Como você pode retomar sua vida depois de terminar com um narcisista?

Como sair do relacionamento narcisista vai cansar seus pensamentos, você deve primeiro fazer uma pausa e descansar um pouco. Qualquer pessoa pode ser narcisista, incluindo seus pais, parentes, amigos e alguém com quem você se relaciona. Seu corpo quer relaxar porque enquanto você regava uma planta morta, tudo o que recebia em troca era insegurança e lentidão emocional. Pessoas narcisistas drenam energia de você como é seu direito, mas quando você mais precisa delas, elas desaparecem.

Eles nunca imploram por perdão; tudo o que eles querem é outra chance de manipulá-lo mentalmente. Quando você é emocionalmente dependente de alguém, eles fazem você se sentir como se fossem os únicos que se preocupam com o seu bem-estar. Quando você começa a ter sucesso, como conseguir um emprego ou simplesmente ser feliz sozinho, eles começam a chantageá-lo psicologicamente, dizendo coisas como “Ah, você é tão feliz” ou “Você está se concentrando demais no seu trabalho e nos negligenciando. ”, e eles o deixarão assim que encontrarem uma solução para seus problemas. Eles vão começar a criticá-lo por estar contente ou ocupado sem eles, mas eles estão livres para ficar contentes ou ocupados com qualquer outra coisa sem lhe dizer.

Eles desaparecem por vários dias e depois voltam perguntando como você está, dizendo coisas como: “Ei, tudo bem? Eu estava terminando minha série da Netflix e olha quanto tempo eu perco.” Eles não estão incomodando você; eles estão simplesmente verificando se é bom parar de enviar mensagens de texto ou telefonar e concentrar toda a sua atenção neles. Você é tão ruim em fazê-los se sentir bem nessa situação, como “Oh não, não há problema em relaxar às vezes”, e você esqueceu completamente que eles estavam fantasiando você enquanto aquele narcisista estava efetivamente se aproveitando de você.

Se você é uma pessoa gentil e compreensiva, pratique dizer não e se defender para começar a demonstrar aos narcisistas que é capaz de encontrar a felicidade com os outros. Não se afaste de seus amigos e familiares; mantenha-se conectado a eles enquanto se diverte sozinho. Mantenha-se ocupado, cuide dos seus negócios e divirta-se. Tenha sempre em mente que são adultos capazes de fazer mudanças em suas vidas; é apenas por causa de suas ansiedades que são incapazes de perceber o que há de errado dentro de si. Para apaziguar seu ego, eles começam a usar uma alma empática, sugando todas as suas emoções positivas e felicidade.

Neste mundo trouxa, os dementadores narcisistas não se importam com o que você sente quando o deixam porque estão ocupados encontrando outro alvo ou já o fizeram, então eles o dispensam sem explicação ou pedido de desculpas. Se você é um fã de Harry Potter, pode estar familiarizado com os dementadores que costumavam drenar a felicidade de uma pessoa e deixá-la vazia. Você não precisa esperar pelo pedido de desculpas, explicação ou resolução depois disso. Você simplesmente precisa seguir em frente quando isso acontecer. Lembre-se de que uma pessoa narcisista nunca fecha você, então, em vez de ficar em um estado de negação, é melhor começar a se concentrar em si mesmo.