Os molhos de sal Epsom realmente aliviam a dor?

Se você passou o dia envolvido em atividades físicas intensas ou ficou de pé por muito tempo, seus músculos e articulações provavelmente estarão sobrecarregados e um pouco doloridos. Mesmo que essa dor seja temporária, é natural querer um alívio rápido. Talvez você não precise procurar muito. Uma das maneiras mais eficazes e baratas de aliviar um corpo dolorido provavelmente já está em seu armário de remédios: sal de Epsom.

Um fazendeiro da cidade inglesa de Epsom descobriu o poder curativo dos sais em 1618, depois que seu gado se recusou a beber de um certo poço. Ele provou a água mineral e achou que tinha um gosto amargo, e finalmente percebeu que a água ajudava a curar as erupções cutâneas e arranhões que ele tinha [fonte: Jefferson Lab ]. Durante anos, as pessoas migraram para a área para mergulhar em fontes curativasrico em sulfato de magnésio (MgSO4). Ambos os minerais do composto têm propriedades que podem ajudar o corpo a se recuperar de dores comuns, como dores musculares e articulares. O magnésio, uma vez absorvido pela pele, pode realmente reduzir as respostas à dor do cérebro. Também funciona para controlar outras proteínas do corpo, aumentando o desempenho geral do corpo. O sulfato, por outro lado, composto pelos elementos enxofre e oxigênio, libera toxinas e forma proteínas que melhoram o desempenho das articulações e dos tecidos [fonte: DeCarbo ].

Felizmente, você não precisa mais viajar para o sudeste da Inglaterra para desfrutar de um relaxante banho de sal Epsom. Hoje, você pode comprar os sais minerais por quilo em quase qualquer farmácia por apenas alguns dólares.

A quantidade ideal de sal Epsom para um banho é de aproximadamente 2 xícaras em um banho quente. A água morna pode acelerar o fluxo sanguíneo e ajudar a relaxar os músculos, embora o calor possa não ajudar nas articulações artríticas quentes e inchadas. Certifique-se de dar ao banho de sal Epsom tempo suficiente para fazer seu trabalho; o Epsom Salt Council (sim, existe) recomenda a imersão por pelo menos 12 minutos.

Além de tratar dores causadas por muita atividade, você também pode usar o sal Epsom para tratar outros tipos de dor. Demonstrou-se que ajuda a curar hematomas e reduz a dor de picadas de abelha, queimaduras solares e a dor da gripe.

Quer explorar ainda mais este remédio natural? Clique para a próxima página para muito mais informações.

Artigos relacionados