Há algum tempo, pesquisadores e especialistas em saúde mental sabem que a depressão pós-parto (DPP) não é algo vivenciado apenas por novas mães. Novos pais também sofrem de depressão.
Brandon Eddy, professor assistente do Programa de Terapia de Casal e Família da Universidade de Nevada, Las Vegas , viu o PPD do ponto de vista de ambos os pais. Ele aprendeu um pouco sobre PPD quando sua esposa o experimentou depois do primeiro filho do casal. Embora ele mesmo não tenha sofrido com isso, ele estudou como o PPD afeta os homens também e escreveu sobre isso para um artigo na edição de 27 de fevereiro de 2019 do Journal of Family Issues . É intitulado " Pais esquecidos: depressão pós-parto nos homens ".
Eddy já está ouvindo muitos que aplaudem seus esforços para forçar mais esta doença a aparecer.
"Tive um ex-colega de trabalho que leu e me enviou uma mensagem. Ele disse: 'Gostei muito do seu estudo. Eu realmente poderia me relacionar com ele'", diz Eddy. "Ele disse: 'Todo mundo pergunta: como está sua esposa? Como está o bebê? E termina aí. Quero desesperadamente que alguém pergunte: Como vai você ?'"
As marcas do PPD
Muitos pais de bebês sofrem com o que é coloquialmente conhecido como "baby blues". Mudanças de humor, ansiedade, dificuldade para dormir e uma tristeza geral são sintomas, de acordo com a Clínica Mayo .
Mas quando esses estados de espírito se tornam mais intensos e duram mais, quando a fadiga avassaladora se instala, quando um pai tem problemas para se relacionar com um recém-nascido ou pensa em suicídio ou em prejudicar o bebê ... esses são todos sinais de que a depressão pós-parto se instalou.
A DPP pode ser especialmente difícil para os homens devido à crença amplamente difundida de que é uma doença exclusivamente feminina. Muitas das informações disponíveis sobre DPP ainda são voltadas exclusivamente para as mulheres. Até mesmo o Instituto Nacional de Saúde Mental define a DPP assim: "A depressão pós-parto é um transtorno do humor que pode afetar as mulheres após o parto."
No entanto, um estudo de 2010 mostra que algo em torno de 10 por cento dos pais - 25 por cento no período de três a seis meses após o nascimento - sofrem de DPP. A pesquisa de Eddy cita outro estudo que diz que entre 24 e 50 por cento dos homens cujas parceiras sofrem de PPD também sofrem com isso. E esse sofrimento pode se espalhar para as crianças também.
O PPD masculino é, de acordo com o artigo de Eddy , "uma condição mal avaliada, subdiagnosticada e subtratada que cria complicações consideráveis nas famílias ... A depressão pós-parto não só prejudica aqueles que a experimentam, mas também afeta o relacionamento com o parceiro e os filhos".
Procurando pais com PPD
Com o estigma obstinado que cerca o PPD paterno - "é só para mulheres ... os homens não entendem ... você não carregou um bebê por nove meses ... apenas sugue e seja forte" - encontrando homens estar disposto a falar abertamente sobre sua depressão não seria fácil. Então, Eddy e outros pesquisadores da Texas Tech, UNLV e BYU foram a uma fonte onde o anonimato impera e os pais se sentem livres para falar o que pensam: a internet.
Depois de realizar pesquisas por frases como "depressão em novos pais", Eddy e seus co-autores vasculharam fóruns de bate-papo, blogs e outros fóruns como o Reddit para obter informações de 27 novos pais.
“Ninguém sabe quem eles são, então não existe aquela mesma sensação de vergonha. Não é como, 'Todos os globos oculares estão sobre você'”, diz Eddy. "Às vezes, isso torna muito mais fácil compartilhar suas experiências ... Essas pessoas estavam em um lugar seguro onde puderam se expressar."
A pesquisa de Eddy revelou seis temas principais desses comentários online. Eles são (com comentários dos participantes):
- Precisando de educação : “Ficou claro que embora eles não soubessem como chamá-lo, muitos deles viviam com DPP paterna”.
- Cumprindo as expectativas de gênero : "Eu queria chorar e desistir de ser pai. Mas tinha medo de reconhecer esses pensamentos e sentimentos em mim - não era apropriado para um homem e pai sentir essas coisas."
- Sentimentos reprimidos : "Ela está com as crianças todos os dias o dia todo e eu estou em casa para ajudar por seis horas e não consigo lidar com isso?"
- Esmagado : "Tenho a sensação de que estou constantemente à beira de irromper em lágrimas."
- Ressentimento com o bebê : "O choro do bebê pode trazer à tona um pouco de escuridão em mim, descobri."
- A experiência da negligência : "Eu culpei ela [esposa] e meu filho por meus sentimentos de perda e insignificância. Minha esposa parecia me considerar egoísta e irresponsável."
"Para mim, minha conclusão, o que tudo isso significa", diz Eddy, "é que a transição para a paternidade pode ser difícil. É recompensador ... mas há alguns desafios em ser pai."
Encontrar ajuda para pais deprimidos
Os homens que estão se sentindo deprimido após o nascimento de uma criança, Eddy diz, precisa saber que os sentimentos que eles têm são reais, reconhecido por cientistas e causou, alguns especialistas acreditam que, pelo menos em parte por mudanças químicas no corpo [ver agora que é Interessante]. Eles precisam saber que a ajuda está disponível.
Uma conversa com um profissional de saúde mental pode ser o primeiro passo para abalar o PPD.
"Quanto mais cedo você conseguir ajuda, melhor", diz Eddy. "Se você adiar ... você vai ter mais distância entre você e seu parceiro. Você vai se isolar. E você vai se colocar em uma situação ruim. Então, procurar ajuda como assim que você reconhecer que algo está errado é realmente o caminho a percorrer e a maneira de limitar o quanto isso afeta você e sua família. "
AGORA ISSO É INTERESSANTE
A depressão pós-parto em mulheres está associada a uma queda no hormônio estrogênio . Mas as mulheres não são as únicas a lidar com a queda dos níveis hormonais. Os homens sofrem uma queda na testosterona do início ao fim da gravidez , e isso também está relacionado à depressão . Talvez estranhamente, o nível de testosterona em queda do pai pode ser bom para a mãe . De acordo com um estudo, "[M] oms emparelhados com homens com baixa testosterona relataram maior satisfação no relacionamento, e sua maior satisfação no relacionamento previu taxas mais baixas de [seus próprios] sintomas depressivos".
