Livre-se dessa obsessão antes que seja tarde demais!

Ontem, um menino de 6 anos veio me mostrar seu quadro e me perguntou “Como assim?” Eu disse: “Está bom”. Ele veio me mostrar outra pintura hoje e fez a mesma pergunta: “Como está?” Eu novamente respondi: “Está bom”.

E então ele disse: “Meu amigo me disse que é ruim. Ele me disse, eu não sei desenhar. Mas você disse, é bom. Agora estou confuso. Isso é bom ou ruim?" Antes que eu pudesse responder, ele saiu correndo.

E então isso me fez pensar, nós também fazemos a mesma coisa. Sempre que fazemos algo, buscamos validação. Às vezes de pessoas e às vezes de nós mesmos.

“Devo postar esta foto? Estou com uma aparência boa ou ruim?”

“Experimentei esta receita hoje. Prove e me diga se é bom ou ruim?”

“Veja este vídeo que fiz. Como é?"

“Comprei este vestido novo hoje. Como estou?"

“Quero ler esse livro. Qual é a sua opinião? Bom ou mal?"

“Vou assistir a este filme no fim de semana. Como você achou isso?"

Apenas faça uma pausa e pense em todas as vezes que você fez essa pergunta. Às vezes você tenta descobrir a resposta sem nem mesmo fazer uma pergunta. Como experimentar várias roupas até encontrar algo bom o suficiente. “Não, este não; Eu pareço gorda nele. Não, não este; a cor não combina comigo. Ok, este; Eu fico bem neste aqui.

Estamos completamente obcecados com esta pergunta - "Isso é bom ou ruim?" As obsessões fazem parte da natureza humana. Todo mundo está obcecado com alguma coisa. Mas essa obsessão particularmente tóxica e prejudicial está destruindo sua vida de muitas maneiras inesperadas.

Uma obsessão leva a outra. Quando você fica obcecado com “Isso é bom ou ruim?”, Você também fica obcecado com os resultados, e não com o processo. Você só se preocupa com o resultado.

Veja este exemplo - você experimentou uma nova receita e pediu a alguém para experimentá-la.

Agora, e se essa pessoa lhe disser que não sabe bem, ou não saiu como deveria, ou você precisa trabalhar nisso? Como você vai se sentir? Feliz ou chateado? Claro, você vai se sentir mal e chateado. Isso é natural.

Mas o que não é natural é que você só se importava com essa opinião. Você considerou apenas o último resultado - gosto. Todo o esforço que você fez para aprender e fazer aquela receita do zero e toda a emoção que você teve ao cozinhá-la se foi. Puf! Porque não é bom o suficiente.

Seus esforços, entusiasmo e energia não valeram nada. Eles simplesmente não foram reconhecidos e apreciados.

Lembre-se sempre - é bom ou ruim, não importa. Fazer isso já é bom o suficiente.

Pare de julgar eventos e atividades com base em seus resultados. Pare de procurar validação para tudo o que você faz. Isso está prejudicando você de mais maneiras do que você poderia imaginar.

• Fazendo você autoconsciente e duvidoso
• Impactando suas habilidades de tomada de decisão
• Deixar as pessoas e suas opiniões controlarem sua vida
• Impedir que você tente coisas novas sem se preocupar com os resultados
• Fazendo você se sentir culpado por falhas, erros e maus resultados.

Faça algo só porque você quer fazer. Nunca faça nada apenas pelo resultado. Isso só tornará sua jornada até o destino longa, chata e cheia de obstáculos. Aproveite o processo. Lembre-se: fazer isso já é bom o suficiente. Não importa como isso aconteça. Quer você falhe ou tenha sucesso. Se parece bom ou ruim.

A única coisa que importa é, você quer fazer isso e então você está fazendo isso.