Toda véspera de Ano Novo, escrevo uma lista de resoluções. Alguns são práticos (branquear os dentes), enquanto outros são um pouco exagerados (escrever um romance best-seller ). Essas promessas a mim mesmo variam – do físico ao mental, do possível ao improvável – mas todas têm uma coisa em comum: elas servem como meu próprio roteiro pessoal para os próximos 12 meses.
E eu não estou sozinho. O conceito de criar resoluções de Ano Novo está tão arraigado na cultura dos EUA que o governo dos EUA até tem uma lista de resoluções populares e recursos para alcançá-las. É uma dúzia de boas intenções, incluindo: beber menos álcool , comer alimentos saudáveis, ter uma educação melhor, conseguir um emprego melhor, ficar em forma, gerenciar dívidas e gerenciar o estresse.
Pesquisas adicionais respaldam essas alegações. De acordo com uma pesquisa do YouGov de 2020 , “se exercitar mais” liderou a lista de 50% dos americanos que tomam decisões, seguido de perto por “economizar dinheiro” e “comer de forma mais saudável”. "Perder peso" e "reduzir o estresse" ocuparam as posições quatro e cinco e foram definidas por um terço dos entrevistados.
Como alguém que fez as resoluções nº 1 e nº 4 (mais de uma vez), eu queria saber: é verdade que a maioria das pessoas não cumpre suas resoluções? A resposta, fico aliviada ao descobrir, parece ser um sonoro "sim".
Ufa.
Richard Wiseman, um psicólogo e autor com uma propensão para experimentos de participação em massa, descobriu que 52% das pessoas que fazem resoluções de Ano Novo estavam confiantes de que iriam cumpri-las. No entanto, apenas 12% realmente o fizeram [fonte: Eisenstadt ].
Então por que se incomodar? As resoluções de Ano Novo são, como escreveu um autor, "um triunfo da esperança sobre a experiência" [fonte: Westacott ]. São uma forma de quantificar o que desejamos para nós mesmos. Eles são um meio de catalogar nossas insatisfações pessoais. E, talvez o mais importante, eles são um método de apagar erros do ano passado.
Sim, as resoluções de Ano Novo são todas sobre esperança. E sempre foi assim.
