos a serem preparados e exibidos para um público sempre cético e exigente .

Além das óbvias implicações para a saúde de se sujeitar a estresse e trabalho excessivos, trabalhar incansavelmente dia e noite pode resultar em esgotamento, o que pode fazer com que alguém se ressinta e perca todo o interesse em seu ofício. Nunca compreendi totalmente a gravidade e o impacto do esgotamento na mudança de vida até cerca de um ano atrás, quando estava mergulhado até o pescoço em minha dissertação de mestrado. Por dias a fio, lutei para formar uma frase significativa. Eu sabia o que queria dizer e como queria dizer, mas de alguma forma as palavras não saíam de mim. Simplesmente olhar para minha tela nua fez minha alma doer. Eu também não conseguia entender por que isso estava acontecendo. Apenas algumas semanas atrás, eu havia executado com perfeição vários ensaios sobre tópicos mais complexos, cumprindo simultaneamente todos os prazos. Também, Fiquei imensamente apaixonado por esta dissertação em particular e ainda mais por trazê-la à vida. No entanto, não foi até que fechei a tampa por algumas semanas que finalmente consegui enfrentar esse monstro aparentemente brutal.

Descanso é essencial. Isso nos permite simplesmente aliviar nossas mentes e corpos das pressões de existir. Também oferece a oportunidade de aprofundar uma tarefa ou problema e explorar e refletir sobre uma ampla gama de soluções e estratégias. O ditado “descanso é produtivo” é mais do que um jogo de palavras gratificante. De acordo com Smallwood e Schooler, até 40% de nossas melhores e mais criativas ideias vêm de momentos de descanso . O descanso, portanto, permite uma mente saudável e livre de estresse que, por sua vez, produz ideias mais eficazes . Isso então levanta a questão de por que 'sentar e não fazer nada' é amplamente desaprovado pela sociedade se tem um impacto tão poderoso no resultado e no resultado.

5. Arranje tempo para hobbies e passatempos

O mundo é um oceano de inspiração. Literalmente, qualquer coisa que você veja, ouça ou encontre pode acender um fogo dentro de você e impulsioná-lo a dar o primeiro passo de uma meta/jornada. Por exemplo, recentemente decidi que escreveria uma coleção de poesia sobre a experiência queer africana depois de uma conversa eletrizante com um amigo sobre seu documentário excepcionalmente queer que será lançado em breve. Eu provavelmente nunca teria considerado a possibilidade de escrever um segundo livro de poesia, especialmente um tão íntimo, se a ideia de criar uma memorabilia de amor e desafio queer não fosse apresentada de maneira tão bonita para mim.

Ao mergulharmos nas ideias e paixões dos outros, nos expomos a possibilidades mais novas e excitantes . Podemos perceber que algo é alcançável e não está fora dos limites apenas observando alguém em uma posição semelhante se esforçar e se destacar em tal coisa. Ou podemos nos aprofundar em nosso ofício ou habilidade, aprofundando nossa compreensão e solidificando nosso amor por ele. Com a internet e a tecnologia tornando as informações cada vez mais acessíveis, quase não há limites para as ideias e criações que podem inspirar nosso próximo grande passo. Ultimamente, ando obcecado com o podcast “ Diário de um CEO ” de Steven Bartlett. É incrível como ele torna temas difíceis como negócios e empreendedorismo tão divertidos e relacionáveis. Cada episódio é um empurrãozinho na direção certa.

À medida que absorvemos todo esse conhecimento e informações inovadores, é importante também nos envolvermos com nossos próprios pensamentos e dar um passo para trás se algo não estiver alinhado com nossos objetivos, valores e ideologia. Só porque é amplamente aceito e popular não significa que seja para nós .

6. Considere outras opções

Em vários pontos da vida, vamos nos envolver em carreiras, hobbies e negócios e fracassar terrivelmente neles, não porque não somos inteligentes, talentosos ou motivados o suficiente, mas porque não são o que deveríamos fazer . .

Muitos de nós adquirimos um novo interesse porque é considerado lucrativo ou porque tem muita publicidade nas mídias sociais, sem primeiro considerar se somos profundamente apaixonados por ele ou como ele se encaixa em nossos objetivos de vida mais amplos. Isso geralmente nos leva a nos sentirmos perdidos e confusos, pois as coisas não acontecem da maneira que deveriam. Culpamos furiosamente nossa ética de trabalho e a nós mesmos, porque certamente se X teve um grande sucesso fazendo a mesma coisa, por que não podemos? Eu já estive lá antes.

