Por que devemos otimizar para obter mais beleza em nossas vidas

Era um dia de outono em Washington DC

O tempo estava frio, mas não muito frio. Um teaser antes do inverno chegar. Eu estava viajando a trabalho e queria muito ir ao Museu Nacional de Arte. Comecei com as exposições notáveis ​​e depois passei pelas áreas menos visíveis. De repente, me deparei com uma pintura de Louis-Maurice Boutet que inesperadamente chamou minha atenção.

Meu cérebro ficou em branco.

Como ele teceu tantos fios de ouro? Tão intrincado. As cores pastéis, normalmente suaves, eram inesperadamente vivas. As expressões faciais eram realistas, mas parecidas com desenhos animados. Nunca entendi ou apreciei arte, mas por algum motivo essa peça me deixou entorpecido…

Eu me perguntei - quantas vezes na vida eu encontrei algo bonito e fiquei sem fôlego?

Fico impressionada quando vejo o horizonte de Nova York. Sinto-me eufórico quando ouço uma música melódica. Eu gaguejo sobre meus pensamentos quando conheço uma pessoa atraente. Por que a beleza – seja através da música, arte ou pessoas – nos deixa hipnotizados?

Para tentar responder exatamente a essa pergunta, Semir Zeki, chefe de um centro de pesquisa da University College de Londres, estudou o que acontece no cérebro de uma pessoa quando ela vê ou ouve algo que acha bonito (seja auditivo ou visual). O que ele descobriu é que, quando os participantes de seu estudo experimentaram uma obra de arte ou música que descreveram como bela, seu córtex orbitofrontal medial “se iluminou” em varreduras cerebrais. Essencialmente, encontrar algo bonito aumentou o fluxo sanguíneo para uma área conhecida como nosso centro de prazer.

Então, se ouvir ou ver coisas bonitas nos dá uma sensação de prazer, por que não incorporamos isso mais em nossa vida diária?

No mundo de hoje, muitas vezes estamos otimizando para produtividade, riqueza ou status... mas isso está nos levando a uma vida de enriquecimento? É difícil distinguir hábitos que levam a níveis sustentados de satisfação daqueles que não valem a pena.

O violoncelista e maestro espanhol Pablo Casals (1876–1973) pode nos ensinar um pouco sobre como adaptou uma rotina de consumir beleza através da música:

“Nos últimos 80 anos, comecei cada dia da mesma maneira. Não é uma rotina mecânica, mas algo essencial para o meu dia a dia. Vou para o piano e toco dois prelúdios e fugas de Bach. Não consigo pensar em fazer de outra forma. É uma espécie de bênção para a casa. Mas esse não é o seu único significado para mim. É uma redescoberta do mundo do qual tenho a alegria de fazer parte. Isso me enche de consciência da maravilha da vida, com um sentimento da incrível maravilha de ser um ser humano. ”

Embora todos tenhamos perspectivas diferentes sobre o que consideramos belo, acredito que há uma tremenda oportunidade de adaptar uma atitude “estética”; o que significa admirar um assunto simplesmente por admirar e sem outro propósito que não seja a pura apreciação.

Consuma mais arte. Leia mais literatura. Expanda suas escolhas musicais. Organize seus feeds sociais. Desfrute de comida saborosa. Mas também viva na fantasia. Viva através da sua imaginação.

“Vivemos em uma época que lê demais para ser sábia e que pensa demais para ser bonita.”