Você entra no consultório médico depois de fazer uma conversa animada no carro. O papel crepom médico tritura conforme você se desloca na bancada de exames. A enfermeira chega abrindo uma agulha de 16 mm conectada a uma seringa cheia de uma vacina , e você começa a sentir como se estivesse na introdução da música " Lose It " de Eminem , "... as palmas estão suadas, os joelhos estão fracos, os braços estão pesado. Já há vômito em seu suéter. " O sangue é drenado de seu rosto e você se sente tonto .
Se isso soa como a sua experiência ao ver uma agulha, você pode estar com tripanofobia. E você não está sozinho. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que 25% dos adultos têm medo de agulhas que podem ter efeitos sobre seus cuidados de saúde, incluindo pular as vacinas tão necessárias .
O que é tripanofobia?
Trypanofobia vem da raiz grega " trypano " , que significa furar ou perfurar, e "fobia", que é medo. Isso não parece agradável e, para os indivíduos que o possuem, não é.
"A tripanofobia é uma maneira elegante de dizer 'fobia de agulha', que é a ansiedade desproporcional à ameaça no ambiente e no evento", disse a Dra. Ashley Love , DrPH, DHSc. Love é um profissional de saúde pública e professor associado da University of the Incarnate Word em San Antonio, Texas, que co-publicou " Considerando a Fobia por Agulhas entre Pacientes Adultos Durante as Vacinações COVID-19 em Massa ", no Journal of Primary Care & Community Health .
Pessoas com tripanofobia experimentam reações físicas e emocionais severas quando pensam ou estão perto de agulhas. Mesmo sabendo que uma vacina ou exame de sangue de rotina é importante, eles acham extremamente difícil lidar com seu medo. Os sintomas comuns de tripanofobia incluem:
- ataques de pânico ou ansiedade
- náusea
- suores
- aumento da frequência cardíaca ou palpitações
- desmaio
- insônia antes de tomar uma injeção
Quando a fobia por agulha afeta a qualidade de vida
É difícil saber exatamente quantas pessoas podem ter tripanofobia porque tendem a evitar instituições médicas ou cuidados médicos em geral. Mas Love estima que esse número possa ficar em qualquer lugar entre 11,5 e 66 milhões de americanos . Esse não é um número pequeno, especialmente quando a mitigação de uma pandemia global de saúde depende de vacinações para desenvolver imunidade coletiva .
Isso não poderia ser mais verdadeiro no caso da fobia de agulhas em meio à pandemia de COVID-19 . "Não receber a vacinação COVID-19 coloca as pessoas em risco significativo de hospitalização e morte em comparação com aqueles que receberam a vacinação COVID-19", disse Love.
Mas esses evitadores da vacina fóbica não estão apenas se colocando em risco, eles também estão colocando outros em risco de doença, como aqueles que não podem (ainda) receber a vacina COVID-19, incluindo crianças menores de 11 anos, porque ela mina a imunidade do rebanho. Embora seja difícil saber o número de pessoas que não recebem a vacina COVID-19 por causa da tripanofobia, um estudo de 2019 afirmou que um em cada seis adultos não toma a vacina contra a gripe por causa do medo de agulhas.
Mas ter tripanofobia não impede apenas as pessoas de receberem vacinas contra influenza e COVID-19. “Pessoas que sofrem de fobia de agulhas evitam ir ao médico; portanto, qualquer detecção precoce de doenças será perdida”, diz Love.
Isso significa que as pessoas com tripanofobia podem perder a detecção de doenças como o câncer ou ter dificuldade para receber amostras de sangue de rotina para diabetes. “As condições de risco de vida são ignoradas entre as pessoas com fobia de agulhas e a qualidade de vida diminui, uma vez que evitam tomar injeções a todo custo”, diz Love.
Causas da Tripanofobia
Por que essa fobia é tão comum? Os pesquisadores não podem dizer com certeza, mas suspeitam que a vida familiar e a hereditariedade desempenham um grande papel. De acordo com o estudo de Love , quatro em cada cinco adultos com fobia de agulhas têm um parente de primeiro grau com o mesmo medo.
Pode ser genético, ou pode ser de um trauma infantil, diz a terapeuta familiar e infantil de Indianápolis , Charity Rose, MSW, LSW.
“A tripanofobia é a décima fobia mais comum que as pessoas têm, e é a fobia mais comum que trato aqui em Indianápolis”, diz Rose. "Algumas pessoas não conseguem identificar quando sua fobia começou, mas pode ser causada por traumas experimentados com agulhas. Na maioria das vezes, é quando bebês e crianças pequenas recebem suas primeiras vacinas."
Um estudo de 2017 publicado na revista Vaccine mostrou que as vacinas infantis, especialmente aquelas administradas entre as idades de 4 e 6 anos, impactam fortemente a ansiedade da vacina conforme as crianças envelhecem. Os pesquisadores sugerem que estudos futuros procurem maneiras de tornar as vacinas para a idade pré-escolar menos traumáticas . As ideias incluem:
- escurecendo as luzes fortes durante as fotos
- ter filhos desviando o olhar enquanto toma uma injeção
- permitir que as crianças assistam a adultos confiáveis recebendo injeções para ver se não precisa ser assustador
- usando técnicas de relaxamento quando as crianças começam a sentir medo
Embora não haja uma abordagem única para o tratamento da tripanofobia, existem profissionais que se especializam em ajudar as pessoas com fobia a superar seus medos.
Enfrente o medo com terapia de exposição
Não há cura para a tripanofobia, mas tratamentos como terapia de exposição ou técnicas de distração podem ajudar as pessoas a lidar com a situação. Rose diz que a terapia de exposição - a exposição intencional dos pacientes ao medo em um ambiente seguro - é o tratamento mais eficaz para fobias como o medo de agulha. Rose é treinada em terapia de exposição e a usa em sua prática para ajudar os pacientes.
"[A terapia de exposição] trata todo o medo, não apenas uma instância", diz ela. "Outras ferramentas de distração podem ser usadas, mas não trata o medo. É mais como colocar um band-aid sobre o medo no momento."
Se você não conseguir encontrar um terapeuta especializado em terapia de exposição, há outras maneiras de lidar com os efeitos da tripanofobia quando for preciso tomar uma injeção.
- Peça a um amigo ou familiar para ir com você.
- Diga à enfermeira ou ao médico que você tem medo de agulhas, para que eles possam pegar leve com você.
- Pratique relaxamento antes de obter a picada.
- Não olhe!
- Sente-se ou deite-se para evitar cair ao desmaiar.
- Peça um spray anestésico no local da injeção.
- Use técnicas de distração, como dispositivos vibratórios ou frio.
Alguém com tripanofobia não pode simplesmente "se animar", e não se deve esperar que o façam. No entanto, é difícil para as pessoas com medo de agulhas enfrentar injeções como a vacina COVID-19, sabendo que isso pode trazer estresse e angústia física. O aumento da pesquisa sobre a tripanofobia e tratamentos como a terapia de exposição pode lançar uma luz sobre essa fobia debilitante e oferecer às pessoas ajuda para que possam obter os cuidados médicos de que precisam.
Agora isso é interessante
Equipes de cientistas e engenheiros estão procurando alternativas de injeção, como pílulas, para ajudar pessoas com doenças crônicas como câncer, doença de Crohn e doenças auto-imunes. As drogas são engolidas e absorvidas pelo estômago, embora isso não seja um bom presságio para pessoas com farmacofobia.