Há dois anos, comprei impulsivamente uma câmera digital e comecei a capturar qualquer coisa que achasse remotamente interessante ou chamativa. Meu objetivo era organizar essas fotos do 'impulso do momento' em uma página dedicada do Instagram e aumentá-la a um nível que finalmente consolidaria minha posição como um criativo 'sério'. Consegui publicar algum conteúdo notável, e muitos que eram tão abstratos que não faziam sentido, mas depois de algumas semanas inquietas, me aposentei. Meu sonho da fotografia morreu tão rapidamente quanto surgiu. No final das contas, eu gostava da fotografia como um hobby particular que regularmente me elevava e afirmava, mas não a amava o suficiente para fazer dela uma carreira inteira.

Eu realmente acredito que a paixão é a pedra angular do sucesso. Por um lado, é mais fácil se comprometer com algo e enfrentar as provações e fracassos quando você o ama de todo o coração, e não apenas pelo dinheiro, fama ou notoriedade. Praticamente todas as pessoas que alcançaram grande sucesso hoje simplesmente se concentraram naquela área que sempre ressoou com elas, não importa o quão estranho, impopular ou não lucrativo possa parecer.. Isso me lembra uma entrevista particular com Viola Davis, na qual ela detalha como inicialmente se inscreveu para atuar na escola primária para escapar do bullying incessante e das dificuldades extremas até que, finalmente, se tornou sua 'saída'. Atuar, então, não era uma carreira tão estável e lucrativa quanto é hoje, especialmente para uma jovem negra de baixa renda no início da América racialmente dividida. E enquanto seus colegas se dedicavam a atividades mais sensatas e promissoras, ela nunca deixou que isso a impedisse de marchar para a aula de teatro todos os dias depois da escola, como se fosse um paraíso especial que só ela conhecia.

Encontre algo que dê sentido à sua vida e mantenha-se fiel a ele, em vez de mergulhar os pés em muitos poços e se espalhar. Pode não torná-lo excessivamente rico, ou o próximo Steve Harvey, mas com certeza lhe trará satisfação, algo pelo qual todos ansiamos.

Em um mundo onde ser um pau para toda obra multi-hifenizado está na moda e desenfreado, descobrir sua 'vocação' única e priorizar uma coisa, ao contrário de muitas, pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, lembre-se de que você tem toda a sua vida para tentar diferentes opções, falhar, errar, aprender e encontrar o ingrediente que falta para unir tudo. Acima de tudo, confie na sua intuição e não tenha medo de ser estranho.

Conclusão

Encontrar o sucesso em seus objetivos é mais do que 'sangue, suor e lágrimas' e trabalho árduo sem fim. É também reservar um tempo para entender e se comunicar consigo mesmo para descobrir o que funciona e o que não funciona para você. É se afastar quando as coisas ficam muito intensas e se banhar com amor, cuidado e graça tão necessários. É encontrar conforto na comunidade e entender que você não precisa embarcar nessa jornada sozinho. É dúvida, frustração, desesperança, exaustão. São dias bons e dias ruins e dias que farão você despencar de cara. É tudo isso e muito mais. Não existe uma abordagem única para silenciar as vozes da vergonha, do desânimo e da mediocridade e atravessar a tempestade. Se houvesse, seríamos todos felizes, bem-sucedidos e realizados. Há, no entanto, uma riqueza de lições e recursos que podemos extrair enquanto navegamos em nossas vidas, objetivos, sonhos e ambições.

Ao trabalhar em direção aos seus objetivos, é importante ter uma âncora ou algo para olhar para trás quando você estiver fora de si e prestes a desistir. Pode ser uma memória dolorosa, um sonho ao longo da vida, um compromisso pessoal ou um ente querido. Examine o ambiente ao seu redor e os pensamentos e ideias que você consome regularmente e faça os ajustes necessários. Se você está preso em um ambiente hostil, tente alterar sua percepção - mantenha seus olhos no futuro e lembre-se de que nada, nem mesmo a dor, dura para sempre. Dê pequenos passos firmes, mas também esteja ciente de seus limites. Pequenas gotas, de fato, formam um poderoso oceano. Por fim, não se sobrecarregue tentando viver de acordo com a definição ou expectativa de sucesso de alguém. O sucesso não precisa ser monetário e pode ser qualquer coisa que vocêquer que seja.

Você é o único que conhece toda a extensão das provações, dificuldades, rejeições e maus-tratos que teve de suportar e continuar suportando. Ninguém mais conhece seu verdadeiro potencial e até onde você está disposto a escalar para realizá-lo, e é somente você que pode mudar sua vida com coragem, bravura e perseverança .