เหตุใดฉันจึงมีความคิดและความต้องการรุนแรงในสถานการณ์ปกติ?
คำตอบ
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนักและเป็นเพียงความคิดชั่วครั้งชั่วคราว คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าคนส่วนใหญ่ก็เป็นโรคนี้เหมือนกัน
อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวัน คุณอาจมีอาการที่เรียกว่า “Pure O”
หากคุณเคยขึ้นไปบนตึกสูง คุณอาจรู้สึกอยากกระโดดลงมา หรือคุณอาจกำลังหั่นแอปเปิลและอยากแทงใครสักคนหรือบาดข้อมือตัวเอง หรือคุณอาจลองนึกดูว่าการกระโดดขวางหน้ารถไฟหรือผลักใครสักคนใต้รถบัสนั้นง่ายดายเพียงใด เป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ แต่สมองของคุณจะตื่นตกใจอย่างรวดเร็วและทำงานตามปกติ
Pure O เป็นอาการที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก ซึ่งเป็นสาขาหนึ่งของ OCD แทนที่ OCD จะแสดงอาการออกมาทางร่างกาย เช่น การล้างมือ การนับ หรือการสัมผัสสิ่งของตามจำนวนครั้งที่กำหนด Pure O จะเป็นอาการทางจิตและภายใน
กรณีคลาสสิกบางกรณีของ Pure O อาจเกี่ยวข้องกับความรุนแรง การฆาตกรรม และการเบี่ยงเบนทางเพศ เช่น การล่วงละเมิดทางเพศเด็ก การข่มขืน หรือการทำร้ายสัตว์ เป็นต้น
ทุกวันนี้ ผู้คนสามารถมีภาวะนี้ได้ เกิดขึ้นเมื่อสมองคิดถึงสถานการณ์ที่รุนแรงและอยู่นอกเหนือขอบเขตทางศีลธรรมของการทำงานปกติของบุคคลนั้น และสมองจะหมกมุ่นและยึดติดกับสถานการณ์นั้น ยิ่งพยายามหยุดความคิดที่รบกวนและน่ารังเกียจมากเท่าไร ความคิดและความกดดันก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น ฉันรู้ว่าบางครั้งผู้ชายและผู้หญิงก็หมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่าพวกเขาเป็นนักข่มขืนหรือคนชอบเด็ก พวกเขาอาจจินตนาการว่าตัวเองกำลังทำร้ายใครบางคนและรู้สึกหวาดกลัวอย่างยิ่ง แต่ยิ่งพวกเขาพยายามหยุดมันมากเท่าไหร่ ภาพต่างๆ ก็ยิ่งผุดขึ้นมามากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากพวกเขาไม่ได้เป็นคนเบี่ยงเบนทางเพศจริงๆ และพวกเขาไม่ได้รับความสุขหรือความพึงพอใจใดๆ จากความคิดที่จะทำร้ายและทำร้ายใคร พวกเขาจึงถอยหนีด้วยความสยองขวัญ แต่เมื่อภาพและความคิดต่างๆ ผุดขึ้นมาเรื่อยๆ พวกเขาก็เริ่มตั้งคำถามถึงสติสัมปชัญญะของตนเอง
เหมือนกับการฆาตกรรมและความรุนแรง คุณอาจรู้สึกอยากรุนแรงหรือคิดจะใช้ความรุนแรง ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจได้ สมองส่วนตรรกะของคุณรู้ว่าคุณจะไม่ทำ แต่คุณจะรู้สึกเช่นนั้น เหมือนกับที่คนทั่วไปรู้สึกเมื่อยืนบนตึกสูงและคิดจะกระโดด ทั้งๆ ที่ไม่ได้คิดฆ่าตัวตายเลย การรับมือกับเรื่องนี้อาจสร้างบาดแผลทางจิตใจและอารมณ์เสียได้มาก แต่เนื่องจากธรรมชาติของ OCD Pure O จึงสามารถเข้าควบคุมและควบคุมชีวิตของคุณได้ทั้งหมด
สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการเน้นย้ำว่าแม้ว่าคุณจะมีพฤติกรรมบังคับและความคิดเหล่านี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นอันตรายต่อตัวเองหรือผู้อื่น คุณไม่ได้รับความสุขใดๆ จากความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น แต่เนื่องจากสมองของคุณยึดติดกับความคิดที่แตกต่างจากการทำงานปกติของคุณ มันจึงไม่สามารถปล่อยมันไปได้
มีเว็บไซต์และสิ่งอื่นๆ มากมายที่ช่วยเหลือผู้ที่เป็น Pure O หรือผู้ที่คิดว่าตนเองอาจมีภาวะดังกล่าว หรือบางคนอาจคิดว่าตนเองจะถูกโจมตีหรือลักพาตัวได้ทุกเมื่อ หรือหลายๆ อย่าง
หากสิ่งนี้ส่งผลต่อคุณในทางใดทางหนึ่ง โปรดพูดคุยกับแพทย์ทั่วไปหรือนักจิตอายุรเวชเกี่ยวกับการพิจารณารับการประเมิน Pure O
https://www.ocduk.org/pure-o
บางทีคุณอาจต้องฟังทรัมป์/คาร์ดาเชี่ยน/CNN ก่อนหน้านี้? จริงๆ แล้ว ความคิดเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ถ้าคุณต้องใช้ความพยายามเพื่อหยุดตัวเองไม่ให้ทำตามแรงกระตุ้นเหล่านั้น นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ หากเป็นกรณีนี้ โปรดไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและหาสาเหตุที่แท้จริง