Quantas vezes você já ouviu alguém dizer que “Deus não lhes deu ____ dom?” Pode ser o dom do talento atlético, virtuosismo musical ou um cérebro inteligente.

O incrível, porém, é que você não está preso ao cérebro que tem agora. Qualquer pessoa em qualquer idade que seja saudável pode esculpir seu cérebro e torná-lo mais inteligente.

Como um músculo, seu cérebro pode ser treinado e fortalecido.

Isso não significa que eu possa, aos 50 anos, jogar tênis em alto nível após 10.000 horas de prática. Isso significa, no entanto, que posso aprender, melhorar e treinar meu cérebro para pelo menos jogar uma partida respeitável de tênis (supondo que eu também tenha alguma habilidade física).

Qual é o segredo para moldar seu cérebro?

Mais tarde falarei sobre o treinamento do cérebro e a otimização do seu pensamento de ordem superior. Fique atento a isso.

Por enquanto, vou apontar um ingrediente secreto diferente para esculpir seu cérebro – relevância .

O que você faz repetidamente importa. Se você deseja se tornar bom em alguma tarefa e fortalecer os caminhos neurais que permitem que você seja bom nisso, certifique-se de que o trabalho e as horas difíceis sejam genuinamente relevantes para você .

Eu poderia passar semanas ou meses aprendendo a jogar mahjong, mas, para ser honesto com você, devo admitir que não tenho nenhum interesse real. Não é relevante para mim.

Mas se eu passasse esse mesmo tempo melhorando minha força central e passos como corredor, ou minha forma como nadador, isso seria altamente relevante para mim. Eu aspiro terminar um triatlo. Esse desejo está em meus ossos e não vai desaparecer tão cedo, então o treinamento seria relevante para mim.

Não é um capricho ou a meta do mês que muda novamente no próximo mês. Terminar o triatlo é um desejo genuíno e profundo para mim.

Relevância é um ingrediente secreto para religar seu cérebro . Ele apóia a liberação dos neuroquímicos certos que permitem a neuroplasticidade e mudanças no cérebro.

Qualquer um pode fazer isso!

Você pode moldar seu cérebro. Você não está preso ao cérebro que tem agora. Você pode tornar seu cérebro mais inteligente.

Portanto, independentemente do que você investe seu tempo e energia, certifique-se duplamente de que é relevante para você e, eventualmente, você verá melhores resultados mais cedo.

(Mais tarde escreverei um post dedicado à discussão de Eagleman sobre a relevância da neuroplasticidade e liberação de substâncias químicas no cérebro).